ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ: ಏನು ಮಾಡಿದಾಗ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ಮಾಡಲು

ಏನು ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ಕಾರಣ? ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರಾಜ್ಯದ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಕೊರತೆ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದುರ್ಬಲ ವಿಯೆನ್ನಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಇದು ಕಾರ್ಯ, ಆಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಸ್ಥಗಿತ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಿರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಡಿ ಹಿಗ್ಗಿಸು. ಊತ ನೋವು ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಸಂವೇದನೆ ಜೊತೆಗೇ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆ: "ವಾಟ್ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ವೇಳೆ?" - ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಉತ್ತರ - ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು, "ಸುಡಲು" ಚರ್ಮ ಉದುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಅಭಿಧಮನಿಗಳು, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಳೆ ಸಮಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸರಳ ಎಡಿಮಾ ರಕ್ತನಾಳದ ಊತ ಮತ್ತು ಅಭಿಧಮನಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏನು ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ವೇಳೆ?

ಕಾರಣ ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಸರಣಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂತ ದುಗ್ಧರಸ ಸಂಭವನೀಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಂತಹ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಹೊರೆ (ಕೆಲಸ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿಂತು ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯಬೇಕು) ನೀಡಿ. ಕೇವಲ ಊದಿಕೊಂಡ ಮೊಣಕಾಲ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ಭೇಟಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ - ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ "ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ಮಾಡಲು ಯಾವ" ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಉಬ್ಬಿರುವ ನಾಳಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ phlebologist ರಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಶೂಗಳು

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣ ಏನು ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಸಲಹೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ಈ ಶೂಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ಸ್ ದಂಡ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮಾದಕ ನೋಡಲು, ಆದರೆ ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಕಾಲು ಹಿಂಡುವ ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಶೂಗಳು. ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಡಿಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನ ಪೇ - ನೀವು ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾದರಿ ಕಾಣಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ಉಡುಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಫ್ಲಾಟ್ಗಳು, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್, ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ ಏಕೈಕ ಮೇಲೆ ಕುಸ್ತಿಮಲ್ಲರು ಇವೆ.

ಹೇಗೆ ಊತ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು

ಏನು ಮಾಡಿದಾಗ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿ ಮಾಡಲು - ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಊತವನ್ನು ಕಾರಣಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಈಗ ನಾನು ಮುಖ್ಯ ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಂದು. ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಧರಿಸಿ ಸಹಾಯ ಒತ್ತಡಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ (ಅವರು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು). ಕಾರಣ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿಹಿಡಿದಿರುತ್ತವೆ ಆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ. ಎರಡನೆಯದು ಲೋಮನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ರಚಿಸಲು: ದಯವಿಟ್ಟು ಬಿಗಿಯುಡುಪು, ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಮನಿಸಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಇದು ದ್ರವಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು (ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು) ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಎಡಿಮಾ ಶೀತ ಸ್ನಾನ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ (ನೀವು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು, ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು). ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್: ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.