ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಗಾರ: ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಉದ್ಗಾರ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಔಷಧ ಪದಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದ ಪ್ರಕಾರ-. ಮಾಲಿನ್ಯ (ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು - Marani), ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು. ವೀರ್ಯಾಣು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯುಸ್ಸು 12-13 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಡಿದು. ಏಕೆ? ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನ್ನೂ ಮೂಲ ಕೋಶಕಗಳು, ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಕೆರಳಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ, ಮತ್ತು ಈ ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಕವಚದ ಇನ್ಪುಟ್. ಟೀನ್ ಕನಸಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ ಇದು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಿಷಯ, ಕನಸು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನ eregiruet ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮನುಷ್ಯನ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕೋಶಕಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ. ಇವ್ಯಾಕ್ಯುವೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜೊತೆಗೆ. ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಹೀನಾಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಅಪಾಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ಗಾರ, ಮತ್ತು ಯುವಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಆರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ರವರೆಗೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಯುವ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ವೃದ್ಧ ವಾಹಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜೀವನದ ಲೈಂಗಿಕ ದೂರವಿದ್ದಾರೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ವೇಳೆ, ತನ್ನ ಜನನಾಂಗಗಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ pollutions ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಕ್ತದ ಅತಿಯಾದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಯುವ ಪ್ರಬುದ್ಧ ತಜ್ಞರು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವರ್ತನ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳ, ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿಂಗಳ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಗದು. ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ತಂದಾಗ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಗಾರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪುರುಷರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಕೇಂದ್ರ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಗಳು ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ ಆಫ್ ದುರ್ಬಲತೆ, ತಲೆಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ನರವ್ಯಾಧಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು.

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಉದ್ಗಾರ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ಏಳುವ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು washcloth ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾಹಿತ್ಯದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಓದುವ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ಗಾರ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಿನೆಮಾ, ಹಾಗೂ ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟ ವೀಕ್ಷಿಸಲು. ಪೂರ್ಣ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ತಳ್ಳುವುದು, ಮೂಲ ಕೋಶಕಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು pollutions ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಕ್ರಿಯ ಉದ್ಗಾರ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ, ಆದರೆ ಹಗಲಿನ ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಗ್ಧ ಸ್ಪರ್ಶದ ಹುಡುಗಿ ಶೈಲಿಗಾರ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಒಂದು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ತುಂಬು ಕನಸಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಹೇಗೆ ಉದ್ಗಾರ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಎರಡು ಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಉಂಟಾದರೆ ಉದ್ಗಾರ ಅಕಾಲಿಕ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಉದ್ಗಾರ ತಡೆಯುವುದು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಸಂಗಾತಿ ಈ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಸಾಹ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಒಂದು ಕಾಂಡೊಮ್ ಧರಿಸಲೇಬೇಕು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಟಾಪ್ ಪಾಲುದಾರರು, ಜನನಾಂಗಗಳ ಉದ್ದೀಪನ ನಿಲುಗಡೆ. ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮನುಷ್ಯ ಕಡಿವಾಣಕ್ಕೆ ಶಿಶ್ನ ಹಿಂಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತರಂಗ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು;
• pubococcygeus ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವ. ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ: ನೀವು ಉತ್ತೇಕನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾಡಲು? Kegel ಶಿಫಾರಸು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಅದೇ ವಿರಾಮ ಜೊತೆ 1 ಎರಡನೇ ಮೊದಲ್ಗೊಂಡು, ದುರ್ಬಲವಾಗಿಸೊಲ್ಲ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡ್ ಒತ್ತಡ ರವರೆಗೆ. ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ sexologists ಸಲಹೆಗಳು 10 ವಿಧಾನಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉದ್ದೀಪನ pubococcygeus ಸ್ನಾಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉದ್ಗಾರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಸಹಾಯದಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ.