ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುವ

ನೀರಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಕಾಸ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾನವಕುಲದ ನಂಬಿದ್ದರು. ಎಲ್ಲಾ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನ ವಿಧ್ಯುಕ್ತ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸುರಿಯುವುದು ತಣ್ಣೀರು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು, ಆರೋಗ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿಂಸಕ ದೇಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಸಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ನೀರು ಸಂಸ್ಕರಣ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರು. ವಿಜ್ಞಾನವು ಅಳವಡಿಸಿದ ನೀರು ರೋಗಗಳ ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಔಪಚಾರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಿಂದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುವ ಬಾಲಕನಾಗಿದ್ದಾಗಲೇ ಕಲಿಯಬಹುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸರಳ ತಂತ್ರ. ವಿಧಾನ ವರ್ಷ, ಸೂಕ್ತ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಾದ್ಯಗಳ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಖಾಸಗಿ ಸ್ನಾನದ, ಆರಾಮವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಇದು ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಹೊಂದಲು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲುವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕು.

ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟು ಸುರಿಯುವುದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ವಿಧಾನ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆಯ್ಕೆಯ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. douches ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರಂತರ ತಾಪಮಾನ ಇಳಿಕೆಯ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ interstices ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀರಿನ ಪದವಿ 32 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ - 30 ಮತ್ತು 25-20 ° ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು.

ಇದು ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಅದ್ದುವುದು, ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ ವೇಳೆ ಇಂತಹ ಶಿಕ್ಷಣ, ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು ನರ್ವೋಸಾ ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ದೇಹದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.

ಭಾಗಶಃ ಸುರಿಯುವುದು ತಣ್ಣೀರು ಕ್ರಮೇಣ 25 30 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಇಳಿಕೆ ಹರಿವು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶನ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಇದ್ದರೆ ವಿಧಾನ, ಹೆದರಿಕೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅಸಂಯಮ, ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಲಿಸುವ ಯಾ ಸಂಕೋಚಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು, hyperhidrosis ಅಡಿ.

ನೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಬೀಳುವ ವಲಯ, ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಹೊಣೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುರಿಯುವುದು ಕತ್ತಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು ವಲಯ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ. ನೀರಿನ ಬಹಿರಂಗ ಹಿಂದೆ, ಕಾಲುಗಳ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಗಳಿಗೆ ಆಂಶಿಕ ಸುರಿಯುವುದು ರಲ್ಲಿ.

ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುವ ಮಳೆ ಟ್ಯಾಂಕ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಬಕೆಟ್, ನೀರಿನ ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ 20-25 ಸೆಂ ದೂರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಿತು. ನೀರಿನ ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೈಯಿಂದ ತುಂತುರು ಆಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಗರಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದ್ರವದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯೋಜಿತ ಪರಿಮಾಣ ಬಳಕೆ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಹರಿದುಹೋಗಲು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲ, ಬಂದು ಹಿಂದೆ ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಆನ್ ತೊರೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಡ್ರೈ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬಳಸಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು, 37-38 ° ಸಿ ಒಂದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಆರಿಸಿ.

ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುವ ಶಿಫಾರಸು. ಬೆನಿಫಿಟ್ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಬಲ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಚರ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಉಷ್ಣದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಣೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾದ ಇದರಿಂದ ನಾಳಗಳ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡುವ ಒಂದು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಗೆರೆಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ ತೆಳು ಆಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ Othlynuvshaya ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೂಡಿದ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರೋಗ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಕರಡುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾದು. ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿದಾನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶೀತ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.