ಇದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ?

ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನದ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದನೆಯ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಈ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸಿಗರೇಟು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ, ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ನಿಕೋಟಿನ್. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಾವಳಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಹೇಗೆ", "ಹೇಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ತಂಬಾಕು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಜಯಿಸಲು", "? ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ", "ಎಷ್ಟು ಔಷಧ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?"

ಮೊದಲ, ಏನು ತಂಬಾಕು ಚಟ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ? ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ದ್ರವ್ಯಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಾಗುವ ಸುಲಭವಾದ ದಾರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞ, ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು, Allena Karra ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ಮೊದಲ ಧೂಮಪಾನ ನೀಡಿದಾಗ ಆಂತರಿಕ ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ. ಅದರ ಹಸಿವಿನ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೀಡಿಸು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವೇಳೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ, ಬಹಳ ಆತಂಕದ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ನರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಯ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಒಲವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದ ತಂಬಾಕು ಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಸಿವಿನ ಮನುಷ್ಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೃಪ್ತಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇದೆ. ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ಲೈಂಗಿಕ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಉಳಿದ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಧೂಮಪಾನ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಭಾವನೆ ಗ್ರಹಿಸಿ - ಈ ಜೀವಿಯು ಅವರು ಸಿಗರೇಟ್ ಲಿಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಂತೋಷ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು unimat ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಸಿಗರೇಟ್, ಅವರು ದುಃಖ, ಬಳಲಿಕೆ, ಅಥವಾ ಆಘಾತದ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆ "ಅವರು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?" ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ನಂತರದ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ನೆನಪುಗಳು ಜರುಗಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಗರೇಟ್ ತಲುಪಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

Allena Karra ಪ್ರಕಾರ ಹಠಾತ್ತನೇ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು, ಇದು ಹಾರ್ಡ್ ಮೊದಲನೆಯವ ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಫಲೀಕರಣ ನಿಕೋಟಿನ್ ತುಣುಕು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ, ಅಥವಾ ಹಲ್ಲೆಗಳು ಸಿಗರೇಟ್ ಕೂಡ ಒಂದೆರಡು, ಆಗ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಧೂಮಪಾನ ಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೋಪ್ ಧೂಮಪಾನ ಬಿಟ್ಟು ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಸಿಗರೇಟೊಂದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುಗಿಸುವುದಕ್ಕೆ, "ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ?" ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ಮಹಾನ್ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ 400 ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ತೋರಿಸಿವೆ ಹಾಗೂ ತಂಬಾಕು ತಯಾರಕರು, ಕೆಲವು ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದೀರ್ಘ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆವರ್ತಕ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಪರಿಚಿತ ರಾಳ, ನೆನೆಸಿ ಕಾಗದದ ತಂಬಾಕು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನನುಭವಿ ಧೂಮಪಾನ ವಿಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ, ದೇಹದ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನದ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ಶ್ಲೇಷ್ಮ, ಕೆಮ್ಮು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಬೂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಏಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಪುನಃ ಆರಂಭಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ ಮೂಲ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಾದಕವಸ್ತು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ." ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ರಾಜ್ಯದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ toxemia ಜೊತೆ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ವಸ್ತುತಃ ಹೋಲುವಂತಿರುತ್ತದೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಂದು ಡಬಲ್ ಬ್ಲೋ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆ: "ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನದ ಮಹಿಳೆ ತೊರೆಯುವ", ಉತ್ತರ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಇದು ಬೇಗ ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು. ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಲೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ನನ್ನ ಅನುಭವ 17 ವರ್ಷ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ. ರವರೆಗೆ ಕೊನೆಯ, ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಿಗರೆಟ್ ನನಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡ ಎಲ್ಲ nikotinoyadnoe ಜೀವಿ ಕಾದಾಡಲಿಲ್ಲ ಇದೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ, ಮತ್ತೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಂದಿತು. ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು "ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ?" ನಾನು ಥಟ್ಟನೆ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಬಿಟ್ಟು ಅರ್ಥ, 100% ನಲ್ಲಿ ಖಚಿತತೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಿ.