ಮಾದರಿ ರುಫೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು

ರುಫೆ ಮಾದರಿಯ - ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ. ಮೂಲತಃ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಅವರ ಹೃದಯದ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಇದಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ. ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಗಳು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಈ ಘಟನೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೃದಯದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ. ರುಫೆ ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಇಳುವರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ ಹೊರರೋಗಿ ಕಾರ್ಡ್. ಉದ್ಯೋಗ ಕಟ್ಟಳೆಗಳು ಪಟ್ಟಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗುಂಪು, ಹಾಗೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ವಿತರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಪ್ರಕಾರ. ರುಫೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಶಾಲಾ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ರುಫೆ ಅಳೆಯಲು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಾದರಿ ರುಫೆ ಏನನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ? ಇದರಿಂದ ಕೇವಲ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ರುಫೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈದ್ಯ ಅಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಯಾರಾದರೂ ಹಿಡಿಸುವ ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಕರೆನೀಡುವ ಆ ಯಾವುದೇ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರುಫೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಗುವಿನ ಏನೂ ಮಾಡುವ, ಕುಳಿತುಕೊಂಡು. ನಂತರ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ (1 ಬಾರಿ) ತನ್ನ ನಾಡಿ ಬಂದ. ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮನವಿಯ ಮಗು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತು ಕುಳಿತು ಅಪ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಉಳಿದ (2 ಬಾರಿ) ಅನ್ನು ನಾಡಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ನಿಮಿಷ ನಾಡಿ ಕೊನೆಯ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ (3 ಬಾರಿ) ಮತ್ತೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಕೇವಲ ಸೂತ್ರವನ್ನು ರುಫೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ರುಫೆ ಸೂತ್ರ: (4 (+1 ಸಮಯ 2 ಬಾರಿ 3 ಬಾರಿ +) -200) 10. ಆ ಹೃದಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬೀಟ್ಸ್ 4 ಗುಣಿಸುವ (ಮಧ್ಯಮ ಸೂತ್ರವನ್ನು) ಮುಚ್ಚಿಹೋಯಿತು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 200 10. ರುಫೆ ಟೆಸ್ಟ್ ವಿಭಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಕಳೆದಾಗ, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೊನ್ನೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ - ಪರೀಕ್ಷಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಹೃದಯ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 0.1 ರಿಂದ 5 ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವ ಅದ್ಭುತ, ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. 5.1 10 ಗೆ - ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ, ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಹೃದಯ "ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ" ಎಂದು - - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 10.1 ಹೆಚ್ಚಿನ 15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಸರಾಸರಿ ಪದವಿ ಹೃದಯಸ್ತಂಭನದಿಂದ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 15 ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಳೆ - ರೋಗಿಯ ಗಂಭೀರ ಹೃದಯಾಘಾತ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ರುಫೆ ಪ್ರಯೋಗ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದರು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಶಿಲುಬೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಾರ್ ಗೈಸ್ ನಿಯಮಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನೆ ಮಕ್ಕಳ ತಂಡವನ್ನು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ, ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೋಗುವ. ಈ - ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ನಿಲುವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮತ್ತು ರುಫೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಆ. ಜಿಮ್ ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಡ್ಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಲ್ಲಿ, ಈ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಕೇವಲ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುಂಪು ಹೋಗಿ.

ಮಕ್ಕಳೊಡನೆ ಕೊನೆಯ ಗುಂಪು. ರುಫೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಇವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೂಲಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಅವರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅವರು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಹಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೂ ಅದು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರುಫೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೃದಯ ಇಂತಹ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುಂಪು ತೊಡಗಿರುವ ನಡೆಯಲಿದೆ, ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ರಲ್ಲಿ - ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ಈಗ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯದ ಜೀವನ ತನ್ನದೇ ಸೂಚ್ಯಂಕ ರುಫೆ ತನ್ನ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ.