ಯಾರು ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ಆಗಿದೆ? ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ"?

ಸೈಕಾಲಜಿ - ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಅನೇಕ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವರಮೇಳಗಳು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಬಯಸುವ. ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಹುತೇಕ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಷ್ಟ ಗೊಂದಲ ಹೊರಬರಲು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ 1913 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು ಮತ್ತು 2007 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು 93 ವರ್ಷಗಳ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಅಮೆರಿಕಾದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಮತ್ತು - ಸಾಹಿತ್ಯ ಕೃತಿಗಳ. ಸೈಕಾಲಜಿ - ಆದರೆ ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ತನ್ನ ಕರೆ ಅರಿವಾಯಿತು. 1943 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಇಲಾಖೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಒಂದು ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದ ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ. 1946 ಅವರು ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು.

ಎಲ್ಲಿಸ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕರೆನ್ Horney, ಎರಿಚ್ ಫ್ರಾಮ್, ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಆಡ್ಲರ್ ಮತ್ತು Garri Sallivana. ಆದರೆ ಮಧ್ಯ 50 ಮೂಲಕ ಅವರು ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ನಿರಾಶೆ ಬಂದಿತು. ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಸೆಮೈಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಮ್ಮ ವಿಧಾನದ ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು. 1955 ರಲ್ಲಿ ತರ್ಕಬದ್ಧ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬ ಅವನ ಕಾರ್ಯ. ನ ಅದು ಯಾವ ನೋಡೋಣ.

ತರ್ಕಬದ್ಧ-ಭಾವೋತ್ತೇಜಕ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ಅನುಭವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ (ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳು - ಎಂದು, ಇಲ್ಲಿ ಗಮನ ತಪ್ಪು ಅರಿವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮೇಲೆ. ಈ ಮತ್ತು ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತರ್ಕಬದ್ಧ-ಭಾವೋತ್ತೇಜಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರಗಳು ಎಲ್ಲಿಸ್ 'ಪುಸ್ತಕಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿಮರ್ಶೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರಚಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರೆಸಿದರು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್, ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದರು.

ಮಾನವಿಕ ಮಾನಸಿಕ

ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಚಿಂತನೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಲವು. ತರ್ಕಬದ್ಧ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಚಿಂತನೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, Albertom Ellisom ವಾದಿಸಿದರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು "ಮನುಷ್ಯ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು - ಇದು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ನಮಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ, ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ ಹಲವಾರು ಬಳಕೆ "ಅಗತ್ಯ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, "ಬೇಕು" ಮತ್ತು "ಬೇಕು".

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ಯಾರು. ಆ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗಡ ಕೇವಲ ವಿಪರೀತ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಭ್ರಾಮಕ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ರಾಕ್ಷಸರು ಆಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಿಳಿಯದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಲೋಚನೆ ನೈಜ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ.

ತರ್ಕಬದ್ಧ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಭ್ಯಾಸ

ಆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು Uindi Draydenom ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಿದ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾದರಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ವೈವಾಹಿಕ, ಕುಟುಂಬ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ) ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕದ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರು ಕೆಲಸ ಸಹಾಯ. ಇದು ಕೇವಲ ಜನರು ಸಹಾಯ ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಭಾಗಲಬ್ಧ-ಭಾವೋತ್ತೇಜಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಸಹ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೂರನೇ ಪುಸ್ತಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ವಿಧಾನದಿಂದ Psychotraining

ಇದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶ - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಆಗಲು ಪ್ರಲೋಭನೆ ಈಡಾಗುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಈ ಸರಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು (ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಇಂತಹ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಾವು, ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ). ಈ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ. ತನ್ನ ವಿಧಾನದಿಂದ Psychotraining ರೋಗಿಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೆರವಾಯಿತು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ನೆರವು ಒದಗಿಸಲು (ಇದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ) ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್ ಇರಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಜೀವಂತ ಭಾಷೆಯ ಬರವಣಿಗೆಗೆ - ಲೇಖಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಧಾನ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಥೆಯಾದ್ಯಂತ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು, ಆದರೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕ ಒಂದು ಉಸಿರಾಟದ ಓದಲು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಲ್ಬರ್ಟಾ Ellisa ಆಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಉತ್ತಮ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರು ವೇಳೆ, ಸ್ವಯಂ - ಉಪಯುಕ್ತ ಆದೇಶ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕವೊಂದು ಓದಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು, ನಿಯೋಜಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಸಾಕಾರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಬರುವುದಕ್ಕೆ ವಾರ, ತಿಂಗಳು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ. ಆ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೃತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಕೃತಿಗಳು ಓದಲು ಸಲಹೆ.