ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು: ಯಾವ ಆಯ್ಕೆ?

ಪ್ರಪಂಚದ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹತ್ತನೇ ಭಾಗವು ಮಲಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜೈವಿಕ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ಯೋಜಿತ ಸಮಯ ಮಲಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು. ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಧಿಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಅಥವಾ ತಾಯಿವರ್ಟ್ನ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ). ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಅನೇಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಇವೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ವೈದ್ಯರು, ತಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ಸ್ಲೀಪ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ" ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ: ಸಸ್ಯದ ಉದ್ಧರಣಗಳು, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಗುಳಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಬಗೆಗಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪೆನಿ "ಟೈಯನ್ಸ್" "ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂಬ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೈವಿಕ ಪೂರಕದ ವಿಶೇಷ ಅಂಶಗಳು ಬಲವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಕಂಪನಿ "ರೆಡ್ ಸ್ಟಾರ್" ನ "ಸ್ಯಾಂಡಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಬಲವಾದ ಮಲಗುವ ಗುಳಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲಿನ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸು, ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಅವಧಿಯು, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪ್ರತಿ ನಿಗದಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಸ್ವ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ.