ಚಿತ್ರ ಮಹಿಳೆಯರು: ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಆದರ್ಶ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಕಿ - ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಷಯದ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೌಂದರ್ಯ, ಅವರ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಆದರ್ಶ ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಗರ್ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಯಾವ ವಿಧಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಯೇ ಮತ್ತು ಹೆಸರು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ?

"ಆಪಲ್"

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಗರ್ ಭುಜದ ಹುಳು, ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಪರಿಮಾಣ ಅನುಪಾತ ಮಾದರಿ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದೆ. ತನ್ನ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹ, ಹಾಗೂ "ಔಟ್ ಕೆಲಸ" ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕಾರ ಮೊದಲ ಪ್ರಕಾರದ - "ರಂದು" ಅಥವಾ "ಸೇಬು" ಒಂದು ರೀತಿಯ. ಅಂತಹ ವಿಚಿತ್ರ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆ? ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಲಿಮ್, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಮ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೈ ತುಂಬಾ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಸಂಕಷ್ಟ" ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಾಕಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಹೋಲಿಕೆ, ಒಂದು ಫಿಗರ್ ಸ್ನಾನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸೇಬು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾಲೀಕರ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಸಿಂಪ್ಸನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಗಾಯಕ ಅದೊಂದು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ "ಸೇಬು" ಸಂಶಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸಿಂಪ್ಸನ್ ದಪ್ಪ ತನ್ನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ರಷ್ಯಾದ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಕಿ ಅಲ್ಲಾ Pugacheva ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ವೇಷ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಿಗಿ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಅಚ್ಚುಗಳ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಕರ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿತು ಮಾಡಬೇಕು. ಬ್ಲೌಸ್ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದುದರಿಂದ ಜೋಲಾಡುವ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ - ಅದು ಒಂದು ಮಾದರಿ ಉಚಿತ ಕಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

"ಪಿಯರ್"

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸ್ತ್ರೀ figury- "ಪೇರಳೆ" ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಮಹೋನ್ನತ ಮಹಿಳೆಯರ ಹಿಪ್ ನೋಡಬಹುದು ಇಂಥ ಇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಹೆಗಲ ಹಿಪ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಎದ್ದು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಕಾಣಬಹುದು ಸಪೂರವಾದ ಸೊಂಟದ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಜೇತ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ತನ್ನ "ಐದನೇ ಪಾಯಿಂಟ್" ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಇದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಮೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ನಾವು ಜೆನ್ ಗೌರವ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ತನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಅನುಕೂಲ ಅವನ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ತಿರುಗಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಟ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಡುಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಹೊಡೆಯುವ ಆಯ್ಕೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಉಡುಗೆ ಕಲಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಟಿ ಕಪಾಟುಗಳಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ಇವೆ. ಇಲ್ಲ ತುಂಬಾ "ಮಹೋನ್ನತ" ಹಿಪ್ ಕಾರಣ ಲೋಪೆಜ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಸುಲಲಿತ ಸೊಂಟದ ಮಹತ್ವ.

ತೆಳು ಸೊಂಟದ - "ಪಿಯರ್" ತಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನಾತೀತ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಜೋಲಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ತೂಕ ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಹ ಸರಿಹೊಂದದ ಬಿಗಿಯಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಸ್ಕರ್ಟ್.

"ಗಡಿಯಾರದ ಗಾಜು"

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜರ್ಜರಿತ ಪ್ರಮಾಣಿತ "90-60-90" ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಲೇಡೀಸ್ "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವು" ಸರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಈ ರೀತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲ ಭುಜದ ಅಗಲ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗಲ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ತೂಕ ಅದು ಸಮಾನವಾಗಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ನಡುವಿನ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.

ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾನದಂಡಗಳ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಡುವೆ. ಮರ್ಲಿನ್ ಮನ್ರೋ, ಸೋಫಿ ಲಾರೆನ್ ಮತ್ತು ಗಿನಾ Lollobrigida ಮರುಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಟಿಯರ "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವು" ಶ್ರೇಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಒಂದು modicum ಹೊಂದಲು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ತೋರಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಂಡು, ಆದರೆ ಇದು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು appetizing ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋ ವಂಡರ್ ಎಂದು "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವು" ನ ಅಂಕಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೈಕಿ ಅನೇಕ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು. ನಟಿ, ಗಾಯಕಿ, ಮಾದರಿ, ಇದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ಫಾರ್. ಇದು ಯಾವುದೇ ಧರಿಸಲು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ನಿಯತಾಂಕ ಹೊಂದಿವೆ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ ವೇಷಭೂಷಣಗಳನ್ನು. Zhenschine- "ಸೇಬು" ಅಥವಾ zhenschine- "ಪಿಯರ್" "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವು" ಸಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ತರಲು ಕಷ್ಟ.

