ವಂಡರ್ಫುಲ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾನಿ

ಇಂದು ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು ರೀತಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ತಜ್ಞರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅನೇಕ ದಶಕಗಳಿಂದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಏನು?

ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು ಹದಿನೇಳನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಅಮೆರಿಕ ಸೇರಿದವರು. ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರನ್ನು "ಪೈ" ಎಂದರ್ಥ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪದ "ಪೇಟ್ಗಳಾಗಿ", ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಕ್ ನೆನಪಿಗೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಉತ್ಪನ್ನ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರವಾಸಿ ಹೋಟೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಭ್ರೂಣದ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಸಂಶೋಧನೆ ಒಳಪಟ್ಟಿತ್ತು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಸೌಲ್ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಆದರೆ ಈಗ ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ದೂರದ ಸೈಬೀರಿಯಾದ ಕಾಣಬಹುದು. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು ಬಳಿಯಿರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಈಗ ಅನೇಕ ತೋಟಗಾರರು-ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಕುಟೀರಗಳು ಮತ್ತು ತೋಟದ ಪ್ಲಾಟ್ಗಳು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಮಹಾನ್ ಆಸಕ್ತಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆ ಜನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲ, ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತ ಸೆಟ್ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ: ಎ, ಇ, ಸಿ, PP, ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಹಲವಾರು ಸದಸ್ಯರು ಜೊತೆಗೆ, ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಿಷ್ಟ, ಇರುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತನ್ನ ಜಿಲೆಟಿನ್ ಚಿತ್ರ ಹೇರುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು. Patissons ಸಹ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಟೈಟೇನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ. ವಿಶೇಷ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕುರಿತಾದ ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಹಾಯ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಸ್ಯದ

ಮಾತ್ರ ಇಡೀ ತರಕಾರಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಬೀಜವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮುಖ. ಅವರು ಹೋರಾಡಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ. ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳ ಅವನನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸಹಾಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಅವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಕಾಣಲು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳ ಜಂಟಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ದೇಹದ, ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿರೂಪ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರ ಬಳಕೆಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಧಾರಣ ರಾಜ್ಯದ ಕೆಲವೇ ಬೀಜಗಳು ದಿನ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿ

ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಕರಿದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ ಈ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಖಾದ್ಯ ಕೋಮಲ, ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಇಲ್ಲ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ - ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ಅವರ ತೂಕದ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹ ಆ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಸರಕಿನ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ 19 ಕಿಲೊಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಷ್ಟು ನಂತರ ಗಂಭೀರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಆಹಾರ ವಿವಿಧ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಜ್ಜಿ? ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಬಂದಿದೆ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯವನ್ನು ಇರುವವರು: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದ್ಭುತ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಭಯ ಜನರು ಕೇವಲ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು. ನೀವು ಉಳಿದ ನೀವೇ ಮಿತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.