ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ನೃತ್ಯಗಳು. ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಾಧಕಗಳ

ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಂಗಸಾಧನೆ - ಒಂದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಗೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಈಡೇರಿದ. ಈ ಕೆಲವು ವಸ್ತು ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಒಂದು ರಿಬನ್, ಚೆಂಡನ್ನು, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ, ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಜಾಸ್ತಿ.

ನೃತ್ಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹೊಂದಿತ್ತು. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಗುಡೀಸ್

ಕ್ರೀಡಾ ತಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯರು ಕಳುಹಿಸಿ ಅವರು 4-5 ವರ್ಷಗಳ ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತರಬೇತುದಾರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಈಗಾಗಲೇ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸುಲಭ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಮಗುವಿನ ಇಡೀ ದೇಹದ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಆಗಿದೆ.

ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಮನೆ ಗಾಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹ ಉದ್ಯೋಗದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಇದು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಗೀತ ರುಚಿ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಲಯ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಧಕಗಳ

ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮೂಲತಃ, ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ದೃಷ್ಟಿಸಿ ಇಲ್ಲ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆ ಮಗು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ತಮ್ಮ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ತ್ಯಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ

ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ಗೀಳು ಯಾರು ಶಿಕ್ಷಕರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶಿಕ್ಷಕ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೇಳಲು ಬೇಕು.

ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ರೀಡಾ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡ ತರಬೇತುದಾರ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇವಲ ಸ್ವತಃ ಒಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆಯುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಸಹಜವಾಗಿ ವಿಮರ್ಶಕರು ನಾಟ್ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಎಷ್ಟು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಇವೆ

ಮಕ್ಕಳು 10 ವರ್ಷಗಳ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಜಿಮ್ನ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಅಗ್ಗದ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ತರಬೇತಿ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ನಂತರ ಕೈಚೀಲ ಪೋಷಕರು ನಂತರ ಒಂದು Hobie ಸ್ಪರ್ಶ ಹಿಟ್ ಇದ್ದರೆ. ಸೂಟ್, ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತರಬೇತುದಾರ - ಈ ಸಿಐಎಸ್ ಹಣ ಸರಾಸರಿ ನಾಗರಿಕ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಮಗು ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 100-150 ಸಾವಿರ. ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ

ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಂಗಸಾಧನೆ - ಬಾಲಕಿಯರ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಕ್ರೀಡಾ, ಇದು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಸಾಧ್ಯ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರು ಸುಲಲಿತ ಸುಂದರ ಎಂದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ವಿತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸುಂದರ ಫೋಟೋಗಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಜಗತ್ತೇ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಕೂಡ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ.