ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ - ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ದೇಹದ ಆಗಿದೆ

ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ - ಇದು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಮಟ್ಟ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ ವಾದಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಸಲುವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಳಿಸುವ ಗೆ. ಇನ್ನೂ, ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ - ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಸಮರಸವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಇದು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂವಹನ ಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ದೇಹದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಏನು ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯ? ಈ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ಸ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಪೇಕ್ಷೆಯು ತಂದು ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟಾಗಿವೆ. ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನಾವು ಅವ್ಯಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಹುಡುಕುವುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ - ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ.

ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು

ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ನಾವು ಒಂದು ದೇಹದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು. ಈ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಫೇಡ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಪರ್ಯಯ ಪ್ರಕ್ರೀಯೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಜೋಲುತನ. ಅಲ್ಲಿರುವ ಹಾಗೂ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಚಳುವಳಿ ದಣಿದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮೂಲಕ ನಾವು ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಂಕೇತಿಸುವ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಪದ "ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ" ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಟ್ಟದ, ಕೆಲಸ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕಾಲಾವಧಿಯ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಜೀವನ, ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾನಾಬಗೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ - ಈ ದಕ್ಷತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಏನು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಸಾಯುವ, ಈ ದೈಹಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಂಭವವಿಲ್ಲ. ಇದು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಜನರಲ್ಲಿ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ - ಇದು ಒಂದೇ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಪದದ ವಿಶಾಲವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಸುಧಾರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.