ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ಏಕೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ತೊಡಗಿರುವ ಕೇವಲ ಜನರು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಯಾರು, ಅವರು ಕೇವಲ ಅವನ ತಲೆ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮಯದಿಂದ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು: ಕಾರಣಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಲವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನ ನೋವು ಗಾಯ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹಾಗು ಕೀಲುಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಈಗ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಉದ್ಯೋಗ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೈ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನ ನೋವು ನೀರಸ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವು ಅಥವಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ "ಎಲುವಿನ."

ಇಂದು, ಈ ವಿಚಲನ ನಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ವೃತ್ತಿಗಳು (ಉದಾ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಕಲಾವಿದರು, ವಾದಕರಾದ, ದೂರವಾಣಿ ನಿರ್ವಾಹಕರು, ತಾಣದಲ್ಲಿನ ನಗದು ಗುಮಾಸ್ತರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾರಣ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತಿವೋಲ್ಟತೆ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ಕೊಡುಗೆ, ಮತ್ತು ಈ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾಯು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವದಿಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಪುಡಿ" ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಚಾನೆಲ್ ಹಾದು ನರಗಳು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಜನರಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು (ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು) ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಲಸ ಕ್ರೇನ್ ನಿರ್ವಾಹಕರು, ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಜಾಕ್ಹಾಮರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವೃತ್ತಿಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು. microtrauma ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ತೀವ್ರ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ನಿರಂತರ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣದ ಕಾರಣದಿಂದ ಇರಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜನರು ಉರಿಯೂತ, ಮೊಹರು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ tendonitis ಜೊತೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳು

ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಮೃದು ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಅಸಹ್ಯ ಪತನ, ಹಾಗೂ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬ್ಲೋ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹಾನಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಾವು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಇಲ್ಲ.

ಕೀಲು ರೋಗಗಳ

ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ ಮುಂತಾದ ಕ್ಲೇಶಗಳನ್ನು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಂಗೈ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಚಲನೆಗಳು, ಹಾಗೂ ಬಾವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಗೋಚರವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಹಾಗೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು amyotrophy ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೂಲಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಚೂಪಾದ ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಸಾವಕಾಶವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಅವನತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಆಗಲು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗ

Osteochondrosis ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅಂಗಗಳು ನೋವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಭುಜದ ನಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ). ಈ ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕೆಂತೇನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಸರಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧನಾದನು, ಇದು ತಜ್ಞ ನೋಡಲು ಆಕರ್ಷಕ ಇರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ನೀವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ತೋಳಿನ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ? ಹಾರ್ಟ್, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಒಮ್ಮೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನುರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ

ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು

1. ವ್ಯಾಯಾಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೊಣಕಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ರೋಗಿಗೆ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ರಚನೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿನ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಆಡಳಿತ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶೇಷ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಸಹ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಇದೆ. ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಥಂಭನ. ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಸಿಲುಕುವ ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಈ ರೋಗಪೀಡಿತ ತೋಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಸಮೀಕ್ಷೆ ತೆರಳಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
3. ಶೀತಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ. ಅದು ಮೊಣಕೈ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಕೈ ಸಂಭವಿಸಿದ, ನೋವುಂಟು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಉಬ್ಬಿದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಐಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಬಳಸಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕಾದಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅರಿವಿರದ, ಕಷ್ಟ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಎಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಿಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕಷ್ಟವಾದ ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ.