ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು? ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳ

ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲ ಯೌ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಣಾಮ ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ನಾನ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾನ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ - ಬಿಸಿಯಾದ ಆರ್ದ್ರ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ತನ್ನ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಇಲ್ಲ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ. ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೊರಡಿಸುವ ಬೆವರುವಂತಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಉಗಿ ಚರ್ಮದ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಪಂಜುಗಳ, ಕುಂಚ, ಜೇನು, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರ ತೆಗೆಯಲು ಕಾಫಿ ಆಧಾರದ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ Venichka ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅಂತಿಮ ಸ್ನಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಜ್ಜೆ - ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ನಗ್ನ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಈ ಬಾರಿ ಚರ್ಮದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಠಾತ್ತಾದ, ಮತ್ತೆ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು? ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹುಡುಗಿಯರು ಸುಮಾರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋದ ಆಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪಘಾತಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರದರ್ಶನ ಹೊಂದಬಹುದಾದ Vegetososudistye ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಒತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಕೇವಲ 2 ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯ. ಮತ್ತು ಈ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ.

ಏಕೆ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ?

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಬೀರುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಜರಾಯು ಇನ್ನೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಕಾರಣ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಮಾಡಿದಾಗ ಪರಿಚಲನೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಪೂರ್ವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರಿಮಾಣ ಮೀರಿದೆ, ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳು ರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪೊರೆಗಳ ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ಛಿದ್ರ ಛಿದ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಕೇವಲ FYI ಆ ಸ್ನಾನ ಒಬ್ಬ ಬೇಬಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು

1. ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಹೋಗಲು ಸ್ನಾನ ಆಗಮನದ ತಕ್ಷಣ ಡು - ಚರ್ಮದ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

2. ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಒಂದು ಪೇಟ ಬಳಸಬಹುದು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತೇವದ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

3. ಸೌನಾ ಮೊದಲ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಕೆಳಗೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಮಲಗು ಉತ್ತಮ. ಅದರ ಆವರ್ತನ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120 ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು - ಇದು ನಾಡಿ ಅಳೆಯಲು ಮುಖ್ಯ.

4. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೇಳೆ: "ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು" - ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಕರೆಯೊಂದನ್ನು ಮುಂದಿನ ತಯಾರಿ ಎಂದು ಆಗಿದೆ. ಕೊಂಚ ಉತ್ತಮ (. 10-15 ನಿಮಿಷ) ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ ಒಂದು ಕಪ್ - ಇದು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ - 5. ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ನಾಡಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.

6 ಮಾಡಲು, ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ. ಆದರೆ ಕ್ಷಣ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬರುತ್ತದೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯ "ತಂಪಾದ." ತಜ್ಞರು ಭವಿಷ್ಯದ mums ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ ಮಿತಿ ಶಿಫಾರಸು.

7. ಸ್ನಾನ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ (15 ನಿಮಿಷ ನಿಂದ. 1 ಗಂ ಮಾಡಲು). ಉತ್ತಮ ಸುಳ್ಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅನುಭವ, ಅದರ ಭೌತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ - ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಧಾನ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಬೋಧಕ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲು - ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಖರ ಉತ್ತರ ನೀಡಬಹುದು.