"ಬಾಳೆಹಣ್ಣು"

ವೈಡ್ ಹೆಣ್ಣು ಆಕಾರ, ಭುಜ, ಸೊಂಟ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಕರ್ಷಕ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು, ರಹಿತ, "ಬನಾನಾ" ಅಥವಾ "ಆಯಾತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಣ್ಣ ಬಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ಹುಡುಗನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಕಿ ಲೈಂಗಿಕ ನಲ್ಲಿ.

ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಳೆ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಾದ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಭಯ. ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವ್ಯಕ್ತಿ "ಮರಳು ಗಡಿಯಾರವು" ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಅವಕಾಶ.

ಹಾಲಿವುಡ್ ಇಂತಹ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಟಿಯರು ಕಿರಾ Naytli ಮತ್ತು skandalistka ಲಿಂಡ್ಸೆ ಲೋಹನ್ ಮಿಲಾ Yovovich ನಕ್ಷತ್ರ "ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಪೈರೇಟ್ಸ್ ಆಫ್" ಕಂಡಿದ್ದು. ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಕ್ಯಾಮರಾನ್ ಡಯಾಜ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಲ್ ಕಿಡ್ಮನ್ ಒಂದು ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಎಂದು.

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಲೀಕರು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀಸಹಜವಾದ ಕರುಣೆ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಂತಹ ಹುಡುಗಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಉಡುಪುಗಳು, ನೋಡೋಣ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಈಜುಡುಗೆಯ, ವಿ ಆಕಾರದ ಕಟ್ ಬ್ಲೌಸ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಈ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ odezhka ಮಹಾನ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದ

ಹೆಣ್ಣು ಆಕಾರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು, ಹಾಗೂ ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗೀಕರಣ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ, ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ನಿಯಂತ್ರಣ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದಲ್ಲಿ - ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಏಕ ಪರಿಮಾಣದ ಅಳತೆಯ ಆಧರಿಸಿದೆ.

"ಫ್ಯಾಟ್ ಕೊಬ್ಬು ಅಪಶ್ರುತಿಯ" ಮತ್ತು. "ಉಪಯುಕ್ತ" ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ - ಒಳಾಂಗಗಳ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೀಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಇಲ್ಲ, ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾತ್ರವನ್ನು, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ, ಎರಡು ಹೊರೆಯನ್ನು ಇದು ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಳೆಯಲು ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಕೊಬ್ಬು ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯು ಸಮೂಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು: ತಮ್ಮ ಈ ಸೇರಿದ ಅಥವಾ ಫಿಗರ್ ಆ ರೀತಿಯ anthropometric ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಳತೆ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

40% ಗುರುತು ಹತ್ತಿರ "ಬಿಡಿ" ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ವೇಳೆ "ಒಬೆಸಿಟಿ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈ ಗುರುತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಯುವಜನರಿಗೆ - ಜನರು 40 ವರ್ಷ 39% - 40% ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು 60 ಆರಂಭಗಳಲ್ಲಿ, ದರ 42% ಮೀರಿದೆ ವೇಳೆ.

40% ಕೊಬ್ಬು - ಒಂದು SOS ಸಿಗ್ನಲ್. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದ ಮತ್ತು ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಪೂರ್ಣ ಹೆಣ್ಣು ಆಕಾರ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕ 33 39 ಗೆ% ರಿಂದ ವೇಳೆ, ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇದು ಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಜನರಿಗೆ 40 ವರ್ಷ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ 34 40% ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಗೆ LONCOD - 36 ರಿಂದ 42% ಆಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೊಬ್ಬು ಜನರು "ಟ್ರೆಂಡ್" ಗೆ ಯಾವತ್ತು ವೇಳೆ, ಪೂರ್ಣ ಗಂಡು ಚಿತ್ರಗಳು ರೂಬೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೆಂಬ್ರಾಂಟ್ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಿತು. ಇದು ನವೋದಯ ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿತ್ತು.

