ಮೀನೆಣ್ಣೆ: ಸಂಯೋಜನೆ ಬಳಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತ್ತು

ಇದು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಯಾರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೇಗೆ ಕಷ್ಟ. ಈ ಕಾರಣ ಸರಳ: ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ನಾವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಏಕೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಾತ್ರ ಎಡೆಬಿಡದ, ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುವುದು. ನ ಏನು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ವಾಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡೋಣ.

ಮೀನೆಣ್ಣೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮೀನು ತೈಲ ನಂತರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ, ಇದು ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಾರಾಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು, ಅವರು ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ತನ್ನ ಸಮಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ. ಮತ್ತು ಇದು ಭಾಸ್ಕರ್ ಅಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೀನು ತೈಲ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಮೆಗಾ -3 A ಮತ್ತು D ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂಲವನ್ನು, ಹಾಗೂ ಎಂದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನರಗಳ ಕೆರಳುವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಒಮೆಗಾ -3 ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಈ ಆಮ್ಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟ. ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಿದುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಮರೆತುಬಿಡಿ

ಆದ್ದರಿಂದ A, D, ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಮಾನವನ ದೇಹದ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸಲು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಒಮೆಗಾ -3 ಮೊತ್ತ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಯಿತು.

ಮೀನೆಣ್ಣೆ: ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ

ಹಿಂದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ದ್ರವರೂಪದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಆದರೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸ್ವತಃ ದೇಹದ ಅಲ್ಲ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕರಗುವ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಅಂದರೆ ಮೀನು ತೈಲ) ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಆರಂಭಿಸಿತು.

ಇದು ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗದ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್. ನಂತರ ಇದು ಯಕೃತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸ್ಪಾಂಜ್, ರೀತಿಯ ಏಕೆಂದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಈ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಬಹಳಷ್ಟು ತೈಲ ಕಾಡ್ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೆಷ್ಟೇ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮೀನು ತೈಲ,, ಇದು ದ್ರವರೂಪದ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಳಗಿವೆ ಮೀನು ತೈಲ ಸುಮಾರು ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ತೊಂದರೆಯಾಗದು. ವೇಳೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದ್ರವರೂಪದ ಖರೀದಿಸಿತು, ಇದು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಜಾರ್ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಕೇವಲ ಯೋಗ್ಯತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಖರೀದಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಮೀನು ತೈಲ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ

ಇದು ಇದರ ಸ್ವಾಗತ ಸಹಜವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ. ವಾರ ಇಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ದೇಹದ ಕೊರತೆ ತುಂಬಲು, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಒಂದು ದಿನ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ - ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳು, ನೀವು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಂತರ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದು ಮೀನು ತೈಲ ಬಳಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, D ಜೀವಸತ್ವ, ಅಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಫಲತೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷಯ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವರ್ಧನೆ, ಮತ್ತು .ಆಹಾರ ಒಂದು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೀವು ಮೀನು ತೈಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ) ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮುನ್ನ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.