ಬೇಸಿಗೆ ಮೆನು. ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಅಡುಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ. ಫ್ಯಾಟಿ, ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಬೆಳಕಿನ ಸಲಾಡ್, ದಾರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಶೀತ ಸಾರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಯಾವಾಗ ಶಾಖ ಹೊರಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಬೇಸಿಗೆ ಮೆನು ಮಾಡಲು. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಸರಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತಯಾರು ಸುಲಭ. ಒಂದು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಮೆನು

ಅವರ ಹ್ಯಾಶ್ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಸೂಪ್ ಒಂದು. ಪ್ರತಿ Housewife ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಿದ್ಧ. ನೀವು ಕ್ವಾಸ್, ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ayran ರಂದು okroshka ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬ್ರೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಮ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕುದಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು. ಮರದ "tolkushkoy" ಮ್ಯಾಶ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಇದು ಪೂರ್ವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತುರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತುರಿ ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ okroshka ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು kvas ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಪರಿವಿಡಿ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ರೂಟ್

ಬೇಸಿಗೆ ಹೀಟ್ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹುಣ್ಣು. ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನುಣ್ಣಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚಾಪ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಲೆಟಿಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಚೂರುಪಾರು. ಬೀಟ್ ತಳಿಯಾದ ಸಾರು, ಅವರು ಮೂಲ ಕತ್ತರಿಸಿದ. , ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಬೀಟ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಶೀತ ಬಡಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮಾಂಸದಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಬಾಬ್

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆನು ಭಾಗವಾಗಿ ಇವು ಮುಖ್ಯ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪನ್ನದ ಊರಿಟ್ಟು ತನ್ನ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ದನದ ಅಥವಾ ಕುರಿಮರಿ ದಂಡನೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ನಡೆಯುವ ತೈಲ ಕೊರತೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು, ಮೀನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಟ್ಟ ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆನು ಸ್ಪೇಸ್. ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ smoothies ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಿಜ್ಜಾ ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಚೀಸ್ ನಿಂದ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಸಿದ್ಧ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಅರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಕೊಚ್ಚು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಚೀಸ್ ಚೀಸ್ ರಬ್,: ಡಫ್ ಔಟ್ ರೋಲ್ ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಮಾಡಲು. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗ್ರೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಲೇ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು. ತುಂಬುವುದು ಹರಡಿತು. ಟೊಮೇಟೊ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ವಲಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸುಂದರ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಿಜ್ಜಾ ಉನ್ನತ ಅಭಿಷೇಕ ಲೋಳೆ ಶಕ್ಯ. 30-40 ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು 200 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಜೊತೆ ಓವನ್. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ತಯಾರು ಸುಲಭ. Pofantaziruet, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.