ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್

ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ - ಬಹಳ ಸುಂದರ ನೃತ್ಯ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಬೀನ್ಫೆಸ್ಟ್ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಲಾ, ನೀವು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಡುವೆ ಒಂದು ಬತ್ತಲೆಕುಣಿತ ನೃತ್ಯ ಈ ಗೊಂದಲ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ನೃತ್ಯ, ನೀವು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೆತುವಾದ ಚಳವಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭಾರೀ ಪ್ರಭಾವ ಪಡೆಯಲು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತವನ್ನು ಹಾದು ಎಂದಿಗೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸಹಜ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕೇಳಿಕೊಂಡದ್ದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇದು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಬಿಡುಗಡೆ ಬೋಧಿಸುವುದಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಏಕೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು?

1. ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ.

2. ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ.

3. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು.

4. ಒಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡಲು.

ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಜನರಿಗೆ ಜೀವವುಳಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು, ಲೋಡ್ ಸಮವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಪಾಠ, ನೀವು ತೂಕ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ.

ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ನೃತ್ಯ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ನೃತ್ಯ ಇತರ ಹತ್ತಿರ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಲನೆಗಳು. ಆದರೆ ಈ ಕೌಶಲಗಳ ಯಾವುದೂ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಸಂಪರ್ಕ ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ಸುಲಲಿತ ಸುಂದರ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತರಗತಿಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ, ಹಾಗೂ ಸೇರಿವೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್-ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕು (ಮೇಲಾಗಿ ಏನೋ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ). ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಹೀಲ್ಸ್ ಜಿಮ್ ಶೂಗಳು ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಶೂಗಳು ಮೊಳೆಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿರುವ ಮಾಡಬೇಕು.

ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಮೂಲ ಚಲನೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಿಲುವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರುತ್ತೇವೆ.

ಇಂದು, ಈ ನೃತ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿ HEIGHTS ಸಾಧಿಸಲು ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸ ಗಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.

ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಹ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಮಾನವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು. ಈ ನೃತ್ಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಗೆದ್ದು ಗುರುತುಗಳ ಬಹಿರಂಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ನೃತ್ಯಗಾರರು ಸ್ವರೂಪ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು, ಮುಕ್ತ uncomplexed ಆಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಟ್ರಿಪ್-ನೃತ್ಯ ಕಲೆ ಮಾಸ್ಟರ್ -ಇನ್ ಸಲುವಾಗಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಏಕೆಂದರೆ, ತನ್ನ ಗುರುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಟ್ರೀಟ್ ಮರೆಯದಿರಿ. ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ಶಿಕ್ಷಕ ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೋಡ್ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದೆ.