ಆರೋಗ್ಯರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

Romberg ಟೆಸ್ಟ್ - ಇದು ಏನು? Romberg ರಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕನಾಳದ ಸ್ಯಾಂಪಲ್

ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಪರಿಶೋಧನೆ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಜೀವಗೋಳದ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮಾತ್ರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸಿತು. ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಮಂಡಲದಲ್ಲಿನ ಕೂಡ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ರೋಬಾಟ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಆಗಿದೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಬ್ರಿಂಗಿಂಗ್

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ ನಿವಾಸಿಗಳುಳ್ಳ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹಿಂದೆ ಸುಪ್ತ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಜೀವಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಉಸಿರಾಟ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯ ಮಾಹಿತಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ವಿನ್ಯಾಸದ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ, ಮತ್ತು ನರಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅವರು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ವೇಳೆ, ದೇಹದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಕಳುಹಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗಂಟೆಗಳ ವಾದ ಮಾಡಬಹುದು.

Romberg ಟೆಸ್ಟ್: ಇದು ಏನು?

ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಎಂದಾದರೆ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ. ಇದು Romberg ಟೆಸ್ಟ್. ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು?

ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು, ಅದರಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಚಾಚಿದ ಕೈಗಳನ್ನು ನೇರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ವೇಳೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಹುಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಲ ಉತ್ತರಾಘಾತಗಳ ಬೀಳಲು ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

Romberg ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಅರ್ಥ.

Romberg ಮಾದರಿಯನ್ನು

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ Romberg ಟೆಸ್ಟ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏನು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ? ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪುಷ್ಟಿಕರ ರೋಗಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಳಿದ ನಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. Romberg ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಭದ್ರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲದ ರೋಗಿಯ ಹಿಮ್ಮೆದುಳಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸೋಲಿಸಿದರು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎಂದರ್ಥ. Romberg ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಡಿ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹರಡಿಕೊಂಡ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ನಿಂತಿರುವುದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Romberg ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಳಕೆಯ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ವೇಳೆ Romberg ಸ್ಪಷ್ಟ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯ ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತನ್ನ ಅಡಿ ಒಂದು ಅಡಿ ಕೆಳತುದಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಇತರ ಹೀಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಂಪನ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸೆಳೆತಗಳು, ಇದು ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಹಿಮ್ಮೆದುಳಿನ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ, ಹಾಗೂ ಕಾರಣ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಜೊತೆ ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಲಕರಣೆಯು ಸಂವೇದನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಅಸಮಾಧಾನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಇತರೆ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇದ್ದರೆ Romberg ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಅವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ರೋಗಿಯ ಎಡವಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಂನ ಒಂದು ರೋಗವೆಂದು ಇದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ಪೀಡಿತ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಡೆಗೆ ಒಲವನ್ನು.

ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇವಲ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ಭರವಸೆ ಕೇಂದ್ರ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. Romberg ನಿಲುವು ರಿಂದ - ಈ ಕೇಂದ್ರೀಯ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸರಳ ವಿಧಾನ, ಆಗಿದೆ. ವೈಪರಿತ್ಯಗಳು ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವಲೋಕಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಇದು Romberg ರಲ್ಲಿ ಸರಕ್ಕನೆ ಕೇವಲ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತೋರಿಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ನರವ್ಯಾಧಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕಿರುಮೆದುಳು ಹಾಗೂ ಇದರ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಸ್

ಹಿಮ್ಮೆದುಳಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ನರಕೋಶಗಳ ವಾತಾವರಣದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕಳುಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ದಾರಿ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಕಲಿತಿದ್ದರು ಆಗ, ಚಳುವಳಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಲೆಸಿಯಾನ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಉಂಟಾದರೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಯ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಅಗತ್ಯ ಚಲನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಪಡೆಯಲಾದ, ಈಗಾಗಲೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮರಣದಂಡನೆ ಆಳವಾಗಿ ದೋಷಪೂರಿತ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ Romberg ನಿಲುವು ಗುರುತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಂನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ನ ಅಡ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ:

  • ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ;
  • ಸ್ನಾಯುವಿನ atony;
  • hyposynergia.

ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ - ಕೆಲವು ಚಳುವಳಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆಯಿಂದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಬದಲಾವಣೆ, ಸಮನ್ವಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಯ ಕಡೆಯಿಂದ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಬೃಹದಾಕಾರದ ಅಥವಾ ದೊಗಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಪಡದ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಭಾಗ ಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು.

Romberg ರಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕನಾಳದ ಪ್ರಯೋಗ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಗುರುತಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯತಿಕ್ರಮಗಳು ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ನಾಯು atony ರೋಗಿಯ ಪರಿಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಕ್ಕುಬಿದ್ದಿರುವ ಮತ್ತು ತಾಮಸ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಗಲು ಮಾಡಿದಾಗ, ರೋಗಿಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಳುವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹಕಾರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ, hyposynergia ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗ ಚಲನೆಯ ರೋಗಿಯ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ತೋಳುಗಳ ಪರ್ಯಾಯ ಚಳುವಳಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಿದೆ.

Romberg ನಿಲುವು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಬೇತಿ

Romberg ಟೆಸ್ಟ್ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು? ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮಾನ್ಯತೆಯು ಸೂಚಕ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಇರಬೇಕು ಸ್ಥಿತಿ - ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಹೇಳಿಕೆ.

ಇದು ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರ ಇನ್ನೂ ಆಗ ಈ ನಿಲುವು, ತನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಯಾವನಾದರೂ ಇರಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಯಸ್ಸು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇದು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಳೆ, ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ "ನೆನಪು", ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವ Romberg ನಿಲುವು ಇಲ್ಲಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.