ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂಗಮರ್ದನ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಸರ ಜೀವನಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಫೇಸ್ - ಭೇಟಿಯಾದ ಇತರ ಜನರು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಡ್: ಇದು ವಯಸ್ಸು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಒಂದು ತಾರುಣ್ಯದ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಯಾರು, ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಕಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಲಪಡಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್. ಈ ತನ್ನ ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನ.

ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮುಖದ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ?

ಸುಧಾರಿತ: ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಣಬಹುದು , ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅದರ ಹಡಗುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಇದು ವೇಗವನ್ನು ಸಹಾಯ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು, ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ನಲ್ಲಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, 3 ತಿಂಗಳ, ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ದುಗ್ಧ ಮಸಾಜ್

ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾದರಿ ಊತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮೊದಲ ಕಂಡುಬರುವ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನ ತಮ್ಮ ತೋಡು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

1. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅಂಗೈ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು.
3. ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಲೋ ಮತ್ತು ಮೃದು, ಮುರಿದ ಪ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು.
4. ಗಲ್ಲದ ನಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮೂಗಿನ ಕೆನ್ನೆ, ಹೊಂಡ ದೇವಾಲಯಗಳು ಗೆ nasolabial ಆಫ್ ಸೇತುವೆಯಿಂದ,: ನಂತರ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಅದೇ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಾಡಲು.
5. ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೀಪಿಂಗ್, ಬೆಳಕಿನ ಪ್ಯಾಟ್ ಚಳವಳಿಗಳನ್ನು ಮಾದರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
6. ನೆಕ್ ಮಸಾಜ್ ಇದೇ ಮಸ್ಟ್ ದೂರ ಎದೆಯಿಂದ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ.
7. ಅಂಗಮರ್ದನ ಪ್ರತಿ ಬಗೆಯ ಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲ ಆರೈಕೆ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು.

ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸಡಿಲಿಸುವುದರ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಮುಖದ stroking ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು, ತದನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯದ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

1. ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳಿನ ಬೆಳಕಿನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆ ದೇವಾಲಯಗಳು (3 ಬಾರಿ) ಹಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ. ನಂತರ, ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ.
2. ದೇವಾಲಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
3. ಬೆಳಕಿನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ ಸ್ಲ್ಯಾಪ್ ಹಣೆಯ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ತೋರ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಂತ್ಯದಿಂದ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳು ಗಮನ. ಲೈಟ್ ಅರೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದ ಮಸಾಜ್.
5. ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಮೂರು ನಡುಬೆರಳಿನ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳು ಮೇಲಿನ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಗಹನವಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು ನಮೂದಿಸಿ. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
6. ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಅಂಗೈ ರಬ್ ಕೆನ್ನೆ ಮಸಾಜ್ ಪ್ಯಾಟ್.
7. ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಮೂರು ನಡುಬೆರಳಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಜೊತೆಗೆ ದಾರಿ. ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
8. ತಿರುಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್, ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನೀವು ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ. ಇದು ಚಳುವಳಿಗಳು ಎದೆಯ ಮಾಡಿದ ನೆನಪಿಡಬೇಕು.
9. ಬ್ಯಾಕ್ ಕೈ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ.
10. ನಂತರ, ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಚಳವಳಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಹಿಡುವಳಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಇದು ಔಟ್ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಗಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.