ಮೆಮೊರಿ ಏನು. ಕೆಟ್ಟ ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏನು ನೆನಪಾಗಿ? ನನಗೆ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ನನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅದೃಶ್ಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು, ರೈಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ. ಮೆಮೊರಿ ಉದ್ದೇಶ:, ಹಾಗೂ ತನ್ನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ. ಅವರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ ಮೆಮೊರಿ ಅದರ ಮೂಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು:

• ಸಂಪುಟ.
• ನಿಖರತೆ.
• ವೇಗ: ನೆನೆದು ಮರೆಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಬಾಲ್ಯದ ಘಟನೆಗಳು ಕೆಲವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಕೇಳಲು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪಿಗಾಗಿ. ನಾನು ಹೇಳಲು ಕಾರಣ, ವಿವಿಧ ಇರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ಮರಣೆಯ ಯಾವ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅರ್ಥ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು.

ನಾವು ಮೊದಲ ಒಳ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಇದನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಡಿ? ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮೆಮೊರಿ ಜನರು ಹೇಳಿದರೆ, ಈ ಹಕ್ಕು ಸತ್ಯದ ದೇಹದ ಅಂಗೀಕರಿಸಿರುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ: ನೀವು, ಮೆಮೊರಿ ಕೆಟ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಂತರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಅವರ ಪದಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಹೊಗಳುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸಲಹೆ ಎಂದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನ "ಕೆಟ್ಟ" ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ನೋಡೋಣ.

• ಇದು ವಿಷಯ ಅಥವಾ sobytiyu.Esli ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ಸರಿಯಾದ ಆಸಕ್ತಿಯ ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ. ಕೇವಲ ನಂಬಿಕೆ ದೊಡ್ಡದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡು ವಿಷಯದ ಸಮೀಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತನ್ನ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ನಾಟ್: "ಮತ್ತು ಹೇಗೆ," ಕೇವಲ ಅದನ್ನು.
• ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏನು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂದು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಜೋಳ ಬೆಳೆಯುವುದು ಇಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಸಿಸಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ, ಇದು ಗಣಕದಲ್ಲಿ ಇದ್ದುದರಿಂದ ಒಮ್ಮೆಗೇ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ, ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುವ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಏನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಇದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

• ಮಾಹಿತಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಮೆಮೊರಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅರ್ಥ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆ - ಈ ಒಂದು, ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು, ನೆನಪಿನಶಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅವರು ಬಯಸಿದ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು.
• ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಆಮ್ಲಜನಕ, ಧೂಮಪಾನದ ಕೊರತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ.
• ಉದಾಸೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ದಾರಿಯ ಏಕೆಂದರೆ.

ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮೆಮೊರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋರ್ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದೆ. ಈಗ ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವ, ನೀವು ಅವರ ಕಂಠಪಾಠ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ, ಅಂದರೆ, ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ!