ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು

ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿಗೂಢ ಪ್ರಾಣಿಯಾದ. ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗಳು ಇವೆ. ಒಂದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಗೆಹರಿಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರ, ಹೋಲಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಜೀವನ, ದಿನಚರಿಯ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅದು ತಲೆಯ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಉಳಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡವು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗಿದೆ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಜ.

ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಮೆದುಳಿನ ಈ ನಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ವತಃ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಗತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪರಿಣಾಮ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, "ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಸುಲಭ ಸಾಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಿವೆ:

1. ಬ್ಯಾಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್. ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಪ್ರತಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಕೆ ಭಂಗ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ, ಇದು ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮಿದುಳು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನರಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ.
3. ಉಪಹಾರ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಊಟ ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದ ವೇಳೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ಇದು ನಿಜ ಎಂದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳು, ಕೇಕ್, ಮಫಿನ್ಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನರಕೋಶಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಅಡ್ಡಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಫಾರ್.
5. ಒತ್ತಡ ನಿರಂತರ ಮಾನ್ಯತೆ. ದೇಹದ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಇದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಜೊಲ್ಟ್. ತೀರಾ ಉದ್ದ ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
6. ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಔಷಧಿಗಳು. ಈ ಔಷಧಗಳ ಲಾಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ, ಆಗಿದೆ ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
7. ಸೂರ್ಯನ ಕೊರತೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮೋಡ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದಿನ ಕಡಿಮೆ ಆದ ಎಲ್ಲರೂ ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಸುದೀರ್ಘ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು.
8. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು. ಈ ದ್ರವ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೊರತೆಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಮೆದುಳಿನ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
9. ಮಾಹಿತಿ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದ. ಆಧುನಿಕ ಮಾನವನ ದಿನ ನಾವು ನೆನಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಕರೆಸಿಕೊಂಡಿತು. ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದರ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಳ ಆಯಿತು, ನಮ್ಮ ಆಡಳಿತ ಬಂಡೇಳುವ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ ಮೆಮೊರಿ ವಿಳಂಬಗಳು, ಮರೆವು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ಎಷ್ಟು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಅಂಶಗಳು. ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬರಬಹುದು ಸಹಾಯ. ನೀವು ಅರ್ಥ ಏನು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ, ಆಗ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಹಾಯ ಹೇಗೆ

ಮೆದುಳಿನ - ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಸುಲಭ ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.

ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ ಸ್ವಭಾವತಃ ಅದೇ ಮಾನಸಿಕ ಕೊಡುವುದು, ಆದರೆ ಈ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಾವು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಅದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಡ್ರಗ್ಸ್.
• ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ಕೇವಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಗಳ ಉದ್ದೇಶ ಮೆದುಳಿಗೆ

ನೀವು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ನೀವು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಂತರ ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬರೆಯೋಣ. ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಏನು ದೇಹದ ಆಚರಿಸಬಹುದು:

• ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂವಹನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಕೋಶ ಗೋಡೆಗಳು ಹಾನಿ ನಾಶವಾಯಿತು.
• ರಕ್ತ ಮಿದುಳಿನ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ.
• ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪುನಃಪಡೆಯುವುದಾಗಿದೆ , ತಲೆಯ ಗಾಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್.

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಡ್ರಗ್ಸ್

ಮಾಹಿತಿ ನೆನೆದು ತೊಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸು ಉಂಟಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮರೆಯುವುದು ಇಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಮರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗಂಭೀರ ಅನಾಹುತಗಳಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲಿ ಮರೆವುಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಮೆಮೊರಿ ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರಳಿ ತರಲು ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಔಷಧಿ ಹೊಂದಿದ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಗಳ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಿವೆ:

1. ನುಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಉದ್ದೀಪನ. ಅವರು ಕೇವಲ ಹಳೆಯ ಜನರು ಮೆಮೊರಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಹಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು. ಅವರು ಸಸ್ಯ ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ. ಹನಿಗಳನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸ್.

ವೈದ್ಯರು, ರೋಗಿಯ ಜೊತೆ ಮಾತುಕತೆ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಗುಂಪು ನಿರ್ಧರಿಸುವಿರಿ.

ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳು

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಕಾರ ಒಂದು ಲಿಖಿತ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ "ಗ್ಲೈಸಿನ್" ಯಾವುದೇ ನಿರುಪದ್ರವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿದರೆ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದವು:

1. "Nootropil". ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನೇಮಕಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಯಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.
2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಪರಿಹಾರ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ, ಹತಾಶೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನಲ್ಲಿ) ಅನ್ನು "Intellan" ಶಿಫಾರಸು.
3. "Fezam". ಇದರ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಾಗತ ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 1-3 ತಿಂಗಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮೆಮೊರಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ.
4. "Piracetam". ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧ ಚಿಕ್ಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
5. "Fenotropil". ಇದು ಮೆಮೊರಿ, ಆದರೆ ದಕ್ಷತೆಯ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
6. ಈ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆಂದರೆ "ಗಾಜಿನ ಸ್ಮರಣೆ", fitosbora ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
7. "Cavintonum" ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
8. "Pikamilon". ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಡ್ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ "Cerebrolysin" ಮೆದುಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.
10. "ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ" ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ತನ್ನನ್ನು.
11. "ಗ್ಲೈಸಿನ್". ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೇಶ ಔಷಧಿ. ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಇನ್ನೂ ಹೋಗಬಹುದಾದರೂ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೀವು ಸಲಹೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶಕ್ತಿ. ಸಹ ಪ್ರಬಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ನೆನೆದು ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ troechnikov ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು?