ಇಂದು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ, ಮುಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಂಗಸರು ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ, ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ಗಳ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ನಿಂದ ನಟಿಯರು, ಗಾಯಕರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ "ಕಣಕದ" ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು: ಎಲ್ಲರೂ ಕಥೆಗಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಗುಲೆರಾ, ಕಿಮ್ Kardashian, ಬೋನ್ಸ್ರ, ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಸಿಂಪ್ಸನ್, ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ರೀತಿಯ ಕಳೆ ತುಂಬಿದ ದಿವಾಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಪಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ತಿರುಗಿ ಕೆಲವು ಆರು ತಿಂಗಳು ಬಹುಶಃ ಬೊಜ್ಜು ಮೊದಲ ಹಂತದ ಹೋಲುವಂತಿದ್ದವು ಮಹಿಳೆಯರು.

ಈ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಇದ್ದರು. ಕಲಾವಿದ ಅವರು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ದಣಿದ ಎಂದು, ಅವರು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ತನ್ನ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು. ಇಂತಹ ಉತ್ಸಾಹ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಇಬ್ಬರೂ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಒತ್ತಡ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಹಾಗೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ವರೂಪಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಏನಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಫಿಗರ್

ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ - ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು. ಒಟ್ಟು ಭಾರದ 28 33 ಗೆ% ರಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯಾಪಿಸಿದ್ದರೆ 39 ವರ್ಷದ ಕೆಳಗಿನ ಯುವ ಜನರು, ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ನೋಡಬಹುದು ದೇಹದ ತೂಕ. ಆ "ನಲವತ್ತು" ಸ್ಲಿಮ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ 30-34% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು, ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 33-36% ಒಳಗೆ ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ರಸಭರಿತ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನುಂಟು ಅಲ್ಲ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಿನಿಮಾ 50-60 ಐಇಎಸ್ ರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದವು. ಸೆಕ್ಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮರ್ಲಿನ್ ಮನ್ರೋ, ಸೋಫಿ ಲಾರೆನ್, ಗಿನಾ Lolobridzhida ಬಗೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು. ದುರ್ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಹಿಳೆಯರು ಗೌರವ ಇಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಡಿತು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಇದೇ ಅಂಕಿ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಉಳಿದರು: ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊನಿಕಾ Beluchchi, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನಟಿ ತೆಳುವಾಗಿರುವಿಕೆಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಎಂದಿಗೂ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪ್ಸ್ "ರಸಭರಿತವಾದ" ರೂಪ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಸಮಾಜದ ದಿವಾ ಕಿಮ್ Kardashian ಭಿನ್ನ ಮಾದರಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು, ಆದಾಗ್ಯೂ, admiring ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ.

ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ ಅವರ anthropometric ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಿಳಿಯಲು. ಇಂದು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮಾಪಕಗಳು ಖರೀದಿ ಮತ್ತು "ಜಾಸ್ತಿ" ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಥವಾ "ಫಿಟ್ನೆಸ್"

ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಗರ್ ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 28% ಮತ್ತು 24% ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರ್ಶ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏನು ಈ ಸಂಬಂಧ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ದೇಹದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ "ರಸಭರಿತ" ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಮೊದಲ ಪಂಪ್ ಅಗತ್ಯ ಇದು) ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಸಮತೋಲನವು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಂಕಿ - ಇಂದಿನ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು. XXI ಶತಮಾನದ, ಮತ್ತೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿ ಪರವಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ಮಾಡಿದರು. ಪರಿಹಾರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ರಂದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಗಬೇಕು.

ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಾಲಿವುಡ್ನಲ್ಲಿ - ಅದು ಮಡೋನ್ನಾ ಇಲ್ಲಿದೆ. "ಫಿಟ್ನೆಸ್" 80 ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಗಿತ್ತು. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫಿಗರ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಗಸಾಧನೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ. ಮತ್ತು ಗಾಯಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಇದುವರೆಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 57 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು ಬಳಸಲಿಲ್ಲ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ದೇಹವನ್ನು Holli ಬೆರ್ರಿ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಮಿಲಾನೊ ಬ್ರಾಡ್ ಪಿಟ್ ಜೊತೆ ಮುರಿದುಕೊಂಡದ್ದು ನಂತರ ಜಿಮ್ ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು Dzhenifer Eniston.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್

20 ರಿಂದ 24% ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿತ್ರ ಸ್ತ್ರೀ, ಅದರ ಮಾಲೀಕರು ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯು ಬ್ಲೀಡ್ ವೇಳೆ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಬೇಕಾಗುವಂತಹ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಭಾರೀ ಫಿರಂಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಂತಹ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ - ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ಕಾಲ ಒಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ತಯಾರಕರು.

