ಮನೆಯ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಗಾಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಈ ರೋಗವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ಉದ್ದದ ಫ್ಲಾಟ್ಫೂಟ್;
• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕ್ಯಾಕನಿಯಸ್ನ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೊಡಕು (ಉದಾ. ಆಂಕೊಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ);
• ಕಾಲುಗಳ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಕಳಪೆ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).

ಈ ರೋಗದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೇಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಸಮಸ್ಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ (ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ) ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮೂರನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ:

• 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 50 ಮಿಲಿಯ ಅಯೋಡಿನ್, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿಯೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
• ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ (ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು) ಮುಂದಿನ ಸಂಕುಚನದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ: ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೊಡೆದು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೈ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಪರ್ಸ್ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರ

• ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಫಾರ್ಮಸಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಜಂಟಿ (ಔಷಧಗಳು "ಕೊಂಟ್ರಾಕ್ಯೂಬ್ಕ್ಸ್", "ಡೊಲೊಬೆನೆ") ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಹಾಯದಿಂದ , ಹೀಲ್ನ ನೋವು ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೊರೆಸಿಸ್, ಲೇಸರ್ ಥೆರಪಿ, ಆಘಾತ ತರಂಗ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಘಟನೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದುಯಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ).