ಡೈಕನ್ ಸಲಾಡ್ - ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೊತೆಗೆ

ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿದೆ ಮೂಲಂಗಿ ಡೈಕನ್. ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸು ಕಂಡನು ಯೂರೋಪ್ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಈ ಮೂಲ , ಚೂಪಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ ಉದ್ದ ಎರಡು ಅಡಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ತರಕಾರಿ ಸ್ವತಃ ಅದರ ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಸೊಗಸಾದ - ಅದರ ಚೀನೀ ಅನಾಲಾಗ್ ಮೂಲಂಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಟು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಡೈಕನ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ರಸ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ತರಕಾರಿ ಕರಗಬಲ್ಲ ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಗಂಧಕ, ರಂಜಕ ಹಾಗೂ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ನಾರುಗಳು. ಎಲೆಗಳು ಡೈಕನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಅದರ ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು. ದಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತ - ವೈದ್ಯರು ಬಳಕೆಯ ಸಲಾಡ್ ಡೈಕನ್ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಸ್ಯದ izorodanovoy ಆಮ್ಲ ಎಸ್ಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ತಾಜಾ ಮೂಲ ತಿರುಳು ಪೂತಿನಾಶಕಗಳ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮೊಡವೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು decontaminating ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಡೈಕನ್ ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು, ವಿನೆಗರ್ ಊರಿಟ್ಟ, ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲಂಕಾರ ಸುಟ್ಟ ಮೀನು, ಸ್ಯಾಶಿಮಿ, natto ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಮೂಲಂಗಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಶೀಟಾಕೆ ಅಣಬೆಗಳು. ತಾಜಾ ಡೈಕನ್ ಸೂಕ್ತ ಆಫ್ ಸಲಾಡ್ NYM ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು. ಸಸ್ಯ ರಸವನ್ನು ಭಾರೀ ಮಾಂಸದ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕುಡಿಯುವ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಸೇಬು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೈಕನ್ ಬೇಡಿಕೆ - ಕೇವಲ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ರೂಟ್ 20 kcal. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ಯ ಒಂದು ಆಹಾರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ ಜಪಾನಿನ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಯಾರು ಚೀನೀ ತಿನಿಸು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ ಡೈಕನ್ ಮೂಲಂಗಿ ಎಂದು.

ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಉಪ್ಪು - ಮೂಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 400 ಗ್ರಾಂ, ಅಕ್ಕಿ 4 ಚಮಚೆ ವಿನೆಗರ್, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ 100 ಗ್ರಾಂ, ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಇದು ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಡಿರೈವ್ಡ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು, 10 ನಿಮಿಷ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗಲು ದ್ರವವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಮಿಶ್ರ ಸಕ್ಕರೆ, ವಿನೆಗರ್ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಓರಿಯಂಟಲ್ ಸಲಾಡ್ ಡೈಕನ್ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ರಷ್ಯಾದ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೈಕನ್ 400 ಗ್ರಾಂ, 50 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು 350 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಕಾರದ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಚೂರುಗಳು ಮೂಲಂಗಿ. ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಲು. ತೊಳೆದು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೈಕನ್ ಜೋಡಿಸಿದ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪುಹಾಕಿದ, ಉಳಿದ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎದ್ದಿರುವ. ಡೈಕನ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಶಾಖೆಗಳ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಲಿಖಿತ.

5 ಗರಿಗಳನ್ನು ಚೀವ್ಸ್ - ಇದು ಕಳಿತ ಸೇಬುಗಳು, ಸಿಹಿ 150g ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಗೊಂಚಲು, 3 70 ಗ್ರಾಂ 300 ಗ್ರಾಂ ಚೀನೀ ಮೂಲ 100 ಗ್ರಾಂ ಇರಬೇಕು. ಡೈಕನ್, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕೊಚ್ಚು ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ದ್ರವ ಬರಿದಾಗಲು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳು, ಸುಲಿದ ಮಾಡಬೇಕು cored ಮತ್ತು ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸು. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ, ಸಂಪರ್ಕ. ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧ ಸಲಾಡ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ.