ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇಂದು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಾನಿಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದರೂ, ಈ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೊರೆದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು . ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಗರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನ ಏನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ದೇಹವನ್ನು ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ , ನಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಹಾಗೆಯೇ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಸಿಗರೆಟ್ನ ತೊಂದರೆ

ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು. ಅಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಈ ಅವಲಂಬನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೃಷ್ಟಿ ಅವನತಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಡು ಉಳಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಭವವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ಸಿಗರೆಟ್ನ ನಂತರ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚಟದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ.

1. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಬೀಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
3. 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದೇಹದ ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ, ಆದರೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
4. 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತವು ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅವರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
5. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
7. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸಲಾಯಿತು.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಔಟ್ ಕಾಣಿಸಿದ್ದೆವು, ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ , ಅವನು ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ಗೆ ಗುಲಾಮನಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ದಿನ ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗಾಗಿ 15 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.