ಹೇಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ?

ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅದರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನಿದ್ದೆ ಸಹ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ. ಕಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು natrenirovannosti ಮನಸ್ಸಿನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

"ಪ್ರತಿಭಾವಂತ" ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೇಗೆ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಎಂದು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮುಖ್ಯ.

ಬೋಧನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು

ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಡಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಣೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಕಡೆಯಿಂದ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸಂಖ್ಯೆ ಜನನ, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಸ್ತುತ ನರಕೋಶಗಳ. ಗುಪ್ತಚರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ನರಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಮಾಜಿ ಗೌರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಕೆಳದರ್ಜೆಗಿಳಿಯಲು? ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಅತಿವೋಲ್ಟತೆ ನರವ್ಯೂಹದಿಂದ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟರು ಒತ್ತಡ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನರಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ವೇಳೆ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಚಿಂತನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು, ನಾವು ನರಕೋಶದ ನಿಂದ ನರಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂವಹನ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಮೆದುಳಿನ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರಬಲ ಆವೇಗ ಹೋದರು ಮಾಡಲು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಭಿನ್ನತೆ "ಹೊರೆಯಿಂದ". ಪ್ರಶ್ನೆ ಒಡ್ಡಿದ ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸರಿ ಉತ್ತರ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೂದು ಮ್ಯಾಟರ್ ಕೊಂಡಿಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅನುಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗ್ರಾಹಕ ತರಬೇತಿ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಪಡೆದ. ನೃತ್ಯದ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೌರಸ್ತ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಸಮರ್ಥನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ, ಆಯ್ಕೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದು ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಧ್ಯಯನ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಇದು ನಿಕಟ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕನಿಷ್ಠ ಇರಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಶಾಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವೆ , ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ - ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಅಗತ್ಯ ಇಲ್ಲ.

1. ಇಯರ್ - ಮೂಗು, ಮೂಗಿನ - ಕಿವಿ. ಅವರ ಎಡಗೈ ಬೆರಳುಗಳ ಬಲ ಕಿವಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಅವನ ಬಲಗೈ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ಲಘುವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೂಗಿನ ತುದಿ ಗ್ರಹಿಸಲು. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೈ ಹಿಡಿದು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು , ಕೈ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಕಿವಿ, ಸುಳ್ಳು ಹಿಡುವಳಿ. ಒಂದು - ಎರಡು. ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಕೈಗಳನ್ನು. ಈಗ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನಲ್ಲಿ ಎಡ ಬಲ. ಒಂದು, ಎರಡು. ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಕೈ. ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು. "ಒಂದು" ಮತ್ತು "ಎರಡು" ನಡುವೆ ಹತ್ತಿ ಅಂಗೈ ಮಾಡಲು. ಕಷ್ಟ ಸುಳಿವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಯಾರು: ಹತ್ತಿಯ ಇಳಿಜಾರಾಗಿರಬೇಕು ಮಾಡಲು, ಮೇಲುಗೈ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಿವಿಯ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ.
2. ಸರಿಯಾದ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಡುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ ಇಲ್ಲದೆ. ಎಡಗೈ ತಂಡದ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನರಕೋಶಗಳ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು - ಸ್ಥಳಗಳ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಕನಸುಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಡ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪೇಂಟ್, ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ, ಕಟ್, ಜಂಪ್.
3. ಹೇಗೆ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಲಗೈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಲ್ಲಿ ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ಗಣಿತೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ, ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅವನ ಬಲಗೈ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಹೇಗೆ ರಜೆ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಫಾರ್ ತರ್ಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ (ಎಡಮೆದುಳು) ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪದಬಂಧ ಅಥವಾ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಒಗಟುಗಳು, ಗಣಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯ (ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧ) ನೀವು ಕಲಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು ಭೇಟಿ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ ಹೋಗಿ ಏಳುವ.