ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು
ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ
ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತರಗತಿಗಳು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ವೃತ್ತಿಪರ ರೇಸರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ, ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಮಾದರಿ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಕ್ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ಕೀ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮರ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್: ಸ್ಕೀ ವಾಕ್ ಎರಡು ಶೈಲಿಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ಶೈಲಿಯ ಬಾಗಿಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು, ಸುಲಭ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ.
ಯಾವಾಗ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಶೈಲಿಯ ಸ್ಕೀ ಚಲನೆಯ ಸ್ಕೇಟರ್ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಡಕವಾಗುತ್ತವೆ ಮಂಜಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಇರಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಖರೀದಿ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರ ಮತ್ತು ತನ್ನ ತೂಕದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಶೈಲಿ, ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ಇದು ಒಂದು ಶೈಲಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸುಲಭ.
ಇನ್ವೆಂಟರಿ ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಆದ್ಯತೆಯ ಶೈಲಿ ಸೆಟ್ ಆಧರಿಸಿ ಅಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಟೇಬಲ್, ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ.
ತೂಕದ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಅಭ್ಯಾಸ ಒಂದು ಸರಳ ಆದರೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಹ. ಆಯ್ದ ಜೋಡಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ನಡುವಿನ ಅಂತರ ಸುಮಾರು 20 ಸೆಂ ಆಗಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವಿತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಸಹಾಯಕ ನೆಲದ ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ನಡುವೆ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಭಾರೀ ಕಾಗದದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಠೀವಿ ಅರ್ಜಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟಿದ್ದರೆ, ಕಾಗದದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಅರ್ಧ ಮೀಟರ್ ಒಳಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಫಲವಾದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಜೋಡಿ, ಈ ತುಂಬಾ ಮೃದು ಆಗುತ್ತದೆ ಆರಿಸಲೇಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಇಂತಹ ಉತ್ತಮ ಸ್ಲೈಡ್ ಸ್ಕೀ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಮದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದಾಗ.
ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿತ ಆಯ್ಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕೀ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಕಾಲಿನ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕದ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಈಗ ತನ್ನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಗದದ ತುಂಡು ತೆಗೆದು ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ರನ್ನರ್ ಕಾಲುಗಳು ದೃಢವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ತಳ್ಳುವ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಆರಂಭ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೋಗಿ.
ಹವ್ಯಾಸಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ದಿನಗಳಂದು ಜಾರುವಿಕೆ ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ದರ್ಜೆಯ ಮಾಡಲು. ಸ್ಪೀಡ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತಾದರೂ ಒಂದು ಎರೆ, ಇಂತಹ ಕಷ್ಟಕರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಫಾರ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶೈಲಿಯ ಸಹಜವಾಗಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಆಯ್ಕೆ - ಒಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಕಲೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ಆನಂದ ಒಂದು ವಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಯಾವುದೇ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಇಲ್ಲದೆ ದರ್ಜೆಯ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಇದೆ.
ದಾಸ್ತಾನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೀವು ಸೇವೆ ಅದನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಶ್ಯಕ: ಒಂದು ವಾಕ್, ಪುಟ್ಟಿ ಗೀರುಗಳು ನಂತರ ಹಳೆಯ ಗ್ರೀಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಋತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೇಣದ ಪದರ, ಒಂದು ಚೀಲ ಪುಟ್ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ನಾಟ್ ಹಾಕಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
Similar articles
Trending Now