ನಂಬ್ ಎಡಗಾಲು - ಇದು ಮೇಲೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಮು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

- ವಾತ;

- ಅಂತರ ಅಂಡವಾಯು - osteochondrosis;

- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ;

- ದೇಹದ ಒಂದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು;

- Raynaud ಕಾಯಿಲೆಯ;

- ಬಳಿ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಒ ಆನ್ಕಾಲಜಿ;

- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ಚೂಪಾದ ಭಯ.

ಆ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಧೀನ ಎಡಗಾಲು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೆಗ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬೆನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಂಪು ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಚಾಲಕರು, ಬ್ಯಾಂಕರ್ಸ್, ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ಗಳು, ಟೆಲಿಫೋನ್) ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದು ನರಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಕಾರಣ.

ಸಂವೇದನೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ

- ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಎಡಗಾಲು (ಬಹುಶಃ, ಬಲ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು);

- "vatnost" ಅಥವಾ "ಭಾರೀ ಕಾಲುಗಳು" ಭಾವನೆ;

- ಕೆಮ್ಮುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಡ, ಕುಳಿತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಳ;

- ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ "ರನ್ ಹೆಬ್ಬಾತು ಉಬ್ಬುಗಳು."

ಏನು ಮಾಡುವುದು?

ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನಿಲುವು ಒಂದು ಅಂಗ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾಡಿದೆ, ಅದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಅಗತ್ಯ. ಶಿಸ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವೇ ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಚಾರ್ಜ್ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಿಸಲು. ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಎಡಗಾಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಈ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಅದು ತಪಾಸಣೆಯೂ ಇದು ಗುಪ್ತ ರೋಗ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದ, ತಜ್ಞ ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ರವಾನೆದಾರರು, "ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್" ಕರೆಯಲು ಉತ್ತಮ.

ಏಕೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೋಗುವ

ವಾತ

ಈ ಸ್ವಾಧೀನ ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಮುಂಗಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ವಿಕಲ್ಪದಿಂದ

ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ನರಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಚಲಾವಣೆಯ ಅಡಚಣೆ ಇಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ. ನರದ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇಲ್ಲ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಡ ಪಾದದ ಅಥವಾ ಬಲ ಆಫ್.

ನಾವು ಹೆದರಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಮಕ್ಕಳು

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು ಟೋ numbs ಎಡ ಪಾದದ ಅಥವಾ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಹ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ತರುತ್ತದೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಲವಾಗಿ ರಬ್ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಪ್ಯಾಟ್ ವೇಳೆ ಚೈಲ್ಡ್, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಮತ್ತು ಜೋಮು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ

ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು restful ನಿದ್ರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಂಬ್ ಎಡಗಾಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತನ್ನ ದೇಹದ ಒತ್ತುವುದನ್ನು, ಇದು ವಕ್ರವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ತಿರುವು. ಈ ಸಂಕುಚಿತ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಟಿ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಗುವ ಬೆರಳುಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಡಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣ - ಇದು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.