ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಲುಗಳು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಶಂಕುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೊರತಿರುಚು ವಿರೂಪತೆಯ ಸ್ಟಾಪ್ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಥಂಬ್ಸ್ ಆದವರ ಭಾವಿಸುವ ಒಂದು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇಂತಹ ರೋಗ ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏರುತಗ್ಗುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ? ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಇಲ್ಲ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ.

ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಒಂದು ಬಂಪ್ ಏನು?

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಗಂಟು ಅಥವಾ ಪಿಟ್ ಮೂಳೆಯ phalanges ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿ ಕ್ರಮೇಣ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಈ ರೋಗದ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಫಾರ್ಮೇಶನ್ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ. ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿರೂಪ ಚಳುವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಉರಿಯೂತ ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನುರಿತ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ: ಕಾರಣಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೋಗದಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು. ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
2. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೆನ್ ರೋಗಿಗಳು ಕೇವಲ 2% ನಷ್ಟು.
3. ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪಾದರಕ್ಷೆ, ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ hairpin ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶೂ ಟೋ ಧರಿಸಿ ಸೇರಿವೆ.
4. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮಾಡಬಹುದು.
5. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್, ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವರ್ಕರ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಗಳು.
6. ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಸ್ತಿತ್ವ.
7. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರತಿರುಚು ವಿರೂಪತೆಯ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ: ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು

ಡಿಫಾರ್ಮೇಶನ್ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇಂತಹ ರೋಗ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ನ ಕೊಂಚ ಸ್ಥಳಾಂತರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ದೋಷದ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ಆಗಿದೆ.
• ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಉಬ್ಬುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ. ಫೋಟೋ ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೋಟ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಟೋ ಕೇವಲ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ವರ್ಧಿಸಿದೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ವಾಕಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ದೂರು.
• ಮೂರನೇ ಹಂತದ ತೀವ್ರ ನೋವು ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಕ್ರತೆಯ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮ್ಯಾನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೂಡ ಉಳಿದ ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು, ಚಿಂತಿಸತೊಡಗಿದರು. ಅರ್ಥವತ್ತಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಜಂಟಿ ಆಗಾಗ ಉರಿಯೂತ ಊತ, ವಿಪರೀತ ನೋವು ಹಾಗೂ ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಜೊತೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

ಸಹಜವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಂಪ್ ಮತ್ತು ಅಡಿ ಒಳಗಿನ ಪಾರ್ಶ್ವದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗ ಎಲೆಗಳನ್ನು ವೇಳೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪಾದದ ಎಕ್ಸರೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮೂರು ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ, ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಎಲುಬಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ನೋಡಲು ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಂತಿಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ plantography. ಈ ಕಾಲು ಮುದ್ರಣ ಒಂದು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಶೇಷ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನ, ಆಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಾಲಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೇಗೆ ಮಾನವ ನಡಿಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ podometrics ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪೂರ್ವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಂತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಅವಲಂಬಿಸುವ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಸಮ.

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊರತಿರುಚು ಆಫ್?

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಜನರು ಔಷಧಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುತಗ್ಗುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೀಲುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಹೋರಾಡಲು ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು - ಈ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊರತಿರುಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ (ಹಾರ್ಮೋನ್) ಜೆಲ್ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತ, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಮಾನತು ಶಮನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಂಡು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುತಗ್ಗುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗ ಆರಂಭವಾದ ಮಾತ್ರ.

ಏನು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ? ಕಂಬೈನ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕಾಲು ಕಮಾನು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೆಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಸಾಧನಗಳು, ವಿವಿಧ ಇವೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್. ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, phonophoresis, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನ, ಪ್ರೋಕೇಯ್ನ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ. ಬೊಜ್ಜು ತಜ್ಞ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಜೊತೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಲ್ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಹೊರತಿರುಚು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ಎಂದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಶುರುವಾಗುವ ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಂತ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಂತ ಬಹಳ ಸರಳ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬರಿಗಾಲಿನ ನಡೆಯಲು ಮಾಡಬಹುದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ:

1. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಪ್ ನಡೆದಾಡಿದ (ಆದರೆ ಅಡಿ ಒಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ "ಮೂಳೆ" ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ).
2. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನೇರ ತೋಳುಗಳ ಆತನ ಮುಂದೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಈಗ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮುಂದೆ ತದನಂತರ ಹಿಂದುಳಿದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
3. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೀಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲ.

ಇದು ತಿಳಿದುಬಂದಿತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೂಪತೆಯ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಸಾಧನ

ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ವಕ್ರ ಜೋಡಣೆ ಒದಗಿಸಲು ಹಾಗೂ ಪಾದದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮರುಹಂಚಿಕೆ ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ರೋಲರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಹಟ್ಟೆಗಳಿರುವ ಇವೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಮಾದರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬ ಲೂರಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಎಂದು ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಬ್ರೇಸಸ್: ಅವು ತನ್ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿರೂಪಗೊಂಡು ತಡೆಯುವ, ಆದರೆ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಕೇವಲ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು? ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಕೋರ್ಸಿನ, ಇರಲಿಲ್ಲ.ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹ ರೋಗ ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರಮದ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕೆಲವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಿಫಾರಸು. ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಪರಿಹಾರದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಹಾರ ತಯಾರಿಸುವಾಗ.

ಸಂಕುಚಿತ ತಯಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಉಟ್ಟ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ಲೆಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೇಲೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡನು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು burdock ನಯವಾಗಿಸುವ ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಎಲೆಗಳು. ಇದು ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೇನಿನಂಟು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಈ ಹಣವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಉರಿ-ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ನಿವಾರಣೆ, ಆದರೆ ವಿರೂಪತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಜ್ಞ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಹೊರತಿರುಚು ಫಾರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುಗಳು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ ಕೊಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ವಿರೂಪತೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತ.

ಇಂದು, ಈ ದೋಷಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನ ವಿರೂಪತೆಯ ಪದವಿಯನ್ನು ಹಾಗೂ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಒಂದು ತೆಗೆಯಲು ಸ್ಪರ್ಸ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಳೆ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಲೋಹದ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಸೂಕ್ತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈಡಾಗಿದೆ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ.

ಸ್ಟ್ರೈನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ, ನಾವು ಇಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡದೆ ಶಿಫಾರಸು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಮಾದರಿಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದರು ಅಗತ್ಯ.

ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳು ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ: ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