ಇತಿಹಾಸ ಹೆರಿಗೆ. ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಥೆಯ ಹೆರಿಗೆ - ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ಆಗಿರುತ್ತದೆ , ನೀರಿನ ಜನ್ಮ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ - ಮನೆ, ಅಂಗ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಮೂಲಕ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವು ರಹಿತ ವಿತರಣಾ ಒದಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಅವರು ಕೊಂಚ ಇಡೀ ಕಲ್ಪನೆಯ ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು grandmothers ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಹುಟ್ಟಿದ ಭಯಾನಕ ಕಥೆ, ನರಕ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಹೆಡ್ ನಲ್ಲಿ ವಿತರಣಾ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸಹಿಸಲಾಗದ ಭಯ, ಇಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ದಿನ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಯ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಆರಂಭವಾಗಿ ಕೇವಲ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಯಾರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ.

ಹೆರಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ

1. ಮಗು ಜನನ - ಕೃತಿ. ಹೆರಿಗೆ ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಯಾರು ಅನನುಭವಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಹೇಳಿದ್ದು ಹೆರಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಮಗುವಿನ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ ಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ವೇಳೆ ಇದು ಉತ್ತಮ.
2. ಒಂದು ಕೀಪ್ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ನಿದ್ರೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಲಿಸಲು ನಡೆಯಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು.
3. ಇದು ಚಿತ್ತ ಮುಖ್ಯ! ಅಸಂಬದ್ಧ - ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಇದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು! ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಣೆಗೊಳಗಾಗದ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ pipsqueak ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು.
4. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ನೀವು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಲು ಸಹ.
5. ನೀವು ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ತಲುಪುವಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದುಮು, ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅರಿಯಬೇಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ.
6. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನೆನಪಿಡಿ. ಇಲ್ಲ ಅರಿವಳಿಕೆ, ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ವಿವಿಧ rodovspomogayuschie ತಂತ್ರಗಳು. ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಿದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಗದಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
7. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಏಕೆಂದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷ ಈ ದಿನ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ!

ನೋಟವನ್ನು ಮಗುವನ್ನು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ - ಆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಒಂದು ಆನಂದ! ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನೀವು ನೋವು ಕೇವಲ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಹೊಂದಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಂಬಲು ಹೊಂದಿವೆ.