ಮಿಲಾಯಿಸುವ - ಯಾವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಈ ರೀತಿಯ? ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟುಗಳ ಕೌಶಲಗಳು

ಮಿಲಾಯಿಸುವ - ಇದು ಏನು? ಈ ಸಮರ ಕಲೆ ರೀತಿಯ ರಿಂಗ್ ಹೊಡೆದಾಟದ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಮರ ಶಿಸ್ತುಗಳು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿತ. ಪಟ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸ್ಯಾಂಬೊ ತಂತ್ರಗಳು, ಕುಸ್ತಿ, ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ಯುದ್ಧ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥ್ಲಿಟ್ ಆಡಿದರು. ತೂಕ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೈಕಟ್ಟು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರು ಕಟ್ಟುವಂತೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಸುಮಾರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ತಲೆದೋರಿರುವ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಲುವಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ನೋವು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು strangling ಎನ್ನುವುದಾಗಿದೆ ಇತರ ಸಮರ ಶಿಸ್ತುಗಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮಿಲಾಯಿಸುವ. ಈ ಜಾತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ - ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಟ್ rashgard (ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಬಹಳ ತೋಳುಗಳುಲ್ಲ ಬಿಗಿಯಾದ ಟಿ ಶರ್ಟ್) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇಂದು ತಲೆದೋರಿರುವ ಕಲೆ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಈಸ್ (ಅದು ಯಾವ, ಯಾವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಇವೆ). ಸಮರ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ "ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೋರಾಟ." ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ರಸ್ತೆ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 70% ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೋರಾಟ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಲೆದೋರಿರುವ ಕೌಶಲಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ. ಯಾವುದೇ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ನೆಲಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಈ ದಾಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶತ್ರುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಿಲಾಯಿಸುವ ಹೋರಾಟಗಾರ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ಎದುರಾಳಿ ಸೋಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಲ್ಲ ಸಹ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಲೆದೋರಿರುವ ಕಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ಮಾಹಿತಿ, ಹೋರಾಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಏನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ಫಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ತಲೆದೋರಿರುವ ಫಾರ್ ಉಡುಪು

ವಿಶ್ವದ ಫೈಟ್ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ತಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸಲು ರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು ವಿಜೇತ ಶ್ಲಾಘಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಕಾದಾಳಿಗಳು. ಅಬುಧಾಬಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ಗೆಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿ ಗೆಲ್ಲಲು - ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಳತೆಯಿಂದ ಆಚೆ. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಇದು ಜಾಕೆಟ್ಗಳು (sambovki) ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ತಲೆದೋರಿರುವ ದತ್ತು ಸಮವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ರಲ್ಲಿ - ದೇಹದ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ವಿಶೇಷ ಎಂಎಂಎ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಅಳವಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಹೋರಾಟ (sambovki) ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಚಾಪೆ ಮೇಲೆ ಚೆಸ್"

ಫೈಟರ್ಸ್ ಚಾಪೆ ಮೇಲೆ ಈ ಚೆಸ್ ಸಮರ ಕಲೆ ತಲೆದೋರಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು -. ಚಾಪೆ ಮೇಲೆ «ಚದುರಂಗ" ಈ ಹೆಸರು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕುಸ್ತಿಪಟು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆದೋರಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ, "ಶರಣಾಗಲು ಹೋರಾಟ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸತ್ಕಾರಕೂಟ ಮೂಲಕ ಶರಣಾಗುವಂತೆ ಎದುರಾಳಿಯ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಧಿಸುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ-ತಲೆದೋರಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹವ್ಯಾಸಿ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಲೆದೋರಿರುವ ಅನುಮತಿ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಹೋರಾಟದ ವಿವಿಧ ಅನುಮತಿ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳೆಂದರೆ:

1. ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
2. ಮಣಿಕಟ್ಟು, ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಯಾವುದೇ ಬೀಗಗಳ.
3. ಅಡಿ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ತಡೆಗಳನ್ನು.

ನಿಷೇಧಿತ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ.
2. "ಶಿಲುಬೆಗೇರಿಸಿದ" ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ನೆಲ್ಸನ್.
3. "ಹುಕ್", ಅಥವಾ ಬೆರಳು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಸುಕಿ.
4. ಹೇರ್ ಎಳೆಯುವ, ಕಿವಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ.
5. ಹುಕ್ಸ್ ಬೆರಳುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಥಂಬ್ಸ್.
6. , ಕಚ್ಚಿ ಕೊರೆದು, ಗೀರುಗಳು.
7. ಶತ್ರು ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ.
8. ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು.
9. ಉಡುಪು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜಾರು ದ್ರವ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ.

ಹಾಕುವುದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಧರು ತಯಾರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಇದೆ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಸಹ ನಿಯಮಗಳು, ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಯಾರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಗೆಲ್ಲಲು ರಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಎಂಎಂಎ ಕಾದಾಳಿಗಳು (ಮಿಶ್ರ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್) ಒಲವು ತಲೆದೋರಿರುವ ಆನ್. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಹೋರಾಟಗಾರರು ತಲೆದೋರಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜಿತ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಕುಸ್ತಿ ತಂತ್ರ ಇದರಲ್ಲಿ ತೆರಳಿ.

ಮಿಲಾಯಿಸುವ - ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ. ವ್ಯಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ರೀತಿಯ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶತ್ರು, ಕೇವಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ಆದರೆ ಚರಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಹೋರಾಟದ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ತರಬೇತಿ ನಿಯಮಗಳು ತಲೆದೋರಿರುವ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕದನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಎದುರಾಳಿಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಮ್ಮ ಹೋರಾಟದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ, - ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.