ಹಿಪ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ (ಸಂಧಿವಾತ) ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗ. ಇದರ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾರಣ ಸೋಂಕು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೈಫಲ್ಯ, ಜಂಟಿ, ಆಘಾತ ಬಗ್ಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಿಪ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಊತ, ತಾಪಮಾನ, ಮಿತಿಯುಳ್ಳ ಚಲನೆ, ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಲೇಮ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಇರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್-ಅಲ್ಲದ ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು periarticular ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಔಷಧಗಳ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹ ವೈದ್ಯರ ಮೂಳೆಗಳು lubricates ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ "ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್" ಬಿಡುಗಡೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಪರಿಚಯ ಶಿಫಾರಸು.

ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ: ಹಾಗೆಯೇ, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕುಶಲ. ಇದು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೀಲಿನ ಮೃದು ಎಲುಬನ್ನು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮಿತಿ ಬೇಕು.

ಹಿಪ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಉಜ್ಜುವ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಅತ್ಯ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಧಾರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರೋಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಂತೆ ಉತ್ತಮ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಮೂಲಕ ಅಂಗಗಳು ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಶಾಂತ ಇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಿಮ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧನ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ದಿನ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಗರಿಷ್ಠ ಹಿಡುವಳಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು (ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾರ್ಡ್ ಕೊಡಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನನ್ನ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ: ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಲೈ, ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆತ್ತಲು. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಹಾಗೂ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ. ಇನ್ನೂ, ಅಪ್ ಕಾಲುಗಳು ಎತ್ತಿದ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿರುವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಇರಬೇಕು. ನೋವು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡುವಾಗ ಜಂಟಿ ಎತ್ತುವ ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಉದ್ದ ಪಟ್ಟಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊದಲು, ಇದು ಹೇಗೆ ನೀವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ತಜ್ಞ, ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು.