ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ದೇಹದ ಕದನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವಿಪರೀತ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಸಮರ್ಥ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಗೋಲುಗಳನ್ನು

ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನೃತ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆವರ್ತನದ pirouettes ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು, ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾಡುವದಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು.

ಚೇತರಿಕೆ ಬಾರಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಬದುಕಿನುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮಾಡಬೇಕು - ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಮ್ಮದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪೂರ್ಣ ಮರುಪಾವತಿ ನಿಖರ ಚಳುವಳಿಗಳು ಗೆ.

ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಕೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ:

• ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು;
• ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ರಾಜ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮಾಡು;
• ದುಗ್ಧನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಹಬಂದಿಗೆ;
• ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕಡಿಮೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ದೈನಂದಿನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ವೇಳೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು. ರೋಗಿಯು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೇರಣೆ ಇದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರದ ಸಮರ್ಥ ಅನುಕ್ರಮವು ಹಾಕಿತು. ರೋಗಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ತರಬೇತಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ

ತಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪಡೆಗಳು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಚೇತರಿಕೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮುಖ್ಯ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಫಾಲೋ ಹಂತದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ದರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನಂತರ:

• ಕ್ಲಿನಿಕ್, ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ರಿಟರ್ನ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಹಾಯ;
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚಲನರಹಿತ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ ಸಹಾಯ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಸತತ ಹಂತಗಳಿವೆ:

1. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಿದ್ಧತೆ.
2. ಸ್ನಾಯು ಮೆಮೊರಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಳುವಳಿಗಳು ಆರಂಭಗೊಂಡು.
3. ಉದ್ಯೋಗದ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪ.

ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಹಾಕಿತು?

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಸರಳ ತತ್ವದ ಆಧಾರದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ: ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜೀವನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ರಿಟರ್ನ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಳುವಳಿಗಳ:

• ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಗೆ;
• ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉತ್ತಮ;
• ಸರಳ ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು;
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ಪಿಯಾನೋವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಅಥವಾ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಗ್ಗು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಂದು ಜೋಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಸೇರಿದಂತೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ

ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಿಸಿ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು;
• ಶಾಖ;
• ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ;
• ತಾಪಮಾನ ಮಸಾಜ್.

ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು. ಅವರು ಕೈ, ಕಾಲು, ಕಣ್ಣು, ತಲೆಯ ಮೂಲ ಚಲನೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ ಕುಳಿತು ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು supine ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೀರದಂತೆ ಕಾಲ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯ ಹತ್ತಿರ ಜನರು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೀಪಿಂಗ್ ಕೊಡುಗೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ರೋಗಿಯ ಈಗಾಗಲೇ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಸರಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಲ: ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಲಾವಧಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಏರಿಸುವ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸೇರಿಸುವುದರ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅರೆಮುಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮುಂದೆ ಭಾಗದ ಚಳುವಳಿ. ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ದುಃಖ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು grimaces. ಹಣೆ, ಹುಬ್ಬು ಗಂಟಿಕ್ಕಿ ಗಂಟಿಕ್ಕಿ, ಹೀಗೆ ಇದು ತರಗತಿಗಳು, ಕಲಿಸಿ. ಡಿ
• ಕೈಗಳು, ಬೆರಳುಗಳ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲ.
• ರೋಗಿಯ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗಿ, ಕಾಲು ತಿರುಗಿಸಲು.
• ತಲೆ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಅಡ್ಡ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಏರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಉಪಯುಕ್ತ ತಲೆ ಹಲಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ, ಅಪ್ ನೆಟ್ಟಗಾಗಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ.

ಮಣಕಾಲುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು

ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ನಡೆಸಿದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ:

• ಬುಡದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಬೆರಳನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.
• ಕಾಲು ತಿರುಗಿಸಲು ನೃತ್ಯಾಂಗನೆ ಪರ್ಯಾಯ ನೇರವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಜೊತೆ.
• ನೀವು ತರಬೇತುದಾರರು ಒಳ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಪಡೆಯಲು ರವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಡೊಂಕು ಮತ್ತು ಅವಯವಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
• ಚೆಂಡನ್ನು ಕಾಲಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಉದಯಿಸುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತೋಲೆ ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕೈಕಾಲುಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಕೈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಕ್ಷಣ ರೋಗಿಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಜೊತೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಲವಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದ ಚಳುವಳಿಯ ಬಾಗಿಸಿ ಸೇರಿವೆ.

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿವರವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು, ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ಬಾಗುವುದು ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಕ್ಷಣ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಕುಂಚ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಂತರ, ಒಂದು ಎಳೆಯುವ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಕೀಲುಗಳ ಸಾರಿ ಚಳುವಳಿ ಕೋರಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಸಾರಿದ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಳುವಳಿ ಸಾಧಿಸುವ, ರೋಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸರಳ ಎಳೆತ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ಆದರೆ. ಇಂತಹ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿ ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಎಂದರ್ಥ.

ಮೊದಲ ಸೋಲಿಸಿದ ನಂತರ ತನ್ನ ಕಡೆ ತಡೆಯಲಾರದು. ರೋಗಿಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಭಾವ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಂದು ನಂತರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮರಳಲು, ಆದರೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರಣ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಗಿದೆ.

ಭಾಷಣ ತರಬೇತಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಡೆದ ಚರ್ಚೆ ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ. ಅವರು ಅನುಕರಿಸಲು ಮುಖದ ಚಲನೆಗಳು, ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತನ್ನ ಗಲ್ಲ ಔಟ್ puffing, ರೋಗಿಯ ಸರಳ ಸ್ವರ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತುಟಿಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ. , ಏರ್ ಬಿಡುಗಡೆ ತನ್ನ ಗಲ್ಲ ಎಳೆಯಿರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ.
• ಬಾಯಿ ಒಳಗೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಚಲನೆಗಳು. ಸಂವೇದನೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅದರ ಬೈಟ್ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಬಾಯಿ ಕುಳಿಯ ಒಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದವಡೆಯ ಗಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳು ತಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಕೆಲಸ

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಗಿರಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಈ ರೀತಿಯ ದೇಹದ ಸ್ಥಿರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿ ಇದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಜೊತೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯ - ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಎದೆಯ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಂಚಾರಿ ಬೆಳಕು ಮೇಲೆ ಕೈ ಒತ್ತಡದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗಾಳಿ ಭಾರೀ ಗಾತ್ರಗಳ, ತಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲವರು ರೋಗಿಯ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿ ಯಶಸ್ವಿ ಸಾಧನೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಭಾರವಾದ ರೀತಿಯ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅವರು ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪೂರ್ಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟವನ್ನು ಏರಿಸುವ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನಿಂತಿರುವ ಸೂಟ್ ಮುಂಡ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಾರ್ಜ್, ತನ್ನ ತೋಳುಗಳ ತಿರುಗಿಸುವ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲ ತಂಡಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಚೇತರಿಕೆ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.