ಒಂದು ಬದಲಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ವಿದ್ಯಮಾನ - ಮಹಿಳೆಯ ಕ್ರೀಡೆ ಫಿಗರ್. ಇಂತಹ ದೇಹದ ಪಡೆಯಲು, ಈ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ನಟಿಯರ ಮತ್ತು ಗಾಯಕರು ನಡುವೆ ಇಂತಹ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ಎಂದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಒಂದು ಲೇಡಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಡೋನಾ ಸಹ. ಗಾಯಕ ಓವರ್ ಪದೇ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಸ್ತ್ರೀ ಅರ್ಧ ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು antifanaty ಮಡೋನಾ ಮನುಷ್ಯ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ದೂರಿದರು.

ತೆಳು

ನೇರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 20% ಕುಸಿಯಿತು ಇದರಲ್ಲಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಹೆಣ್ಣು ಆಕಾರ, ಅನಾನುಕೂಲಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಇವೆ: ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ರೂಪಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು.

ಇದು ಭಾಗಶಃ ಸತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಗೋಚರತೆ ಹುಡುಗಿಯರು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನ ಮಾಡುವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಾರ್ಕಿಕ ಇವೆ.

ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತನ್ನಿ. ಆಹಾರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಇರುತ್ತದೆ ಸಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆ ಪರಿಮಾಣ ಇಡೀ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣ ಎಂದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹುಡುಗಿಯರ ಅತ್ಯಂತ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕುಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸಾವಿನ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಗ್ನಿಮಾಂದ್ಯ ಪೀಡಿತೆ ಹುಡುಗಿಯರು 90 ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ವೇದಿಕೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಂಚಿತರಾದ ಹುಡುಗಿಯರು, ಗತಿಯ. ಇದು ಯಾರು ಹ್ಯಾಂಗರ್ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯ ಇಂತಹ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದುರಂತ: ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಹಾವಳಿ, ಆದರೆ ಇಂತಹ ನೋವಿನ ತೆಳುವಾಗಿರುವಿಕೆಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

2000 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ekstrahudymi ಮಾದರಿಗಳು ಮರೆಯಾದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಆಹಾರಕ್ಕೆ - ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಷಯದ.

ಎಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಸುಳ್ಳು ಆಗಿದೆ?

ಸಮಾಜದ ಕಲ್ಪನೆ ಆದರ್ಶ ಮಹಿಳೆಯ ಫಿಗರ್ ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲೇ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಗೀಳುಗಳ (ಉದಾ, ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು) ಕೇವಲ ಬಗೆಗೆ ಇದರಿಂದ ಅಸಂಬದ್ಧ ಇತ್ತು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು "90-60-90" ತಪ್ಪು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅರ್ಥ ಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗಳೆಂದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಇದು ಉಳಿದ ಬಹಳ ಡಯೆಟ್ ಕುಳಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 60 ಸೆಂ ಒಂದು ಸೊಂಟದ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಸಹ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಮಹಿಳೆಯ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಈ ಹುಡುಗಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ. ಸರಿಯಾದ ತೂಕ - ತೂಕ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವ, ಉಸಿರು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ರೋಗದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿ ನೀವು ತಮ್ಮ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ರಂದು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಸಂಬಂಧ ವೇಳೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ "ಪಿಯರ್" ನ ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಿವೆ. ಇಂದು ವಿಶಾಲ ಸೊಂಟ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, bashfully ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡಗಿಸಬೇಡ. ಏಕೆ ಕೇವಲ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಬೋನ್ಸ್ರ, ಕಿಮ್ Kardashian, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪ್ಸ್, ಷಕೀರಾ, ನಿಕ್ಕಿ ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆ ಮಾದರಿಯು, ಆದರೆ ನೋವಿನ ತೆಳುವಾಗಿರುವಿಕೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, Andzhelina Dzholi ಮತ್ತು ಕಿರಾ Naytli) ಕೇವಲ censured ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಚರ್ಮದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮುಚ್ಚಿತ್ತು ಗೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಹ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭವ್ಯ ರೂಪಗಳು ಅವಿತಿರು ಪಂಪ್ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ನಕ್ಷತ್ರದ ಕೆಲವು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರದ್ದು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಸ್ಟ್ ಮೊದಲ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರಕೃತಿ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣ ವಂಚಿತ ವೇಳೆ ಮತ್ತು, ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.