ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದರೂ ಸಹ , ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ . ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದು ವಿಪರೀತ ಮಾಲಿನ್ಯವಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ನಗರದ ಎಲ್ಲಾ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯಾದಾಗ, ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಿಡ್ಡಿನ ನಾಳಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪದರವನ್ನು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ತೆಗೆದು ಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್, ಅನುಚಿತ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಕೆಳದರ್ಜೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು. ಪರಿಣಾಮ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕವೇಳೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ನೀವು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಿರಿದಾದವುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶೀತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹೆಸರು ಸಹ ಇದೆ - ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸುಕುಗಳು. ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹುಡುಗಿಯೂ ಅವಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರಗಳು ಒಂದೇ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಮಾರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಟಿ-ವಲಯ (ಹಣೆಯ-ಗಲ್ಲದ) ಒಳಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಂಧ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿ, ತಿನ್ನುವ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.