ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ತೂಕ ನಷ್ಟ

ತೂಕ ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೋತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಮಸಾಜ್

ತೂಕ ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ಅವ್ಯಕ್ತವಾದ ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ವಿಚಾರ. ಇದ್ದರೂ ಅದನ್ನು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ, ಮತ್ತು ಗುರಿ ಹೋಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಇವೆ. ಹಲವಾರು ತರಬೇತಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇತರರು ಒಂದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ಉಪವಾಸ. ತೂಕದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಸ್.

ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಇದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಸಹ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, osteochondrosis, ಹಾಗೂ ಯಾತನಾಮಯ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸ್ನಾಯು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಹೀಗೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಹೊರಹರಿವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಅನೇಕ ಇವೆ ಮಸಾಜ್ ರೀತಿಯ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ - ಇದು ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು hydromassage, ಹಾಗೂ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇಂದು ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಎದುರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಕಾರದ ಒಂದು. ನೀವು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸಲೂನ್, ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸುಂದರಾಕೃತಿಯ ರೂಪ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಮಸಾಜ್ ತೈಲ ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಮುಲಾಮು ಅಭ್ಯಾಸ ಸೂಟ್. ಮಸಾಜ್ ಮಟ್ಟದವರೆಗೆ ಬಲವಾದ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯ. ಅದರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ, ಅವರು ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಮಸಾಜ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯೋಣ. ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಪುಟ್. ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ವಾತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂದ, ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ವಾತ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರೆ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕ್ಯಾನುಗಳು ಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ, ನೋವು ಭಾವಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಪ್ ಮಸಾಜ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ತಿಂದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ತೆರಪಿನ ದ್ರವ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿಭಜಿಸುವ ಕೇವಲ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾನ್ ಮಸಾಜ್, ಹೆಚ್ಚು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಾಧಾನ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಏಕೆಂದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಸಾಜ್, ಮಸಾಜ್ ಸಲೂನ್ ಗೆಲ್ಲುವ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ವಿಧಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಕಡಿಮೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಲುವಾಗಿ ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಖರೀದಿ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ನೀವು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಎಂದು ಯೋಗ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವೇ ಹೋಗಿ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.