ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯ ದಿನ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೊಂದಿಸಿ? ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎಂದು!

ಕೆಲಸ ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕಡೆಯ ಕ್ಷಣದ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂದೂಡಲು ಅವಕಾಶ ಹಲವಾರು ಟೆಂಪ್ಟೇಷನ್ಸ್ ಇವೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಕುಳಿತಿದ್ದೇನೆ ಸಹ, ಆ ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತಮ್ಮ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಒಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರು. ನೀವು ಚಿತ್ರ ಸುದ್ದಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಅಂಚೆಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಳಬರುವ ಇಮೇಲ್ಗಳನ್ನು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಾಸಿಪ್ ಒಂದು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅರ್ಥ ನೀವು ಬಯಸುವ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಭಾವನೆ ಆಕ್ರಮಣ. ಸ್ಲೀಪ್, ನೀವು ನಾಳೆ ತಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮುಂದೂಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಾಳೆ, ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಔಟ್ ಆಡಿದರು. ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿ, ಹಾಗಾಗದೆ? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿಳಂಬ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಏಕೆ ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಪುಟ್ಟಿಂಗ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ?

ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಏನು

ಇಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪದ "ತನ್ನದೇ ಆದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು evading." ವಿಳಂಬ - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪದ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬದಲಾಗಿ. ಅವರು ನನ್ನ ತಂಗಿ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕಾಣಿಕೆಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಖರೀದಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ. ವಿಳಂಬ ಕಾರಣ "ನಿರ್ಭಯ" ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ವೇಳೆ ಮತ್ತು, ಇದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ procrastinators ಇವೆ.

ಇದು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಲಿಂಬಿಕ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಎಂಬುದು. ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೇವಲ ಜೈವಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಳಂಬ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತಂತಿ ಇದೆ. ನೀವು ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಮುಂಭಾಗದ ಕವಚವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆದರೆ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಇದು ಈ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ಲಿಂಬಿಕ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ನಿರಾಳವಾಗಿಸುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಕಚೇರಿ ಸುತ್ತ ನೇಣು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ವಿಳಂಬ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದಾಗಿ ನೆವವಾಗಿ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ದುಬಾರಿ

ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಪುಟ್ಟಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಡ್ಡಲು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮಗೆ ಅನೇಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು, ಆದರೆ ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಗಳು ಪಾವತಿಗೆ ಮುಂದೂಡಲು: ಜಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪುಟ್, ತನ್ನ ಪೋಷಕರು ಭೇಟಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಕರೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ, ತೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ರದ್ದು ಸುಮಾರು. ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಳಂಬ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಒಂದು ದುಃಖ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಡೀ ಜೀವನಮಟ್ಟ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು

ಮೂಲತಃ ಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೀವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವೇ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅವರು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಸಲುವಾಗಿ, ಗಾಳಿಯ ನಿಧಾನಗತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು "ಒತ್ತಡ" ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ನೌಕರರ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಹ ಮನವರಿಕೆ ಆಲಸಿ ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಈ ಒತ್ತಡ ಪಾವತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ procrastinators ಗೊಂದಲ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಪೈಕಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ಸಮಾಜ ಮಾಧ್ಯಮಗಳನ್ನುಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಗಡಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಥವಾ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್: ನೀವು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ನಿರಂತರ ಆಯ್ಕೆಯ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನೀವು ನಗರದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ, ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರಭಾವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ವಿಳಂಬ ಕಿರಿಕಿರ್ಯನ್ನುಂಟು

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ procrastinators ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಜನರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪುಟ್ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲ ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಸಮಯ. ನೀವು ಖಾತೆಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಾಸರಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ನಿರ್ಬಂಧ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಖಾತೆಗೆ ಇಲ್ಲ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ರಬಲ ಒತ್ತಡ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಅರ್ಥ. ನೀವು ತಲೆ ಬಯಸುವಿರಾ ಚಿಂತನೆಯ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ: "ನಾನು ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಾಗ ಇಲ್ಲ? ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಎಂದು ಯಾರು. " ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರ ಇವೆ.

ಈ ಹೃದಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಡುವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಳಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ: ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಭೌತಿಕ ದೃಢೀಕರಣ ಇದ್ದವು. ನೀವು ಶೀತ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿತ್ತು. ನೀವು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಡುಕಲು ಸ್ವಾಗತ ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅದೇ ದಿನ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ವಿಳಂಬ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಒಂದು ಗುಲಾಮ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮೊದಲ ಕಷ್ಟ ನಲ್ಲಿ, ಮುಂದೂಡುವಂತೆ. ನೀವು ಕೈಗೂಡದ ಯೋಜನೆಗಳು ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮುಂದೆ, ಮುಂದೆ ಸಮಯ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವಾಸ್ತವ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ತತ್ಕ್ಷಣದ ನಾಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಓದಲು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನೀಡಿ. ನೀವು ಗೀಳು ಎಂದು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅರ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ

ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಸ್ವಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಗುರುತಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇಲ್ಮೈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಳಂಬ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಆಳವಾದ ಕೆಳಗೆ, ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಬಲದಲ್ಲಿ, ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲ ನೀವೇ ಬಹಳ ಅರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಅಡಗಿದೆ ಏನೇ - ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾರಣ ತಿಳಿಯಲು, ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಟೀಕೆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕೊನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ನೈಜ ಯೋಜನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಳಂಬ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. , ಆರಂಭಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತು ಸಣ್ಣ ನಿರ್ವಹಣಾ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಯೋಜನೆಯ ಮುರಿಯಲು. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಅಂದಾಜು ವಿತರಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಖರವಾದ ಗಡುವನ್ನು ಮಾರ್ಕ್. ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗುರಿ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ ಮಾತ್ರ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಗೊಂದಲ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು

ನೀವು ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸಿತು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಒಲವು, ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ತೋಳನ್ನು: ಸಣ್ಣ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಕೆಲಸದ ಒಡೆಯಲು. ಇದನ್ನು ಗಮನ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯದ ವಿಶೇಷ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸೋಲಿಸಲು ಇದು ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಟೈಮಿಂಗ್ ನಿವಾರಿಸಲಾಗುವುದು ವಿಶೇಷ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಯೋಜನೆಯ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ದೊಡ್ಡ ಹಾಗೂ exigeant ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಣಿದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ನಡೆಸುವಿರಿ.