Rhodiola ದ್ರವ ಸಾರ: ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

Rhodiola ರೋಸಾ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸದಿಂದ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ವಿವರಣೆ

Rhodiola ಗುಲಾಬಿ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರಲ್ಲಿ ಮುತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ದಪ್ಪ ಕಂಚಿನ ಮೂಲದಿಂದಾಗಿ, ಸಸ್ಯವನ್ನು "ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು. ಬೇರುಕಾಂಡ ಎಂಟು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಹಳದಿ ದಳಗಳ ಗುಲಾಬಿ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ರೋಸರಿ ಹೂವುಗಳು. ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದಾಗ ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸೈಬೀರಿಯಾ, ಆಲ್ಟಾಯ್, ಯುರಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಡಿಯೊಲಾ ಗುಲಾಬಿ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ರೋಡಿಯಾಲಾ ದ್ರವದ ಸಾರವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆ, ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಔಷಧವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳು, ಕ್ಷಯರೋಗ, ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ರೂಟ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗೌಟ್, ಮಧುಮೇಹ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೈಮಾನಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾಕೋಮಾವನ್ನು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ಗುಲಾಬಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. Rhodiola ದ್ರವ ಸಾರ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, ರೋಡಿಯೊಲಾ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎರಡನೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಗುಲಾಬಿಯ ಗುಲಾಬಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ಸಾರ: ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು

ರೋಗಿಯು ಅಸ್ತೇನಿಯಾ, ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ, ಡ್ರಗ್ ಚಟ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಂ, ARVI ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಾದರೆ, ಈ ಡೋಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ 30-40 ಹನಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಸಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಶುಷ್ಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾವು 10 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ 20 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಥರ್ಮೋಸ್ ಬಾಟಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ. ಸಾರು ಒಂದು ಕಷಾಯ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ರೋಡಿಯೊಲಾದಿಂದ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಭೂಗತ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರು. 50 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಗೆ, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ನ 40% ಆಲ್ಕಹಾಲ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒಣ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, 20-30 ಹನಿಗಳು.
ಸಸ್ಯದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 10 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 4 ಗಂಟೆಗಳ ಪರಿಹಾರ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಮುಖ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೈಜೋಮ್ಗಳು. ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊದೆಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಳದ ಸಂಗ್ರಹವು 10-15 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಂಗ್ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೊಡಿಯೋಲಿ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ಧರಣವು ನರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟು "ರೊಡಿಯಾಲಾ ದ್ರವದ ಸಾರ" ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಏನೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಹೊರೆಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಾನಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕೆರಟುರಾ ಇದೆ, ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರವು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಫಲಿತಾಂಶ

ರೋಡಿಯೊಲಾ ಸಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರುತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು (ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವು) ಔಷಧದ ನೈಜ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಕೂಡಾ ಅನೇಕರು ಗಮನಿಸಿದವು.

ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಅವರ ಚೇತರಿಕೆ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿತ್ತು.

ರೋಡಿಯಾಲಾ ಗುಲಾಸಾ

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ "ರೋಡಿಯೊಲಿ ಸಾರ ದ್ರವ" ಔಷಧದ ಬೆಲೆ ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ 300 ರಿಂದ 400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೆಚ್ಚ ಕೇವಲ 175 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.