ಸೀಡ್ಸ್ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಬಳಕೆಯ

ವೈದ್ಯರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಸೇವನೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅದು ಆಗಲು ಎಂದು ನಂಬುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ನೀವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಹೆದರಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಲ್ಪನೆಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಹೇರಳ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ದೂರದ ನೋಡಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪರಿಚಿತ ಬೀಜಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಅಲ್ಲ ದೃಷ್ಟಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಒಂದು.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮಾತ್ರ 1510 ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಯುರೋಪ್ ಬಂದರು. ಅದರ ನಂತರ ಇದು ಬೀಜಗಳು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಯುತ್ತವೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಆದರೆ 1840 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ರೈತ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತೈಲ ಹಿಸುಕಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊರತಂದನು.

ಹೂಬಿಡುವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜಾಗ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮಕರಂದ ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಅನುವಾದ. ಹೂ ಮಲೇರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು ಮಾಡಿದ. ಕ್ವಿನೈನ್ ಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ರೋಗಿಯು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಹೂವುಗಳ ದ್ರಾವಣ ನೀಡಿ. ಅದರಿಂದ ಆಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಸುಮಾರು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಟ್ ಹಿಂಡಿದ, ಮತ್ತು ಒತ್ತುವಿಕೆ ನಂತರ ಕೇಕ್ ಉಳಿದಿದೆ - ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೇವು. ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಶ್ ಗೊಬ್ಬರ ಪಡೆಯಲು ದಹನಕ್ಕೊಳಪಡಿಸಿ ಕಾಂಡಗಳು ಗೆ.

ಸೀಡ್ಸ್: ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ?

ಅವರು ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಲೈಸೀನ್ - ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನ ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ - ಇದು ಬೀಜಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮಾಡಿದವಲ್ಲದೇ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಬಳಸಿ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜಾತಿಗಳು, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಂದ ಮೂವತ್ತೆಂಟು ಪ್ರತಿಶತ ವರೆಗಿನ ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಸೀಡ್ಸ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬೃಹತ್ ಅದರಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ E ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ, ಹಾಗೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರಬೇಕು - ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಎ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು - ಜೀವಸತ್ವ B6 ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸಹ ಅನೇಕ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಸತು, ಜೊತೆ, ಇದು ಅತಿ ಮೇದಸ್ರಾವ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ರಚನೆಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ ಉಪಯೋಗಗಳು - ಇದು ಬೀಜಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ನೈಸಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳ ಒಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣ, ಎರಡರಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಅದರೊಡನೆ ಖನಿಜಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಧುಮೇಹ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬೆದರಿಸುವಂತೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯದ (ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಬಗ್ಗೆ) ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ" ತಿಂಡಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು "ಹಾನಿಕರ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಣಾಮ.

ಬೀಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಕಾಂಪೌಂಡ್ಸ್, ಸಹ ಉರಿಯೂತದ, ವಿರೋಧಿ ಥ್ರಂಬೋಟಿಕ್ ಕ್ರಮ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೀಜಗಳು ಇನ್ನೂ ತಲುಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ತಮ್ಮ luzganie ಹಾನಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಲ್ಲು ಹಾಳು.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸೋಡಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಇದು ಬೃಹತ್ ಹುರಿಯಲು ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ತೀರ ಉತ್ಪನ್ನದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.