ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov: ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ, ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು

Amosov ನಿಕೊಲಾಯ್ Mikhailovich - ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೃದ್ರೋಗ. ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮುಂದಿಡಲು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಎಂದು.

ಹೇಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ವೈದ್ಯರ ಬಾಲ್ಯದ ಆಗಿತ್ತು

ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov ಒಂದು ಬಡ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 1913 ರಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಜನಿಸಿದರು. ಬೇಬಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ತಂದೆ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು. ತಾಯಿಯ ನಿಕೋಲಸ್ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಲಿಟಲ್ ಅಮೋಸ್ ಮಕ್ಕಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಹಿಂಪಡೆಯಲಾಯಿತು. ಶಾಲೆಯ ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಓದಲು ಎರಡೂ ಮೊದಲು. ಆದರೆ ಬೇಗನೆ ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ "ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಕ್ರೂಸೋ" ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಕೊರತೆ, ಹಾಗೂ ಕಳಪೆ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ಒಂದು ರಾಜಕೀಯ ಪಾರ್ಟಿ ಪಡೆದಾಗ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಣ

ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು Cherepovets ರಲ್ಲಿ ಇದೆ ಶಾಲೆಯ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಅವರು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ. ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಅವರು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಹದಿನೆಂಟು, ಅವರು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾಲೇಜ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ವೃತ್ತಿಯ ಪಡೆದರು. ನಾನು ಬಹಳ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು ಮೂವತ್ತು ಎರಡನೇ ವರ್ಷದ, ನಾನು ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಸಿಕ್ಕಿತು. ವರ್ಷಗಳ ಒಂದೆರಡು ಕರೆಸ್ಪಾಂಡೆನ್ಸ್ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ದಾಖಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹುಡುಗಿ ಗೇಲ್ Sobolevoy ವಿವಾಹವಾದರು.

ಹತ್ತೊಂಭತ್ತು ಮೂವತ್ತು ಐದನೇ ವರ್ಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಆನರ್ಸ್ ಪದವಿಯನ್ನು. ನಾನು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಪದವಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಹೃದ್ರೋಗ ಆಗಿತ್ತು. ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಹೆಸರು - Amosov ನಿಕೊಲಾಯ್ Mihaylovich. ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ವೈದ್ಯರು ಆಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದ್ದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುದ್ಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಫ್

ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಗೆಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸಿ - ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು ಮೂವತ್ತು ಒಂಬತ್ತನೇ ವರ್ಷದ Amosov ನಿಕೊಲಾಯ್ Mikhailovich ತನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಡೆಯಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುಖ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾಡಿದ. ತಕ್ಷಣ ಹೋರಾಟದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಲೇಖನಗಳು ನಾಯಕ ಯುದ್ಧದ ಎಲ್ಲಾ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರು. ಅವನಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಅಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ನೂರಾರು ಸೈನಿಕರು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ, ಮತ್ತು. ಅವರು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮರಣ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಪ್ರಮಾಣದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತಮ್ಮ ವಿಧಾನಗಳ ಮಂದಿ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಕೇವಲ ವಿಶ್ವ ಸಮರ II ರಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಜಪಾನ್ ವೈದ್ಯರು ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಯುದ್ಧ ಗೌರವಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್ ಜೀವನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇನ್ನೂ ಮೊದಲ ಪ್ರಬಂಧ ಬರೆಯಲು ಸಮಯ ಹಾಗು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಅನುಭವ ನೀಡಿತು.

ನಂತರದ ಜೀವನ

ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov - ಮುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ತನ್ನ ಕೆಲಸ ಕಲಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ. ವಾರ್ ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾಡಿದ. ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ಸಾವಿರ ತನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಏಳು ನೂರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧನರಾದರು.

ಹತ್ತೊಂಭತ್ತು Sklifosovsky ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ನಲವತ್ತು ಆರನೇ ವರ್ಷದ - ಎಸ್ ಎಸ್ Yudin - ಆಮೋಚನ ವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಯಿತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಮಾಸ್ಕೋ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿತರು. ಆ ವರ್ಷದ ಡಿಸೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ Yudin ಆಮೋಚನ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಬಹುದು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಟ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ನೀಡಿತು ಸಾಗಿಸಲು. ಈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಗುರಿ ಕೆಲಸ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ತಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಂಡಿಯ ಗಾಯದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ವಿಫಲತೆಗಳನ್ನು ಹಾವಳಿ

ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯೆ Bryansk ರಲ್ಲಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ತನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದು ಒಂದು ದುರದೃಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸಿದ. ನ್ಯಾಯವಲ್ಲದ ಸಂಶೋಧಕ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು defiling, ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಬಯಸಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಿಕೋಲಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಹೇಳಿಕೆ ಇದು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಕೇಸ್ ತೆರೆಯಿತು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪಕ್ಷದ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ Amosov ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸ್ಟಾಲಿನ್ ನಿಧನರಾದಾಗ, ತನ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತೆ ಪುರುಷರ ಮೋಕ್ಷ ಪಡೆಯಲು ಅವರ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ

ಭೇಟಿ ಮೆಕ್ಸಿಕೋ, ಅವರು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಭಾವಿಸಿದರು. ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಹೃದಯ-ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಯಂತ್ರ. ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಾಯಿ ಹೃದಯ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ Amosov ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾಡಿದರು.

ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು ಎಂಬತ್ತೈದು ಮೂರನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕ್, Amosov ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳೀಯ ಸರ್ಜರಿ ಆಯಿತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕತ್ವದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಕೊಲಾಯ್ ಜಾಗತಿಕ ಕಳವಳ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತ ಎಂದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ತನ್ನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬರೆದುಕೊಂಡರು.

ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇಂತಹ ನಂಬಿದ್ದರು ಮಾನವ ವ್ಯಸನ ದುರಾಶೆ, ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ ಕೊರತೆ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. Amosova ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

- ಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಸರುಳ್ಳ ಸಮತೋಲನ ಕೊಬ್ಬು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು.

- ತೂಕದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೈನಸ್ ನೂರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತೆ ಸಹಜ ತರಲು.

- ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡೆಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಜೊತೆಗೆ propotel ಎಂದು. ಆದರೆ ಗಂಟೆ ತರಗತಿಗಳು ಅದ್ಭುತಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನವ ದೇಹದ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

- ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಕಂಟ್ರೋಲ್.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಪಿ ಲೈಫ್ ಒಂದು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಕೆ ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ. ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಗಳು ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕಂಡು ಅವರು ಬರೆದರು. ಅವರ ಕೃತಿಗಳು ಒಂದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆ ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಇದು ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಮಾನವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
2. ವೈದ್ಯರು ಗುರಿ - ಮಾನವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು. ಆದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಪಾತ್ರ ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
3. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಂತಹ ಒಂದು ರೋಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರಕೃತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ರೋಗ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಡೈಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
4. ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮೀಸಲು. ತೂಕದ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು - Amosov ನಿಕೊಲಾಯ್ Mikhailovich ಸಲಹೆ. ಈ ಪ್ರತಿ ವಿಶೇಷ ಬಯಕೆ - ಈ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಓದುಗರು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಿಷ್ಠ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳು ಸಮಯ ಉಳಿಸಲು, ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡ್ಡಾಯ ದೈನಂದಿನ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.
5. willpower ತರಬೇತಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನುಷ್ಯ ರೋಗಗಳು ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ willpower ಹೊಂದಿವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
6. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ವೈದ್ಯರು ಇವೆ ಎಂದು ತಯಾರಿ ಬೇಕು. ಇದು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಲಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ.
7. ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಆಫ್ ಸಿಕ್ಕಿತು ನಂತರ - ಇದು ಆರೈಕೆಯನ್ನು. ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಅಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೋರುತ್ತಾರೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧಾರ

ಹತ್ತೊಂಭತ್ತು ಅಮೋಸ್ ತೊಂಬತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವರ್ಷ ಅನಿವಾರ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವಿಸಿದರು. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧಾರ ಕಾರಣ. ವೈದ್ಯರು ನನ್ನ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹಾನಿ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಜಾಗಿಂಗ್, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು dumbbells ಜೊತೆ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೊರೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನೂರು ಕಡಿಮೆ ನಲವತ್ತು ಬೀಟ್ಸ್, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅದರ ಅರ್ಥ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಪ್ರಯೋಗದ Amosov

ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜೀವಿಯ ನವ ಯೌವನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಐದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಿತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಧಿವೇಶನ, ನಡೆಸಿದ ಜೋಗ್. ಪ್ರತಿದಿನವು dumbbells ಎರಡು ಸಾವಿರದ ಐದುನೂರು ಚಳುವಳಿಗಳು - ಬಲವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳು ಕೀಯನ್ನು - ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಲಂಕುಷವಾಗಿ, ಲೇಖಕ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ.

ವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸೇವನೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಕೊಲಾಯ್ Mikhailovich ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ, ಆದರೆ ತನ್ನ ತೂಕ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾದ ಕೇಳಿಕೊಂಡದ್ದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಂದಿತು. ಜೀವನದ ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಿತಿ - ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಉಸಿರಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಪ್ರಯೋಗದ ಹೆಚ್ಚು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು. ಅಮೋಸ್ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಗತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು: ಸ್ನಾಯುಗಳು ತರಬೇತಿ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಆಗಲು - ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ. ಆದರೆ ಸ್ವತಃ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿರ್ಣಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾವಿನ Amosov ಕಾರಣದ

ನಿಕೊಲಾಯ್ Amosov, 2002 ಡಿಸೆಂಬರ್ 12 ನಿಧನರಾದರು. ಅವರು ಎಂಭತ್ತೇಳು ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವರ ಯುವ ಉಳಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ಕೇವಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಂದೂಡುವಂತೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಹೃದಯ ದೋಷದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆತ ಸುಮಾರು ಐದು ಹೃದಯದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿತು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಾಧಿಸಿತು. ಸರ್ಜನ್ ಸ್ವತಃ ಅದು ಒಂದು ಹೃದಯ ರೋಗ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಿದ್ದ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸಮಾಧಿ Baikove ಸ್ಮಶಾನ ಕೀವ್ನಲ್ಲಿನ.