ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ. ಯಾವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ವಾರಗಳ, ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಬಂದಾಗ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾಯಗಳ ಅಡಿಪಾಯ, ಹಣ್ಣು ರಚನೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾಹ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ (ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ) ಇವೆ.

ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಯಾವ - ಭ್ರೂಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೇಹದ ಫಲೀಕರಣ ಮೊದಲ ದಿನ ಒಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಬರುವಂತೆ. ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಈ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಇರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೇಳಲು ಇದು ಸಮ:

• ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;

• ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ನೋವು;

• ಮಹಾನ್ ಆಯಾಸ;

• ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ;

• ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;

• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಳ;

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;

• ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಟುತ್ತಿರುವ;

• ದುಃಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಲ್ಪ;

• ವಾಸನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಕೆರಳಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ;

• ಶೀತಗಳ;

• ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ;

• ಮೊಡವೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು.

ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ (1 ವಾರದ ನಂತರ). ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನೋಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅದನ್ನು. ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ವೇಳೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ರವರೆಗೆ ಇರುವುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಮೊದಲ ಅವಧಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳು

ವಿಶೇಷ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆದರೂ ಮತ್ತು, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಯಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಬೇಡಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಪಾತದ ಆರಂಭಿಕ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೇರಾವುದೇ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆ, ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದ ಸುದ್ದಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು ದೇಹದ ಬಲಹೀನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ತೊಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತನ್ನ ಹೊಸ ಜೀವನ ಒಳಗೆ ಜನಿಸಿದರು ಮಹಿಳೆಯ ಅಜ್ಞಾನದ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಷ್ಟ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅರ್ಲಿ ಪ್ರೆಗ್ನನ್ಸಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

"- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ": ಅಡಿಗೆ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯೇಯ ಬರೆಯಲು. ಕೆಳಗೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅರ್ಥ:

• ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿತು "ಇಲ್ಲ!" ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಯಾವುದೇ snacking ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ ಮೂಲದ. ನಿಷೇಧ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ.

• ಆಹಾರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇರಬೇಕು.

• ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೀಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸ್ಥಿರತೆ, ಸುವಾಸನೆ ಮೌಲ್ಯದ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

• ಮಸಾಲೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕರಿದ, ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ನಿರಾಕರಣೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ - ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಹೇಗೆ ಮೊದಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಒಂದು ರೋಗ ಅಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಿತಿ.

ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ:

• ಕೆಲಸ ದಿನ ವಿರಾಮದ ಯಾವುದೇ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಕು;

• ಯಾವುದೇ ರಾತ್ರಿ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳ, ಅಧಿಕಾವಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ. ಮಾಮ್ ಒಂದು Stakhanovite ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಜನನದ, ಇದು ಕಳೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್ ಅವರು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದು;

• ಯಾವುದೇ ಹೆವಿ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಅಲ್ಲ;

• ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬದಲಿಗೆ ನಡೆಯಲು;

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಕೂಡ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ದಾರಿಯ ಅಲ್ಲ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರ್ಬಂಧದ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಈ ಸಹಜ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಈಜು, ಹೈಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೃತ್ಯ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಹೇಗೆ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನೇಮಿಸುವೆನು.

ಜನರಲ್ & ಮನೆಗೆಲಸ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತಗಳು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆಲಸ. ಮನೆಯ ಸಹಾಯ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಸಚಿವ, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೊಡ್ಡ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಚಲನೆಯನ್ನು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಮೀಟ್ ಕಸೂತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹಪಹಪಿಸುವುದು.

ಫರ್ಗೆಟ್ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಕೊಳಾಯಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೋ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆ ವೇಳೆ ಪ್ರತಿ ಸಾಧನವಾಗಿ. ಮೊದಲ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅವರು ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಿಚನ್ ಮನೆಗೆಲಸದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಆಧಾರಿಸಿರಬೇಕು. ಇದು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ zapostili ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಸಮಯ "ಭವಿಷ್ಯದ."

ಡಾಕ್ಟರ್ ಭೇಟಿ

ಮೊದಲ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಗುರು - ಮಹಿಳೆಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಮೆಕ್ಕಾ ಮಾರ್ಪಡಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಬರ್ನ್.

ಒಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಫಲೀಕರಣದ ಎನ್ನುವ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಭ್ರೂಣದ prescribers ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗರ್ಭದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಕಾಯಿಲೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಮುಂಗಾಮಿ ಇರಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ

ಮೊದಲನೇ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ತಪ್ಪು ಕಾರಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು - ಇದು ಒತ್ತಡದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲೇ ರಾಗ ಸುಲಭ ಕಾರಣ ಮಾಮ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಒಂದು ತ್ರಾಸದಾಯಕ 9 ತಿಂಗಳ ತಯಾರಿ, ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಎರಡನೇ ಅಂಶವು - ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ, ಯಾವಾಗಲೂ frenzied ಅಪೇಕ್ಷೆಗೆ ಹಿತಕರವಲ್ಲದ ಇದು.

ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಜೀವನದ ನಿಷೇಧಿತ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು:

• ಅನಲ್. ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರಣ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

• ತೀವ್ರತೆ. ಕ್ರೇಜಿ ಕಾಯಿದೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ.

• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ. ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು. ಆದರೆ ಕಾಂಡೊಮ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನರಂಜನೆ

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ - ಇದು ರಾತ್ರಿ ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಚಾಟ್ಗಳು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಸಮಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಹೆರಿಗೆ, ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದು ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಓದುವಿಕೆ. ಇದು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳು, ನಂತರ, ಕುಟುಂಬ ಆಲ್ಬಂನ ಬಹಳ ಕಥೆ ಮಾಡಬಹುದು.