ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ ತಿಳಿಯಲು

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಯಂ ಜೀವನದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಧಾನ ಯೋಚಿಸುವುದು ತಿಳಿಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಹೇಗೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವುದು ತಿಳಿಯಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು

ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ, ಇದು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ನಿಯೋಜಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಸಮಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆ, ಅಥವಾ ನಾಯಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮಳಿಗೆಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಏನು ಅಗತ್ಯ ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ? ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ ನಾವು, ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಳೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಏನೂ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಅವರು ನೀವು ಅಥವಾ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಇತರರು ಏನು, ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೆನೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.

ಯೋಜನೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ ವಿಚಾರ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯ ಹಾಗೂ ಘಟನೆಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಂತರ, ಅದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಾಳೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವಾರ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉದ್ಬವಿಸಬಹುದಾದ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೇಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ? ನೀವು ಕಾಗದದ ಒಂದು ಹಾಳೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಡುವ, ತದನಂತರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನ, ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳು ಮಾರ್ಷಲ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಗೋಲು. ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಿಚಾರ ಇಮ್ಯಾಜಿನ್, ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಯಾವುದೇ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಕ್ಕುಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲ ಮಾಹಿತಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಲಯಗಳು ತನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜ್ಞಾನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ನಂತರ ಪರಸ್ಪರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಾಹಿತಿ, ನಾವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಜಾಗೃತ ರಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಯಿತು ಎಲ್ಲಾ ಕೇವಲ ಅರಿವಿನಂತೆ ನಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಏಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ನೆನಪಿಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ತಿಳಿಯಲು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ? ವಿಷಯ ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಂತರ ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿಫಲನವಾಗುತ್ತದೆ ಬಳಸಬಹುದು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತನ್ನ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಭೇದಿಸಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರೂ ತಮಗೇ ಎಂದು ಇಡುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ" ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೇಳುವಿರಿ ಮಾಡಬೇಕು: ". ನಾನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನಾನು ನೋಡಿದರು ಗಮನ ಬಯಸುವ" ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಯಾವ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಏನು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಇಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ, ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಲುಪುವಂತೆ ಮಟ್ಟದ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ನೆನಪು (ಏಕೆಂದರೆ ಅರಿತುಕೊಂಡ) ಪರಸ್ಪರ ಕೆಲಸ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಮುಖಗಳ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಇತರರು ನೂರಾರು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ: ಬಹಳ ನೀವು ಸ್ವತಃ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪರಿಗಣಿಸಿದ ಲಬ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಬಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಇಳಿಮುಖ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಳವಾದ ಪ್ರತಿಫಲನವಾಗುತ್ತದೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲ

ಯೋಚಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ತುಂಬಾ ಪರಿಮಿತಿಯ, ಅನೇಕ ಉತ್ತೇಜಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರುವುದರಿಂದ, ಮಿತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಸವನ ಗಮನಿಸಿ. ಬದಲಿಗೆ ಕೇವಲ, ಇದು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹುಲ್ಲು ಸಾಗಿಸುವ, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಈ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿ ವಾಸಿಸುವ ಏನು, ತಿಂದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು? ಕೆಲವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸಿಕೊಂಡು, ಈ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಊಹೆಗಳು ಹೋಲಿಕೆ ವಾಪಸಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಎಂದಾದರೂ ಇದು ನೀಲಿ ಏಕೆ, ಆಕಾಶ ನೋಡುವ, ಯೋಚಿಸಿದ ಅಥವಾ ನಾವು ಕಾರುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಸಿಲು ಏಕೆ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳು ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಯಾವ ಬಣ್ಣಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವರು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳ ವಿಶ್ವದ ನೋಡಿ? ಮತ್ತು, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಬಡ್ಡಿ ನಮಗೆ ಸುತ್ತುವರಿದರೆ, ನಾವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮಾಡಲು.

ಸ್ವತಃ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆವಿಷ್ಕಾರ

ನಿಮಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕಾರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಜ್ಞರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೂತನ ಇತರ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಲಹೆ. ಒಂದು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಓದುವ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ - ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಹೇಳುವ ಕೇವಲ ಏನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ತಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ, ಯಾರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆಂದು, ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿ. ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸತ್ಯ, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಟದ ಥಿಂಕ್

ಇದು "ಪಂಪ್" ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮನರಂಜನೆ ಆಟಗಳು, ಹಲವಾರು ಇವೆ. ವಿವಿಧ "ತೂಕ" ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ಒಗಟುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅವರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಮಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಹೋಲಿಸಿ, ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ವಿವಿಧ ಆಟಗಳು ಒಂದು ಅನಂತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಣಬಹುದು. ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು - ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಗೆಲ್ಲಲು.

ಚೆಸ್, ಚೆಕ್ಕರ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್ ಆಟಗಳು ವಿವಿಧ ಗಳಂತಹಾ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮರೆತು ಇಂದು, ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ತರ್ಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಹ ಆಹ್ವಾನಕ್ಕೆ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಈ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಕಟ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮರುಪಾವತಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಾಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿವೆ.

ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ತಿಳಿಯಲು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ಒಂದು ನಿಯಮ ಮಾಡಬೇಕು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬದಲಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. ತಕ್ಷಣ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾರಿ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಶ್ರಮ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹರಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದವು ರವರೆಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಯಾರು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ. ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಮುಖಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಇರುವಾಗ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ಮೈಲ್, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ ವರ್ತನೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಗಮನಿಸಿ.

ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಜಯಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಈ ಮಹಾನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ, ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆ ಜನರು ಅನೇಕ. ತಾಯಿಯ ಸೋಮಾರಿತನ - ಈ ಕಾರಣ ನಿಸ್ಸಾರತೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರಾಗಿ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮೀಸಲು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ, ದೇಹದ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟ, ಆ ಅಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸೋಮಾರಿತನ.

ನಮ್ಮ ಗುರಿ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತನ್ನ ಕೆಲಸದೊತ್ತಡಗಳಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ಮೆದುಳಿನ ದಣಿದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗೂ, ನಾನು ನಮಗೆ ದಣಿದ ಮನುಷ್ಯ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನಾವು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ದಣಿದ ಪಡೆಯುವುದು, ಚುರುಕಾದ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತಚರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ - ನಾವು ಹೆಚ್ಚು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆಗಲು.