ಮರೆಯುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರ ಏನು? ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಕಾರಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮರೆಯುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರ ಏನು? ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮೂಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ, ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆ ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಷ್ಟು ಇದು ಯಾರೂ ಬೇರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಲೇಖನದ ಥೀಮ್ ಕೇವಲ ಮರೆಯುವ ಇದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹರಿವು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ, ರೀತಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು.

ಮರೆವು ಏನು?

ಮನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮರೆಯುವ ಕೆಳಗಿನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆ ಈ ನಷ್ಟ ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ. ಒಂದು ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮರೆಯುವ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸಿದರು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಸಂಪರ್ಕಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇನ್ನೊಂದು ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವರೆಗೆ ಇದು ಮರೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಈ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು

ಮರೆಯುವ ಎರಡು ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗೀಕರಣದ, ಪ್ರತಿ ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಕೂಡಿದೆ ಇವೆ.

ಮೊದಲ ಆಂಶಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ (ಮಾಹಿತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ) (ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಮರೆಯುವುದು ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅರ್ಥ ಪ್ರಕಾರ). ಅವರು ಮಿದುಳಿನ (ಪ್ರಜ್ಞೆ) ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದ (ತಮ್ಮ ಅಳಿವು) ಕುರುಹು (ನರವ್ಯೂಹದ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ) ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಕಾರಣಗಳು ಮರೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಈ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಳಪೆ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಜೆಯ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಮರೆತು ಜನರು ಕೇವಲ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ. ಹಾಗೆಯೇ, ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ಒಲವು: ನಿದ್ರೆಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತುಗಳೆಂದರೆ, "ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೀಪ್".

ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಎರಡನೇ ಗುಂಪು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಅಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮರೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ" ಹೇಳುತ್ತದೆ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಮರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಮರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿದೆ. "ನಾನು ನೆನಪಿಗೆ" - ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಮರುಉತ್ಪಾದಿತ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು. ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಗುವಂತಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಒಲವು.

ಮರೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆ ಮೊದಲ, ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಗಿದೆ. ಏನೋ ನೆನೆದು ಆಫ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕಲಿಕೆ ಡೇಟಾ ಮೊದಲ 5 ದಿನಗಳ ಈ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗ ಅಳಿಸಿಹಾಕಲಾಗುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಕಠಿಣ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ ವರ್ಣಿಸಬಹುದು ಕಾರಣ.

ಮರೆಯುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮರೆಯುವ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ವಿಳಂಬಿತ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ: ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಕಂಠಪಾಠ ಒಂದೆರಡು ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ: ಸ್ಮರಣೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿಯ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಮಾನವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮರೆಯುವ

ಮೆಮೊರಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮೆಮೊರಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಲುವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಮರೆಯುವ ಬದಲು ನೆನೆದು ಗಮನ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮರೆಯುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ

ಹಲವಾರು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಮನುಷ್ಯ ಮರೆಯುವ ಪರಿಣಾಮ ಅಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ", ಮಾಹಿತಿ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯಾದರೂ ಏಕೆಂದರೆ ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ. ಡೇಟಾ ಹರಡುತ್ತದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೇಳಿದ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆ: ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ .ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಕಳೆದ ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಾನೂ ನೆನಪು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಇದು, ಯಾವುದೋ ಹಿಂಜರಿಯಲಿಲ್ಲ: ಸ್ನೇಹಿತನ ಪಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ,.

ಎರಡನೆಯ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಘಟನೆಗಳು ಕಳಿಸುವುದು ಮಹತ್ವ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ.

ಮರೆಯುವ ಕಾರಣಗಳು ವರ್ಗೀಕರಣ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಮರೆಯುವ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಪರಿಣಿತರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮುಖ್ಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ.

ಸ್ಥಳಾಂತರ

ದಮನ - ಮರೆಯುವ ರೀತಿಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ. ಇದು ಜನರ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಅವನ ಹರ್ಟ್ ಎಂದು ಭಯಾನಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಆಳವಾಗಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಮೋಹನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಔಟ್ "ಪುಲ್" ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ಬಹಿರಂಗ ಸಾಧ್ಯ.

ವಿಸ್ಮೃತಿ, ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ತೀವ್ರ ರೂಪ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಕೊರತೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಸ್ಮೃತಿ ರಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಆದರೂ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು, ಆಗಿದೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ ನೆನಪು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಓದಲು, ಬರೆಯಲು, ಉಡುಗೆ, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಪುನಃಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ವಿಸ್ಮೃತಿ ರೂಪ

ಹಿಸ್ಟೀರಿಕಲ್ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೂಪ. ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಅಥವಾ ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಎಂದಿತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಆಘಾತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಮೆಮೊರಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ವಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಂದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಸ್ಮೃತಿ ವೈದ್ಯರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಬಲಿಯಾದವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವರನ್ನು ಕಳೆದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೇಮಕ ಸಹಾಯ, ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ಇದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಯಾರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೈಕೊಟ್ರೋಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಹಾನಿ. ಇಂತಹ ಮರೆಯುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಾವಯವ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಬ್ಸೆಂಟ್ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮರೆವು - ವಿಸ್ಮೃತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರು. ಕಳೆದ ಒಂದು ವಿಸ್ತೃತ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅತ್ಯಂತ ಸುದೀರ್ಘ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಇದು ವಿಸ್ಮೃತಿ ಈ ಸ್ವರೂಪದ ಜಾಗತಿಕ dementsialnoy ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು Ribot ಕಾನೂನು, ಅಥವಾ ರಿವರ್ಸ್ ಮೆಮೊರಿ ವೇಗದ ಕಾನೂನು ಸಂಬಂಧ. ಅಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ಹೆಸರು - ಕಾನೂನು ನಿವರ್ತನ ಆಫ್. ಇದು ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದು ಒಬ್ಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. Ribot ಕಾನೂನು ಹಿರಿಯರು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. (ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಾಶ) ಮರೆಯುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಸ್ತುಗಳ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಳೆದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಹಂತ - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟುಗುಣದ ಮೆಮೊರಿ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ - ಅತ್ಯಂತ ನಿರೋಧಕ ಭಾಗಗಳು.

ಕಾನೂನು Ribot ಮರೆಯುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ, ಅದು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ, ಮತ್ತು ಸಲುವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ನೆನಪುಗಳು ನಷ್ಟ ಇದರಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರಣ ವೇಳೆ - ವಯಸ್ಸಾದ, ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಥಾಸ್ಥಿತಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಳಿದಿದೆ (ಹಿಂಚಲನೆ ಒಂದು ನಿಧಾನ ವೇಗವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತದೆ).

ಇದು ಮಾಧ್ಯಮ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಸೆಳೆಯುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸುಮಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮರೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಗ್ರಹ

ಸಪ್ರೆಷನ್ - ಮರೆಯುವ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಳಾಂತರದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೌದಲ್ಲವೇ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಎನ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್, ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು, ಅವರು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಕ್ಷನ್, ಹೀಗೆ ಆಗಿದೆ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ

ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ದೂರದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ದಮನ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಕ್ಕುದಾರರಿಲ್ಲದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಸುಕಾಗುವ ಆರಂಭಿಸಲು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಫೋನ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ನನ್ನ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಅಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಶಮಾಂಶ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನ, ಉತ್ತಮ ಅವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆ: ಕಲಿತ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳಿದರು ಹಾಗೂ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬದಲು ಬಾಲ್ಯದ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಮರೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ "ನೆನಪಿಗೆ", ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯವನ್ನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿರಂತರ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಡಿಸ್ಟಾರ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ - ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಘಟನೆಗಳು (ಡೇಟಾ, ಜ್ಞಾನ, ಮಾಹಿತಿ) ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಂತರದ ಆಂಶಿಕ ಮರೆಯುವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಕಂಠಪಾಠ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ಞಾಪಕದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಮರೆಯುವ ಎಷ್ಟು ಪರಸ್ಪರ ನೋಡಲು ಸುಲಭ. ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದೇ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಇಂತಹ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾನ್ವಯ ಅಡ್ಡಬರುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ.

ಪೂರ್ವಾನ್ವಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಪೂರ್ವಾನ್ವಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ - ಇದು ಯಾವಾಗ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಳೆಯ ನಾಟಕ ತಡೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೇಟಾ ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲುವ ಏನೋ ಇರಬೇಕು. ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನ್ ಅಧ್ಯಯನ ಅವರನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಇದು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಪದಗಳ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಸಿದನು ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ ವಿರೋಧಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ: ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ. ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಎರಡೂ ಓದುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಂತರ ಒಂದು ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಪೂರ್ವಾನ್ವಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿರುತ್ತದೆ ತೊಂದರೆಯುಂಟು ನಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೂರ್ವ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಪೂರ್ವ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ - ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನ ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ವಿರುದ್ಧ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಜ್ಞಾನ, ಬದಲಾಗಿ, ಹೊಸ ದತ್ತು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಕುರೂಪಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಪೂರ್ವ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸುಲಭ: ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗಳು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ನೆನಪಿಡುವ ಸುಲಭ - ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ತಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಪಡೆಯಲು ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು. ಆದರೆ ವಿಕೃತ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕಿತು ಎರಡೂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನ ಏನೋ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಪರಿಣಾಮ.

ಮರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಸಹವರ್ತನೀಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಗೆ, ಮರೆಯುವ ಸಂಘಗಳು ಪತನದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ. ಶಿಫಾರಸು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

Ebbinghaus ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವ

ಎಚ್ Ebbinghaus ಜರ್ಮನಿಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಎರಡು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾಹಿತಿ ಮರೆಯುತ್ತಾನೆ ಯಾವ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ತನಿಖೆಯನ್ನು. Ebbinghaus ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾನೂನು ಮರೆಯುವ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಅಲ್ಲದೆ ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವರೆಗೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕಾನೂನು ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೆನಪಿಡುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಆ ರೀತಿಯ ಕಂಡು ಏಕೆಂದರೆ. Ebbinghaus ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರ ಮಾಡಿದ. ಅವನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮರೆಯುವ ಕರ್ವ್ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಚಿತ್ರ ಆಗಿದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವ, ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

Ebbinghaus ಒಂದು ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಡೇಟಾ, ಮನುಷ್ಯ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ ಆ ಉತ್ತಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮರೆಯುವ ಎದುರಿಸಲು:

• ಅರ್ಥೈಸಲು ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾಪಕದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಂಡು (ಮೇಲೆ Ebbinghaus ಜಿ ಒ ಮಾಡಿದ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುವ). ಬದಲಿಗೆ cramming ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ತಿಳಿಯಲು, ಉತ್ತಮ - ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಡುವ ಬಯಸುವ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಗಿದೆ.
• ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾಹಿತಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪುನರುಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ನಡುವಿನ ಕನಿಷ್ಠ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಇರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀಡಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮರೆಯುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ. , ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ "ವಿಕ್ಟರಿ ತಯಾರಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ".

ಮರೆಯುವ: ಆದರೆ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ?

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮರೆಯುವ ಆಗಿದೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸರಳ ಶ್ರೀಸಾಮಾನ್ಯನ ಕೇಳಲು ಆದರೆ, ಆತ ತನ್ನ ವರ್ತನೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿರುದ್ಧ - ನಾವು ಮರೆಯುವ, ಮೆಮೊರಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ - ಅಲ್ಲದೆ, ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮರೆಯುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಮೆಮೊರಿ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ, ಇಂತಹ ವಿಸ್ಮೃತಿ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನೆನಪುಗಳು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜ್ಞಾಪಕದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಮರೆಯುವ, ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಮಾನವ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮರೆಯುವ ಇತರೆ ಸ್ಮರಣೆ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧ ಅಧ್ಯಯನ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮರೆಯುವ, ಆದರೆ. ಯಾವ ಮುಖ್ಯ ಮಾನವ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್: ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೆಮೊರಿ ಉತ್ತಮ, ಯಾರಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು - ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು, ಇದು ಏಕೆ ಮರೆಯುವ ಆಗಿದೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, "ಸ್ವತಃ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು" ಮಾಡಬೇಕು.