ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು" ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೆಷನ್ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ತೀವ್ರ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹ.

• ಮಸಾಜ್ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪೋಷಣೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ ಕೋಶದ ಜಾಗದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಊತ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಂಗಮರ್ದನ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಷದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ವಲಯಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಮಸಾಜ್ ಇಂಟೆಗ್ಯೂಮೆಂಟ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾದ ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್: ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವತಂತ್ರ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ , ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೆಷನ್ ಸಲೂನ್ ಮಸಾಜ್ ಕನಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರುತ್ತದೆ - ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಲವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಐದು ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ - ಇದು ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲನೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು - ಈ ವಿಧಾನವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಚಲನೆಗಳು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಸೊಂಟವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಚೂರುಗಳು - ಈ ತಂತ್ರವು ಸಂಕುಚಿತ ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಸರಣಿಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಡೆತಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಹಿಡಿತಗಳು - ಸೆಳೆಯುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ನ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್?

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣ ಕುಂಚದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಿಗೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾತ್ರ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸು. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ" ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಸಾದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕರುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ? ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಹಕರ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಈ ವಿಧಾನದ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.