ನಾನು ಒಂದು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ

ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ "ನಾನು ಒಂದು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು?" ಹಲವಾರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು: ಸಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸೌನಾ, ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ನೆಗಡಿಯು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೋಗಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಇದೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು, ಆವಿ ಹಾಯಿಸಿದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ? ಇದನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಇದೆ.

ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ

ಸ್ನಾನದ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಜವಲ್ಲ. ಬಾತ್ - ಇದು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವೆಪನ್. ನೆಗಡಿ ಒಂದು ವೈರಲ್ ರೋಗ, ಮತ್ತು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾನ ತಂಗಿದ್ದಾಗ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20% ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾನ ಪರಿಹಾರ ಶೀತಗಳ ಒಂದು ಮಾತುಗಳೆಂದರೆ ಇಲ್ಲ.

ವರ್ಧಿತ ಪರಿಚಲನೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಟೀಮ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವು ಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನನ್ನ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಒಂದು ಶೀತ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪರವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಾದ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಆಗಿದೆ. ಸೌನಾ ಭೇಟಿ ಜನರಿಗೆ, ಪಡೆಯಲು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ಬಾರಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್ಫ್ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಸುಳ್ಳು ಹಾಗೂ ಆವಿಯಿಂದ ವೇಳೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ, ನೀಲಗಿರಿ, ಜುನಿಪರ್ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಎಣ್ಣೆಗಳ ವಿಷಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಿದ ಪರಿಹಾರ, ತಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತ ಸ್ನಾನ ಸಾಧ್ಯ.

ಹೇಗೆ ಎಂದು?

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಜ್ವರ, ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ನಾನದ ಹೋಗಿ. ಪದ್ದತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ತರಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭೇಟಿ ಇಲ್ಲ ರೋಗಗಳು ರಲ್ಲಿ ಉಗಿ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದಕವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವ. ಬಾತ್ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚೇತರಿಕೆ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಂಪಾದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೌನಾ ಭೇಟಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರಣ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಶೀತಗಳ ಇವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಹೋಗಲು, 37 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಡಿಗ್ರಿ ವೇಳೆ, - ಇದು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿರಕಾಲ ತಂಪಾದ ಜೊತೆ ಬಾತ್ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ದೇಹದ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು "ನೆಲೆಯೂರಿತು", ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಆರಂಭಿಸಲು), ಆದರೆ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತುಂಬಾ, ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಅಲರ್ಜಿ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಆಸ್ತಮಾ, ರೋಗಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಒಂದು ರೋಗವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಗಡಿಯು ತಲೆನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು

ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ನೀವು ಶೀತ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ:

• ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಕೆಳಗೆ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಭಾವನೆ ಟೋಪಿ, ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಉನ್ನತ ಶೆಲ್ಫ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ನಾನ ಆಗಮನದ ಮಾಡಬೇಕು - ದೇಹದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ನಲ್ಲಿ ನಿವಾಸ ಸಮಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು. ಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ದೇಹ ಅಂದರೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಜನಾಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಷೇರುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ದ್ರವಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಕರಂಟ್ಸ್ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಫಾರ್.

ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬ್ರೂಮ್

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಒಂದು ಬ್ರೂಮ್ ಜೊತೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸ್ನಾನದ ಹೋಗಿ. ಇದು ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವಾಣು ಔಟ್ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರು ಪ್ರಚಾರ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು. ಬಿಸಿಯಾದ ಬ್ರೂಮ್ ಹಾಗೂ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಫಾರ್, ಮಸಾಜ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಸರಿಯಾದ "ಮಾದರಿ" ಜೊತೆಗೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತರಲು, - ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮ - ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಕೀಲುಗಳು calms. ಫರ್ ಮತ್ತು ಪೈನ್ - ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಲಗಿರಿ ಒಂದು ಬ್ರೂಮ್ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳ ಸ್ನಾನ ಉಜ್ಜುವುದು

ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಬೆವರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಸಿ ಕಾಯಕ್ಕೆ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅರ್ಥ ರುಬ್ಬುವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಒಂದು ಟವಲ್ ಉಜ್ಜುವ ಮಾಡಬಹುದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ. ಟವಲ್ ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಂಡುವ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ದೇಹದ ರಬ್.

ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೇಳಲು ರೋಗ ವಿದಾಯ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ವೇಳೆ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶೀತಗಳ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತಮ - ರೋಗದ ಅಪಾಯ ವರ್ಧಿಸಲು ಬಹಳ. ಆದರೆ ತಾಪಮಾನ ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆದು ಕನಿಷ್ಠ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಥಿಂಕಿಂಗ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯ.