ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು

ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸತ್ಯ. ಇಂದಿನ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಮತೋಲನ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನೇಕ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ, ಮನದುಂಬಿ ಪ್ರೀತಿ ಆ ಜನರು ಎಂದು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ನರ್ವಸ್ ಒತ್ತಡ ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ತನ್ನ ನೋವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣ. ಒತ್ತಡ (ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಉದ್ದ ಸಾಬೀತಾದರೆ), ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಬಹಳ ಬೇಗ ಅಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು

ಅವರು ಬಹಳ disorganizing ಇದೆ ಮಾನವ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಅವಧಿಯ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬಲವಾಗಿ ಪಡೆಗಳು ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ನಮಗೆ ಮುಗಿಸಿದ. ಹೌದು, ಒತ್ತಡ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾದ ಹಾಗೂ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾರಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮಾತ್ರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವರು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇವೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ - ಯಾವುದೇ ಅಭಿಯಾನವೊಂದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮುಂದುವರಿಸಿ ಬಹಳ, ಬಹಳ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತು ಸಂಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುಕ್ಷಯ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಏಕೆ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ಜನರು ದೃಢವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ತುತ್ತಾಗಿರುವ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದುಕಿದ್ದ ಯಾರು ಇವೆ. ಮಕ್ಕಳೊಡನೆ? ಇದು ದುಃಖತಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಒತ್ತಡ ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಹುತೇಕ ಎಂದಿಗೂ ಮೊದಲು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಏನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಈ ಆಗಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಇದು ದೀರ್ಘ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಖಿನ್ನತೆ, ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮ್ಯಾನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಶತ್ರು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಏನೂ ಅವನನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್? ಹೌದು, ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಅನೇಕ ಸರಳ ಉಪಕರಣಗಳು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು. ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿರದ ಮನ್ನಿಸುವ ಮಾಡುವ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಂಟೆಗಳ, ನೀವು ಬಹಳ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಈ ಸಿಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದಿಗ್ದತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ.