ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮೀನ್ಸ್ - ಬಿಡುವಂತಹ №1

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾರು, ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕಾಲಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ ಆದರೆ ತನ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏನೂ. ಆದರೂ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಜಾ ಸೂರ್ಯ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿರುವ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಊಹಿಸಿ. ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ sunbathe, ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರ ಅರ್ಜಿ ಅವಶ್ಯಕ.

ಭದ್ರತಾ ಮಟ್ಟದ

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಲು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರ ಅಕ್ಷರಗಳು SPF, ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅರ್ಥವೇನು? ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಎಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ ಸೂರ್ಯನ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಹೊಣೆ: ಹೆಚ್ಚು ಅವರು, ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ನೇರ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಸೂರ್ಯನ ಚರ್ಮದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, - ಮಾನಕವಾಗಿ ಆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಕಿ ಹಣೆಪಟ್ಟಿಯಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಗುಣಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೇಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, SPF 15 ಕೂಡ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು 15 * 15 = 225 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು 10 ಗಂಟೆಗಳ SPF 50 ಜೊತೆ. ಆದರೆ ಈ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಬಿಳಿ-ಚರ್ಮದ ಮಾಹಿತಿ ಅಂದಾಜು ಅಂಕಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ sunbathe ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಲ್ಯಾಂಡ್ಮಾರ್ಕ್ ಬಣ್ಣದ

ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಸಿಗೆ ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕೃತಿ ಅಪ್ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಸಮಯ ಇನ್ನೂ ಯಾರು, ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು 2-6 SPF ಜೊತೆ ಬಿಸಿಲು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಒಂದು SPF 8-12 ಸೂಚಕಗಳು ಒಂದು ಕ್ರೀಮ್ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಯಾರಾದರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನ ಕ್ರೀಮ್, ರಕ್ಷಣೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಆಗುತ್ತದೆ ಮೂಲಕ, ಇದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು. ಅವರು ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ತಕ್ಷಣ, blushes ಅಂದರೆ ಸುಟ್ಟು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅವರಿಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಜನರ ಒಂದು ಗುಂಪು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಸೂಕ್ಷ್ಮ" 20 ನಿಮಿಷ ಬೀಚ್ ಹೋಗಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮೇಲೆ SPF ಸಂಖ್ಯೆಯ 30 70. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು, ಸಹ ಮಬ್ಬಾದ, ಮೇಲಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ಷಣೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ, ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಕ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ tweaked ಇದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಸೂರ್ಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಮೊದಲು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನ ಉತ್ಪನ್ನ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವ ನಂತರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಂ ಪದರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಜುವ ಹೋದರೆ. ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಲೋಪವಾಗದಂತೆ ಸೂರ್ಯನ ಉಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ದೀರ್ಘ ಕೇವಲ ಕರಡು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನೆನಪಿಡಿ. 10:00 ಮೊದಲ ದಿನ ಅಲ್ಲ, ಬೇಗೆಯ ಕಿರಣಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಯಾವುದೇ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಂ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನುದಾನ ರಕ್ಷಣೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಜಲ ನಿರೋಧಕ ವೇಳೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸುರಿಯುವುದೇ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ.

ಏನು ಆಯ್ಕೆ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತನ್ ಅನುಮತಿಸುವ ನಿಧಿಗಳ ಶ್ರೇಣಿ. ಇದು ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕ್ರೀಮ್, ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಇರಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಅರ್ಥ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಯಾರಾದರೂ ಸಿಂಪಡಿಸದಂತೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಹರಡಿತು, ಸ್ಥಿರತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಭೇಟಿ ಅದೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳು ಸೂರ್ಯ, ಏನೋ ಏಕೆಂದರೆ ಕೃತಕ ಆದರೂ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸೂರ್ಯನಿಂದಲೇ ಅನ್ವಯವಾಗಬೇಕು.