ಶೀತಗಳ ಬಾತ್: ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ?

ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಲಾರದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಉತ್ತಮ ಆತಿಥೇಯರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹ Kripen'ka ಮತ್ತು nasushit ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿತ್ತು whisks. ಮತ್ತು ಅದಿಲ್ಲದೇ? ಪರಮಾವಧಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೈದ್ಯರು ನಂತರ. ಇಂದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಉತ್ತರವು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟ "ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಚಳಿಯ ಸ್ನಾನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು" ಇದೆ. ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಾದ ಸೌನಾ ಭಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾದವನ್ನು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಏಕೆ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೌನಾ ಎಂದು?

ಅಥವಾ ನದಿಯಲ್ಲಿ ಈಜು, ಒಂದು ಸೌನಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಸರಿ ಮೊದಲು ಆಯ್ಕೆಯ ಸಣ್ಣ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಯಾವಾಗ ಏಕೆ ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಕೊಠಡಿ? ನಮಗೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ನಾನದ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಅಗತ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಹಚ್ಚ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಫೋಮ್ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಷ್ಟೇ. ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು? , ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮರ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಆನಂದಿಸಿ. ಗುಡ್ ನನ್ನ ದೇಹದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ತರಲು. ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ,,, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಬಲವರ್ಧಕ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಕೀಲುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖುಷಿ ಚಾರ್ಜ್ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಇಂತಹ ಸುಂದರ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಏನು ಇರಬಹುದು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುಶಃ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ - ನೀವು ಏನು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎರಡೂ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬೆಂಬಲಿಗರು ಪ್ರಕಾರ

ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ತಣ್ಣನೆಯ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ - ಮೊದಲ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಗಿನ ವಾದಗಳನ್ನು:

1. ಸೀನ್ ಸ್ನಾನ ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಸ್ವನಿರ್ಮಲಕಾರಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಎಂದರ್ಥ ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉಗಿ ತಾಪಮಾನ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು, ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಮಹಡಿಯ, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಸ್ಯ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ಹಬೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ nasopharynx ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಎಂದರ್ಥ.
3. ಉಸಿರಾಟ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಉಗಿ ಕಾಯಿದೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆರ್ದ್ರ ಉಗಿ.
4. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ಹಬೆ ಕೆಮ್ಮು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಬಾತ್ ಬ್ರೂಮ್ - ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿದ್ದಾಗ ಕೀಲುಗಳು aching ನಿವಾರಿಸಲು.

ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ವಿಧಾನಗಳ ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತ ಜಯಿಸಲು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೇಳಬಹುದು.

ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವಿರೋಧಿಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಸಹ ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಂಜಸವಾದ ವಾದಗಳು ನೀವು ಶೀತ ಸೀಸವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಸ್ನಾನ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ:

1. ಶೀತಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಕೆಲವು ತಾಪಮಾನ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೋಡಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ° ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ 37 ° C ರೈಸಿಂಗ್, ರೋಗಿಯ ಗಮನಿಸಿ ಸಹ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ 39 ° C ಗೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಆರಂಭದ ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೇವವಾಗಿರುವ ಬಿಸಿಗಾಳಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ವೇಗವನ್ನು.
3. ಒಂದು ತಂಪಾದ ಜೊತೆ ಬಾತ್ ರೋಗವಿರುವವರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ. ಶಾಖ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಸ್ವತಃ ಶೀತಗಳ ಈ ಲೋಡ್ ಸಮೀಪವೂ ಎಂದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರುಪದ್ರವ ಉಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
5. ಶೀತಗಳ, ಅನೇಕ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹರ್ಪೀಸ್ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ದೇಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹರ್ಪಿಸ್ ಫಾರ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು ಮತ್ತು ರೋಗ ಹರಡುವುದನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಾದಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಂಜಸ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು: "ಶೀತಗಳ ಬಾತ್ - ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ", ನಾವು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತಲೂ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿ - ಮೊದಲ ಚಿಕ್ಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ನಾನ ರೋಗವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗಲಿದೆ.

ಸ್ನಾನ ಒಂದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶೀತಗಳ ನೆಗಡಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸಾರತೈಲಗಳ ಬಾಟಲ್ ತರಲು. ಈ ಉಸಿರೆಳಕ ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ, ಮೆಂತಾಲ್ನಿಂದ, ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಫರ್ ಕೇವಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲ ಇರಬಹುದು. ಈ ಹಣವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ನೆಗಡಿಯು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಟೈಮ್ ಆಫ್ ದ್ರಾವಣ ಆಗಿದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಷಾಯ ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ splashed ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮೂಲಕ ಉಸಿರಿನ. ಹೀಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ.

ಸ್ನಾನ ಕೆಮ್ಮು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಕೆಮ್ಮು ಒಂದು ತಂಪಾದ ಜೊತೆ ಬಾತ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಮರ್ದನ ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಕೇಳಲು ಉತ್ತಮ. ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಪೊರಕೆಯು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಗತ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ಬ್ರೂಮ್ - ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ನೀಲಗಿರಿ ಜುನಿಪರ್ ವಿಮಾನ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ನಿರ್ಮಾಣ ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ ಹಬೆ ಒಳಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಮ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಉಗಿ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಮ್ಮುವುದು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕಪ್ಪು ಟರ್ನಿಪ್ ರಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ನೇರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಬಂದಿದ್ದು, ಚಹಾದ ಕೆಲವು ಕಪ್ಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ಭಾಗ ಇದು ಪುದೀನಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಟೈಮ್ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು, ಇರಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ವೇಳೆ ಮತ್ತು, ಬೇರೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳ ಚಹಾದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಬಣ್ಣದ ಎಲೆಗಳು.

ಶೀತ ಕೇವಲ 100% ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲಾಭವಾಗಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು, ಹಾನಿ. ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೌನಾ ಟ್ರಿಪ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಇವೆ.

ಬೇರೆ ಏನು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಉಗಿ, ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾನ ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ರೋಗದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ದೇಹದ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಗೆ ಭೇಟಿ ನಂತರ ಉಜ್ಜುವುದು. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬಳಸಿಕೊಂಡು trituration ಫಾರ್. ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ trituration ಟವಲ್ ಸಲೈಯನ್ ನೆನೆಸಿದ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಬಲವಾದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಮ್ ತಯಾರು ಹೇಗೆ

ಈ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹಬೆ ಸ್ನಾನದ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಮಾಯಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ದೂರ ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವಸಾಹತುಗಳಿಗೆ ಮರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಮರದ ಸ್ಥಳ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯಗಳು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಯುವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಇರಬೇಕು.

ಕಟ್ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಒಣ ಬಿಸಿಲು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿಂತು. ಆದರೆ ಒಣ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ರೋಗನಿದಾನದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ನಾನ ಅಲ್ಲ

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ತಂಪಾದ ಒಂದು ಸ್ನಾನ ನಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಮಾಹಿತಿ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟು: ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾನದ ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ;
• ರಕ್ತಕೊರತೆಯ;
• ಗಂಟಲೂತ;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ;
• ಒತ್ತಡ (ಹಂತ 3);
• ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
• ಯಾವುದೇ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ;
• ಪ್ರವೃತ್ತಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಕ್ಷಯ.

ನಾನು ಒಂದು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು? ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸುಮಾರು ಆಲಂಕಾರಿಕ ಆಗಿದೆ. ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ ನಂತರ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ. ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೌನಾ ನಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಶೀತ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.