ಬಾಳೆ ರುಚಿಯಾದ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ? ಬಳಕೆ ಎಂದರೇನು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳ? ಆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿದೆ? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮಕ್ಕಳು ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶೇಕ್ಸ್. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಸ್, ಹಾಲು ಮಾಡಿದ, ಕೇವಲ ಟೇಸ್ಟಿ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು "ಕುತೂಹಲಕಾರಿ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ mums ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ, ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪೂರೈಸಲು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ.

ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು - ಹಣ್ಣು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಿರಪ್ಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಫೋಮಿಂಗ್ ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಾಲಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. ಇದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬೀಳುವ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಹಾಲು ಮೊಸರು, ಮೊಸರು, ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಫಿಗರ್ ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಯಾರು, ಹಾಲು ಉತ್ತಮ ಬದಲಿ ಕಿವಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಸೇಬುಗಳು ಜೊತೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಮೊಸರು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಕ್ರೀಮ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನೀವು ದಿನ ಖುಷಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಹಾಲು ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೇಕ್ಸ್ ಸಲಹೆ. ಹಣ್ಣು ಆಧಾರಿತ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು, 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಇದು ಸಂಜೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ A ಎಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮೂಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿ ಜೀವಸತ್ತ್ವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಜನಪ್ರಿಯ ಬಾಳೆ ಜೊತೆ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ, ಬಾಳೆ ಜೊತೆ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇತರ ಸರಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಡೈರಿ ಬಾಳೆ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ - ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಧಾರದ ರಸ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. ಅಲ್ಲದೆ smoothies ಮತ್ತು ಏಕದಳ, ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಒಂದು ದಪ್ಪದಾದ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಎಂದು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಊಟದ ಅಥವಾ ಉಪಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಮೂಥಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನಯ

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಬಾಳೆ;
• ಮೊಸರು 500 ಮಿಲಿ (ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬು ಇರಬಹುದು);
• 1 ಟೇಬಲ್. ಎಲ್. ಜೇನು;
• 1 ಗಂ. ಎಲ್ ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 2 ನಿಮಿಷ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಳೆ ಜೊತೆ ಸ್ಮೂಥಿ

ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಮಿಲ್ಕ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಖುಷಿ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬಾಳೆ, 200 ಮಿಲಿ. ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಕ್ರೀಂ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಸ್ಮೂಥಿ ಏಕದಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಗ್ಗಂಟು ಇದೂ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಆಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹಾಲಿನ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ. ಒಂದು ಬಾಳೆ, ಐಸ್-ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂದಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಸೇರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು. ಪಾನೀಯ ಸಿರಪ್ Amaretto ರುಚಿಯನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಟಚ್ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ನೀಡಿ.

ನೀವು ಆಫ್ ತಂಪು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಲು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಶೇಕ್ಸ್ ಈ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ನ - ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಕಾರದ!