ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು

ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ... ಈ ರೋಗ ಏನು? ಅಲ್ಲಿಂದ ಅದು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು? ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೀಲ್ ಒಂದು ಬಲವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ

ಹೀಲ್, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಡೀ ಕಾಲಿಗೆ, ಆಘಾತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. Calcaneus, ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳು, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗಾಧ ಲೋಡ್ ಸಹಿಸಿದ್ದು ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ therethrough ಮತ್ತು ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಕೆಲವು "ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು" ಆಗಿದೆ ಹೀಲ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ನಂತರ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಚಾನೆಲ್ಗಳ ನಿಖರವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಅಡಿ ಹಿಡಿದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಸಂಧಿವಾತ. ಆದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ - ಕೇವಲ ಎರಡು.

ಹೀಲ್ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣ, - ಇದು ಬಲವಾದ ಮನುಷ್ಯ ತಲುಪಿಸುವ, ಪಾದದ ಅತಿ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ ನೋವು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹೀಲ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದದ plantar ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಜೊತೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅನೇಕವೇಳೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವಿನ ಎರಡನೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾದ ರೋಗ, ಮಾಡಬಹುದು plantar ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇಂತಹ ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ವಿಪರೀತ ಸರದಿ ಪಾದದ ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಕಾರ್ಯ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಲು ವ್ಯಾಪಕ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆ, ತಂತುಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ಕಾರಣ "ಹೀಲ್ ನೋವು," ಚೆನ್ನಾಗಿ calcaneal tuber ಆಗಿದೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ plantar ತಂತುಕೋಶಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತ ಇರಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಆದಾಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಲವಣಗಳು ಶೇಖರಣೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೇ ಕೈಹಾಕಿದರು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದದ ನೋವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಹೀಲ್ ನೋವು ಬೆಳಗ್ಗೆ, ತಕ್ಷಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘ ಉಳಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹಾಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇದೆ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ್ದು.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇವೆ:

· ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಾನಿ - ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಮಾತ್ರದ ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;

· ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ - ಹೀಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಭಾವಿಸಿದರು;

· ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೀಲ್ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗೆ - ನೋವು ರಾತ್ರಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೋವಿಗೆ ಶೀಘ್ರ ಪರಿಹಾರ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಪರ್ಯಾಯ. ಮೊದಲ, ನೀವು, ಬಹುತೇಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹಂತದವರೆಗೆ, ಐಸ್ ಘನಗಳ ಹೀಲ್ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಆಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನ - ಒಂದು ಔಷಧ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್-ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಗಳು.

ಮೂರನೇ ವಿಧಾನ - ಮೂಳೆ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು, ಸೈಟ್ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಹೀಲ್ ಏಕೈಕ ಹೋಗಿ ಮಾಡುವ, ಅರ್ಧ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹೀಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏಕೈಕ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾನವ ಜೈವಿಕ ಯಂತ್ರ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೀಲ್ಸ್ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪಾದದ ಕಾರ್ಯ ಹೇಗಾದರೂ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ನಂತರ ನೋವು ಭಾವನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಆರ್ಥೋಸಿಸ್.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ರೋಗಿಯ ಹೀಲ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಅದು ಇದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಶೂಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೂಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ traumatologist ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಚಿಕಿತ್ಸಜ್ಞ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು. ನೀವು ನೋವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ಎಳೆಯಿರಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ ನಿರಂತರ ಲೋಡ್ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ.