ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್: ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಕೊಲ್ಲಲು!

ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಮೃದು ಮತ್ತು supple ಚರ್ಮದ ಭಯಾನಕ ಏರುತಗ್ಗುಗಳ, ನೀವೇ ನೋಡಿ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿ ಪರದೆಯ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದೇ ಪರದೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಹಿಳಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೇಳಲು: ನಾವು ಅಂತಹ ಅದೃಷ್ಟ ಮಾಡುವುದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪುರುಷರು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿಮೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಪರಿಣಾಮ.

ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಶರ್ಟ್, ಸ್ಕರ್ಟ್ ಗಳು - ಈ ದೇಹದ ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ಲೇಗ್ ಇರಿಯಲಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅವಳು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವೇಳೆ, ದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಾಜರಾಗಲು ಅವಕಾಶ, ಅಥವಾ ನೀವು ಉತ್ತಮ "ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತಜ್ಞ," ಇದು ಕೇವಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಕಷ್ಟ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು.

ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಸಾಜ್: ಯಾವ ಆಯ್ಕೆ?

ಈ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ 'ಕೊಲ್ಲಲು' ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಪಟ್ಟಿಯೆಂದು ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಕರೆಯಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ರಬ್ಬರ್ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ತಲಾಧಾರ ಎರಡು ಫಾರ್ಮಸಿ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಯೋಧನಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು) ಬ್ಯಾಂಕುಗಳ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ, ಅವರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಬಾಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಳು ಗಾಜಿನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಖರೀದಿ, ಮತ್ತು ಇದು (ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ) ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನುವಾಗುವಂತೆ ವಸ್ತುವಿನ (ಆಧಾರದ), ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ಮುಖಪುಟ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್: ಆಧಾರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಔಷಧಾಲಯ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಧಾರದ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಾರಾಟ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೀವು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಬಹುದು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ದ್ರವ ಕ್ರೀಮ್, ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ತೈಲ, ಕಡು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೈಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಇತರರು ಚರ್ಮ, ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ. ಹೀಗಿದ್ದರೂ ಭಾರವಾದ ತೈಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೇರಿವೆ, ಇದು "ತಟಸ್ಥ" ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ಯಾನುಗಳು ಮಾಡಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಬೇಬಿ ತೈಲ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್. ಸಹಾಯ ಕ್ಯಾನುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ತಂತ್ರ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಮೂಲತತ್ವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ಇದು ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲು ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಅಂಗಮರ್ದನ ತಂತ್ರ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ

ನಾವು ಜಾರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ತನ್ನ ರಬ್ಬರ್ ಕಡೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡ ತಂದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರದೇಶ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ರಬ್ಬರ್ ಹೋಗಿ ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬ್ಯಾಂಕ್ "ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಆ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಚಾಲನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಚಳುವಳಿ ದುಗ್ಧರಸ ಕಳೆದಂತೆ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ, ತಳದಿಂದ ಮೇಲಿನವರೆಗೂ ಜಾರ್ ಓಡಿಸಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಬಿಟ್ಟು ದಿನ 15-20 ನಿಮಿಷ ಮುಂದುವರಿಸಲು. ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ನೋಡಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಅಲ್ಲ!

ಮುಂಜಾಗ್ರತೆಗಳು

ಈ ಮಸಾಜ್ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಯಾರು ನಾಳೀಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳ ಹೊಂದಿವೆ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಗಮರ್ದನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಹಿತಕರ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸೊಂಟ ಪರಿಣಾಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಳ ತೊಡೆಯ (ತೊಡೆಸಂದು).