ರಂದು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಉತ್ಸಾಹ, ಸಾಕಷ್ಟು Reshebnik ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ. ಯಾರು ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುವುದು, ಸಾಹಿತ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧ ಬರೆಯಲು ಬೀಜ ಗಣಿತದಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮರೆತು ಬಿಡು ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಎಷ್ಟು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೆರವು ಮಕ್ಕಳ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬರಬಹುದು. ಪಾಲಕರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಯಾಸ.
• ತರಬೇತಿ ವಸ್ತುಗಳು ನೆನಪಿಡುವ ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ದುರ್ಬಲ ಸ್ವಯಂಸೇವಾ ಗಮನ.
• ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ.
• ಚಡಪಡಿಕೆ.

ಔಷಧಗಳು ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಉನ್ನತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ:

1. "ಕ್ವೀನ್." ಇದು ಯುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಒತ್ತಡ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು.
2. "ಅಕ್ಷರಮಾಲೆ". ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಔಷಧ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಖಾತೆಗೆ ಪರಸ್ಪರ ತಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ.
3. "Vitamishki". ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ 3 ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಔಷಧ, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಗತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು:

1. ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಗುಪ್ತಚರ ನಲ್ಲಿ.
2. ಸಾಧನೆಯ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಅಂದರೆ ವಸ್ತು ಮನನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಪಡಿಸಲು.
3. ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಶಾಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶ್ರಮಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೇನ್ ಫುಡ್

ಯಾವುದೇ ದೇಹದ ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ನರ ಸೆಂಟರ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರೆ ಹೇರುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

1. ಧಾನ್ಯಗಳು ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮರೆತು ಮಾಡಬಹುದು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೂಲಗಳು. ಗಂಜಿ ಅಥವಾ muesli ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ನೀವು ನಿರಾಸೆ ಎಂದಿಗೂ.
2. ಸೀಡ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾತ್ರ ಸ್ಮರಣೆ ಅಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮ ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು.
4. ಮೀನು. ಆಹಾರ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ಸೇರಿವೆ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸರಳವಾದ ನಿಯಮವೊಂದು ವೇಳೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು.
5. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ಎಲೆಕೋಸು ವಿಭಿನ್ನತೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ.
6. ಆಪಲ್ಸ್. ಕೈಗೆಟಕುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ದಿನ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಒಂದು ಸೇಬು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬೇಕು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ, ಲಭ್ಯವಿರುವುದು.

ethnoscience

ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲಸ ಬಂದಾಗ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪವರ್.
• ಬ್ರೇನ್ ತಾಲೀಮು.
• ಅಡ್ಮಿಷನ್ ಮೂಲಿಕೆ.
• ಅಂಗಮರ್ದನ.
• ಜೇನು ಮತ್ತು ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.

ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಶಯ, ಆದರೆ ಭಾಸ್ಕರ್. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಸಸ್ಯ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಬರಲು ಸಿದ್ಧವಿರುವ ಹಲವು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು.

ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಯೂಸ್ ಹರ್ಬ್ಸ್ ಸಲಹೆ ಆಗಿರಬಹುದು:

1. ನಾರ್ಡೊಸ್ಟಾಕಿಸ್ ಎಂಬ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು. ಇದರ ದ್ರಾವಣ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಜೊತೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿದ್ದ ಉಡುಪುಗಳ ಒಂದು ಔಷಧಾಲಯ ಖರೀದಿ ಅಥವಾ ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು. ಅವರಿಂದ ಊಟ ನಂತರ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದ್ರಾವಣ ತಯಾರು.
3. ಸೇಜ್. ಕೇವಲ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಿಂಟ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು 50 ಮಿಲಿ 4 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಕ್ಲೋವರ್. ನೀವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು 2 ವಾರಗಳ ವೊಡ್ಕಾ ಒತ್ತಾಯ ಅಗತ್ಯ ತಲೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 1 ಚಮಚ ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ದ್ರಾವಣ ವರ್ಜಿಸಿ ದುರ್ಬಲ ಮೆಮೊರಿ copes ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಹಡಗುಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿಮೊರೆತ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಲೈಕ್, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಧುನಿಕ ಗಣಕೀಕರಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಥಿಂಕ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ನಮಗೆ ನಾವೇ ಬ್ಲೇಮ್ ಆವರ್ತಕ ಪೂರೈಕೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಯೋಚಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಆಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರು.

ನೀವು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳ ಬೋಧನೆ.
2. ಹೃದಯ ಕವನಗಳು ಕಲಿಕೆ.
3. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಇತರ ಕೆಲಸ ಹೋಗಿ.
4. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿವರದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ.
5. ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಡಲು "ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ?".
6. ಒಗಟುಗಳು, ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ನೀವು ಬಲಗೈ ವೇಳೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
8. ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಉದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ತಿರುಗು ಮೆದುಳಿನ ನೀಡಲು ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದನು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ರವರೆಗೆ ನೀವು ಧ್ವನಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇರುತ್ತದೆ ಖಚಿತ.