ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಆಟಗಳು

ಮಾನವನ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಬಂಧನೆಗಳ - ಇದು ಅನೇಕ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ತಿಳಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೀಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಶರೀರ ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಏಳು ಮುದ್ರೆಗಳು ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವುದನ್ನು ಒಂದು ವಿಸ್ಮಯ,.

ಕ್ರಮೇಣ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅರೆತೆರೆದು ಸ್ವಭಾವದ ಬಗೆಗಿನ ರಕ್ಷಣೆ. ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ, ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರರು: ಈ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ದಣಿವರಿಯದ ಕೆಲಸ ಕಾರಣ.

ಈ ವಿಮರ್ಶೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉತ್ತಮ ಗಳಿಸಿವೆ ಮಾನವ ಮೆದುಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಅರಿವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ

ಈ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಿರಿಕಿರಿ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಂತರಿಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿಸುವುದೇ ಗುರಿ ಇದೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್ ಗಮನ - ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹತ್ತರವಾಗಿ "ಅಸಂಬದ್ಧ" ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ನಿವಾರಿಸಲು.

ಮೊದಲ ನೀವು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬರೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು, ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಹಾಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿದೆ.

ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಡುವ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೆನಪಿಡಿ: ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿ, ಉತ್ತಮ!

ಯಾವಾಗ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಕಡಿತ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೀವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮರೆತು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು ಏನೋ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿ ನನ್ನ ತಲೆ ಲೋಡ್ ಅಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಈ ಪಟ್ಟಿ ಮಿಂಚು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಮಾನಸಿಕ ಮಸಾಜ್

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ breaths ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿ ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಲ್ಪನೆ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಮರ್ದನ ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಬೀತು ಇಲ್ಲ.

ಮಿದುಳಿನ ಮಸಾಜ್ ಹೊರ ಪದರ ಆರಂಭಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದವು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಈ ಚಕ್ರದ ವೇಗ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಇಂಧನ ತುಂಬಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಅದು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಮಸಾಜ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಅದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹೋಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಂದು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ತರಬೇತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಗಡಿಯಾರದ ಸಾರೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಏಕಾಗ್ರತೆ - ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯ. ಇದು ಗಮನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಧನೆಗಳು ವಿಶ್ವದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ನಿಕಟವಾದ ಮೆಮೊರಿ ಸಂಬಂಧ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವಿಧ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಕೈ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಗಡಿಯಾರ ಮುಂದೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಅವಳ ಕಣ್ಣು ಗಮನ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಇಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ನೀವು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದೂರವನ್ನು ಮುಖದ ಮುಂದೆ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಗಡಿಯಾರ ಇರಿಸಿ. ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೆ, ಎರಡನೇ ಕೈ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೋಟ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ breaths ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತದನಂತರ ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಗಡಿಯಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇತರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಂಚಲ, ಮತ್ತು ದೂರ ನೋಡಬೇಡಿ. ನೀವು ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸಿತು ಎಂದು ಬದಲಾದ ಒಂದೇ ವೇಳೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ ಇಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮಿಷಗಳ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಕಾಲು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಯಸುವ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ, ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಗಂಟೆಗಳ ಹಾಕುವ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಶಬ್ದ ರಚಿಸಲು ರೇಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಗೊಂದಲ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ತಿಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇನ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಗದಿಂದ - ಈ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೇಣಬತ್ತಿಯ ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಒಂದು ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸ ಲಾಭ ಸಮಯ ಕಾಪಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು.

4. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಒಂದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ವಿವಿಧ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಳಗಿನ. ತನ್ನ ಎಡಗೈಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳ ಮಹಾನ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ (- ಬಲ ಎಡ ಫಾರ್) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅನೈಚ್ಛಿಕತೆಯ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಇತ್ಯಾದಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ತನ್ನ ಚಾಕುಕತ್ತರಿಗಳು, ಪೆನ್ನುಗಳು ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಧೂಳು ಒರೆಸು, ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ದ್ವಾರಗಳು ತೆರೆಯಲು, ಮತ್ತು.

5. ಸೆನ್ಸಾರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮೆದುಳು, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು,-ಸುಲಭ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹಲವಾರು ಇವೆ.

ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಬದಿಗೆ. ತಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ನಾನ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಕೇತ ಭಾಷೆ ಕಲಿಯಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸುಲಭ ಹೇಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸಬೇಕಾದ ಕುರಿತು ಕುಟುಂಬ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ - ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಂದು ಸೊಬಗು ರೀತಿಯ, ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸೆಟ್ ವಿವರ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ.

ಸಹಾಯಕ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ 6. ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮುಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಚಿತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಹೀಗೆ ಧರಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಪುರುಷರು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅರಿವಿನ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಡಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು "ಜಾಕೆಟ್ ಪರಿಣಾಮ" ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೀಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅನುಭವ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಅವಕಾಶ ಸಹಾಯಕ ಚಿಂತನೆ.

7. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ತರಬೇತಿ

ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೆ ಪತ್ತೆ ಎಂದು, ಮಾನಸಿಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಡಿ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಳಜಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಎಂಬುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹಾಗೂ ಇತರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮನೆ ವಿವಿಧ, ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಎಂದಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಡುಗೆ, ಹೀಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. D. ದಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆಚರಣೆಗಳು, ಉತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ. ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಹೆಮಿಸ್ಫೇರ್ವರೆಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ - ನೀವು "ಪಂಪ್" ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬುದ್ಧಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಗುರುತಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು.

ಮಾತಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ 8. ವ್ಯಾಯಾಮ

ರೂಢಿಗತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ತನ್ನ ಭಾಷಣ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ "ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರ" ನಂತಹ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ಮಂದಿ ಎಂಬುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ, ವೆರ್ನಿಕೆ ವಿಸ್ತೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬ್ರೋಕ ಪ್ರದೇಶದ ಎಂಬ, ಎಡ ಕಪೋಲದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮಾಡಲು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು

ನೀವು ಸ್ವತಃ ಆದರೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಳಸಲು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ:

1. ಮಗುವಿಗೆ ಚರ್ಚೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ ಅಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ donosimuyu.
2. ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಟಾಪ್ ಆಟಗಳು - ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ-ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ - ಮಕ್ಕಳ fantasizes ಲೆಟ್, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಯಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತದೆ, ಆಗ ಅವರನ್ನು ತೂಕರಹಿತ ಬಗ್ಗೆ, ಅಗಾಧ ದೂರಗಳನ್ನು, ಏರ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವಾತಾವರಣ ಹೊರಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಡಿ
3. ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಗಳುವುದು. ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಶ್ರದ್ಧೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಯ, ಒಂದು ಸೋಗಿಲ್ಲದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಜೊತೆ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಚಾರ ತುಂಬಿದ್ದು.
4. ತನ್ನ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅರ್ಥಾತ್, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಘಟನೆಗಳು ಬಂತು ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಂದು ಸಹಜ ದರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಕಾಶ. ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು, ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು, ಆರಂಭಿಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಯಸಿದ ನೈಪುಣ್ಯ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಲು ಆರಂಭಿಸಿವೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖ್ಯಾತಿಯ ಪ್ರಾಡಿಜಿ ಪೋಷಕ ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಕೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು, ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ತುಂಬಿದ್ದು.
5. ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಕೊಎರ್ಷನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧನೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು, ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ ನಷ್ಟ ಕೊಲ್ಲುವ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇಳಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಗೀತ ಮಾಡಲು ಆಗಲ್ಲ ಆದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗೀತಗಾರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಇದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆ ಹೊಂದಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಉತ್ತಮ. ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡುವ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೀರಿ.