ಸ್ಕೀ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್

ಆಲ್ಪೈನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡಾ. ನ್ಯೂ ಸ್ಕೂಲ್, ಅಸುರ ಎಂದು ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಇವೆ ಸ್ಕೀ ಪಂದ್ಯ, ಸ್ಕೀ ಪಂದ್ಯ ಪರ್ವತ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಸ್ಕೀ ಚಮತ್ಕಾರಗಳು ಹಾಗೂ ಮೊಗಲ್. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ವಿವಿಧ ಇವೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಕೇವಲ ಅವರಿಗೆ ಸವಾರಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಕೀ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೌಂಟರ್ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಅಗತ್ಯ ಏನು. ಬಲ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ತೂಕದ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುವ ಜೊತೆಗೆ, ಅಡಿ ವಿವಿಧ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಂಡಿಗಳು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತೆ ನೇರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಲೆ ಬೇಕು. ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ನನಗನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಹೇಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಬೀಳಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಯಾರೂ ಈ ವಿರೋಧಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಲಿಯಲು ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು. ಈ ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಗಾಯಗಳು ವಿವಿಧ ತಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮಿಚ್ಛೆಯಂತೆ ಇಳಿಕೆಯಾಗಲಿದೆ ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಬದಲಿಗೆ ಜರುಗಿದಾಗ. ನೀವು ಬಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ದೂರ ತಿನ್ನಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪತನದ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಪಡೆಯಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು. ಅಲ್ಲಿ ಘಟನೆ ಬದಿಗೆ ಪುಲ್ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ಗಳಿಸುವ, ಬೆರಳುಗಳ rastopyrivat ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ವೇಳೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬಲ ಬೀಳುವುದು ಕೇವಲ ನಡೆಸಿದಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀ ಲಿಫ್ಟ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಕೌಶಲದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಪ್ ಗೋಯಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಪತನದ ಸಾಲಿಗೆ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ಟಿಕ್ ಒಲವಿನ. ನೀವು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ಇಳಿಜಾರು ಅಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಫಾಲ್ ಲೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಾಲು, ದೊಡ್ಡ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಒಂದು. ನಿಮಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹಾಕಿದರೆ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹಾಕಬಹುದು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇಳಿಜಾರು ಈ ಸಾಲಿನ ಹೊಂದುವಿರಿ.

ನೀವು ಕೋಲುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯ ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ. ತಿರುಗಿ ನೀವು ಆರಂಭಿಸಲು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಬಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲಿಗೆ ತೂಕದ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ವಿತರಿಸಲಾಯಿತು, ಬದಿಗೆ ಮರುಜೋಡಣೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸ್ವಾಗತ ನಿರೋಧ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬ್ರೇಕ್ ಯಾವಾಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಪುಶ್ ಬಲವಾಗಿ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮವಾಗಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮೇಲೆ ದೇಹದ ತೂಕ ವಿತರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಹರಿಕಾರ ವೇಳೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಶಾಂತ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ.

ಹೇಗೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ? ನೀವು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಕಾರದ ಎಂದು ಅರಿವು ಇರಬೇಕು:

- ರೇಸಿಂಗ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು (ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ);

- ಪ್ರವಾಸಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್

-Special ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್

ಅನನುಭವಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರವಾಸಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಬಳಸುವುದು.

ಹೇಗೆ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಉದ್ದ ಆಯ್ಕೆ? ಉದ್ದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಅವರು ನೀವು ಮೂಗಿಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಎಂದು ನೋಡಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮೇಲಿನ - - ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಉದ್ದ ಆಯ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಭರವಸೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕೀ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಇನ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಔಟ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ. ಆಲ್ಪೈನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತರುವ.